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Perros se contagian con bostezo humano
Los perros pueden contagiarse del bostezo humano, lo cual sugiere que esos animales son capaces de hacer empatía con las personas, divulgó la publicación británica Biology Letters.
Hasta ahora se creía que sólo el hombre y los primates no humanos podían contagiarse con el bostezo de sus congéneres, pero expertos del Birkbeck College de la Universidad de Londres, hallaron que los canes copian el gesto social de las personas.
Los investigadores basaron sus resultados en un experimento con 29 perros, para confirmar si las mascotas podían aprender a bostezar por imitación.
Frente a cada uno sentaron a una persona que bostezaba cuando los animales tenían contacto visual con ellos.
En un segundo experimento, los voluntarios sólo abrían y cerraban la boca sin emitir sonido alguno.
Como resultado los investigadores comprobaron que 21 de los 29 canes bostezaron cuando las personas frente a ellos lo hacían, como promedio imitaron la acción 1,9 veces. Pero durante la segunda prueba, en la que los humanos solo abrieron y cerraron la boca, no repitieron el gesto.
Con respecto a los resultados del estudio, el investigador Atsushi Senju, dijo que "los perros tienen una capacidad especial para leer la comunicación humana. Ellos responden cuando les apuntamos y cuando les señalamos". (PL)
¿La guayabera es cubana?
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Panel de control humano desde los pies
Roberto Pérez Betancourt
No es magia ni superchería, la reflexología constituye una terapia natural no invasora, basada en la "lectura" de los pies para conocer el estado físico, mental y emocional de las personas y, mediante masajes en puntos de terminales nerviosas, estimular el restablecimiento de funciones orgánicas para aliviar malestares y curar enfermedades.
Tiene su base en la cultura china y egipcia, y recuerda que cuando los primeros humanos caminaban descalzos recibían los beneficios del masaje natural. En Cuba se practican estas técnicas por especialistas en instituciones de salud.
Los reflexólogos diagnostican problemas de salud tras estudiar la estructura y forma de los huesos, líneas, marcas y lunares, entre otros aspectos, de los pies de una persona. Los puntos reflejos específicos, identificados en esa parte, son comunes y se corresponden con órganos del cuerpo humano.
Afirman expertos que al aplicar presión sistemática en esos sitios, se obtiene aumento de circulación sanguínea y estímulo de los nervios en las áreas tratadas para desencadenar procesos de beneficio natural, como el relajamiento del sistema nervioso, la activación de glándulas, eliminación de toxinas y la supresión de exceso de estrés.
También se obtienen mejorías en relación con padecimientos de insomnio, cólicos renales, asma, alergias y otros problemas de salud, aunque siempre se recomienda consultar a un facultativo cuando los malestares persisten.
Según un tratado especializado, el reflexólogo puede evaluar la salud cuando identifica zonas del pie sensibles a la presión manual, o nota cambios en la piel y trata de disolver los cristales de ácido úrico depositados allí.
La labor del especialista, o la práctica de quien aprende a emplear el método, contribuyen a aliviar fatigas, trastornos circulatorios, dolores de cabeza y de espalda, y molestias durante el período menstrual. También se eliminan toxinas del cuerpo al restablecer el equilibrio apropiado de líquidos en los tejidos.
Los puntos que deben ser tratados en la planta de cada pie se conocen específicamente, de acuerdo con la zona orgánica sobre la que se desee incidir y en relación con los padecimientos.
Entre las recomendaciones generales destaca la del llamado masaje diurético. Para esto se presiona la planta de ambos pies con el dedo pulgar, deslizándolo desde los talones hacia los dedos. Después se hace masaje en la parte superior de los pies, desde los dedos hasta el empeine.
En general se estilan cuatro sesiones benéficas, de una hora de duración cada una, aunque en determinados casos el tratamiento puede prolongarse.
Los reflexólogos refieren que la modernidad y la moda apresaron los pies dentro de zapatos que comprimen los dedos y obstaculizan la circulación sanguínea, y abogan por devolver la libertad a esas partes de las extremidades inferiores, donde ubican un formidable panel de control del cuerpo humano.
Solidaridad recompensada
Foto: Cortesía de la Institución
Los estudiantes extranjeros en Cuba no sólo se capacitan en los principios de la medicina y otras especialidades, sino que también se contagian con el espíritu solidario tan presente en la isla antillana.
Ahora con motivo de los huracanes Ike y Gustav esa solidaridad se ha visto recompensada, porque jóvenes latinoamericanos que se forman como médicos e ingenieros participan en las labores de la recuperación de las más diversas formas posibles.
El poblado de Manuel Sanguily, en La Palma, en la costa norte y por donde cruzaron ambos huracanes recibió una singular visita de universitarios cubanos, bolivianos y paraguayos, quienes llevaron su arte a dicha comunidad.
Entre el canto y los bailes hicieron promoción de salud, les explicaron a los pobladores sobre la adopción de medidas higiénico sanitarias adecuadas, se distribuyeron plegables, cuyo contenido estaba dirigido a la prevención de las enfermedades y se les distribuyó un boletín informativo del Departamento de Extensión Universitaria de Ciencias Médicas “El Rapidito” con contenido humorístico, de curiosidades y de orientación médica.
El elenco artístico presentado por la Facultad de Ciencias Médicas Doctor Ernesto Che Guevara de la Serna y la Universidad Hermanos Saíz estuvo integrado por el Grupo de Música Tradicional Boliviano, una pareja de baile de música cubana y una del folklore paraguayo, un declamador y el grupo musical UNISON.
Fue significativa la ovación recibida por los jóvenes bolivianos y de igual manera la danza paraguaya. Las delegaciones de ambas Universidades fueron despedidas con un adiós afectuoso de los habitantes y las autoridades locales y el deseo de un nuevo encuentro.
Ramón Brizuela Roque
¿Usted es cubano?, demuéstrelo
Roberto F. Campos
A cualquier turista extranjero de viaje en Cuba lo primero que le interesa es el cubano, sus gustos, costumbres y tradiciones, ahora muy difundidas en el mundo mediante la música.
Este atractivo, además de las bellezas naturales del país, pudiera estar resumido en un cuestionario, que a manera de broma hace algún tiempo algunas personas conocen, responden y guardan.
La lista en cuestión -nadie sabe quién la confeccionó- cuenta con 76 preguntas difundidas mediante correo electrónico e Internet, pero síntesis del carácter, humor e historia hogareña. Por lo tanto, también, algunos extranjeros tratan de responderlas.
El cuestionario aborda chistes y anécdotas conocidas desde la época de la colonia española. Por ejemplo preguntan ¿A qué hora mataron a Lola?, y solo un cubano sabe que el dicho se responde con "A las tres de la tarde".
¿Qué le pasó a Chacumbele? (que él mismito se mató). Otros más prácticos y universales señalan: ¿Qué le pasa al niño que NO llora? (NO mama).
Algunas interrogantes provienen de épocas de propaganda política, como los años 20, 30 y 40 del pasado siglo cuando existía un canto llamado la Chambelona y entonces la pregunta es: ¿Aé..Aé… qué cosa?, y se responde la Chambelona.
Se indaga además por sitios religiosos y turísticos como: Si voy al Cobre, ¿qué quieres que te traiga? (una virgencita de La Caridad).
Esta pregunta se refiere al santuario de El Cobre, en la oriental provincia de Santiago de Cuba, donde se encuentra la imagen de La Caridad, patrona de los católicos de este país.
También se mencionan personajes ¿De dónde era el caballero? (De París), en alusión al Caballero de París, caminante por las calles habaneras en los años 40 y 50, de melena larga y desarreglada quien murió en un asilo para personas con enfermedades mentales.
Sin embargo, este Caballero es todo un símbolo por sus discursos y bondad; emigrante español que deambulaba dando consejos y muy conocido por los niños de ese entonces.
Son muchos los temas del cuestionario: ¿Qué canta la gente cuando se muere?: el Manisero, canción de Moisés Simons, importante compositor cubano; o ¿Qué guarda la gente cuando se muere?: el carro (automóvil).
¿Qué es Cuba del Golfo?: La Llave (alusión geográfica); ¿De qué tiene el que NO tiene de Congo?: de Carabalí, referencia al mezclado origen de los cubanos, en primer término español y africano.
¿Qué se echa cuando se baila?: un pasillo; o ¿Cómo quien voló?, como Matías Pérez, comerciante cubano de siglos anteriores, con aspiraciones científicas que se alzó en un globo aerostático y nunca apareció.
Es increíble la imaginación desplegada en este cuestionario y en la vida del cubano en general, reproducción de frases, pregones, preguntas e insinuaciones que de manera indirecta o directa abordan asuntos de la cotidianidad tanto añejos como modernos.
Un pedazo de historia a las puertas de la ciudad
Recién cumplidos los 138 años de haber recibido el título de ciudad, Pinar del Río exhibe un rostro alegre y rejuvenecido, sin olvidar las tradiciones de los lejanos años de la fundación del poblado "nacido de un pinar y de una cicatriz de agua hoy moribunda". En el incipiente caserío, fue definiéndose un espacio público que asumió posteriormente las funciones de parque, ubicado a la entrada cuando se viaja desde La Habana. Vecinos de los alrededores aún recuerdan, sin poder despojarse de la nostalgia, las formas del lugar en las primeras décadas del siglo XX y la costumbre de reunirse allí para conversar y distraerse en determinadas horas del día. En un primer momento fue designado popularmente como Parque de los Franceses, aunque oficialmente resultó bautizado de La Fraternidad y posteriormente de La Concordia. A inicios de la pasada centuria el pueblo reclamó su pavimentación y la instalación del alumbrado público, solicitudes que tuvieron en cuenta las autoridades municipales, quienes al evaluar el problema decidieron incluir su solución en el próximo plan de obras públicas, con lo cual se dieron los primeros pasos para mejorar sus condiciones ambientales. Rozado por dos de las calles principales de la urbe, hoy el parque es uno de los lugares más atractivos y acogedores de la cabecera provincial y su espacio, muy bien distribuido, en su pedestal más elevado muestra una escultura del Héroe Nacional José Martí. Fue realizada en mármol por el escultor italiano Héctor Salvatore, su costo ascendió a 12 000 pesos y se le considera una de las más bellas de las erigidas en homenaje al Apóstol. El paseo Estrada Palma, al final de la calle Martí, la acogió inicialmente el 28 de enero de 1929, para ser trasladada finalmente al actual sitio dos años después, mientras el lugar asume el nombre de parque Martí, que lleva hasta nuestros días. Los valores históricos y arquitectónicos que posee, constituyen parte del patrimonio cubano. Con esbeltas escalinatas que lo elevan al centro del campo visual de los transeúntes, resulta visitado con mucha frecuencia por niños de diferentes centros estudiantiles, quienes suelen acercarse a la historia en jornadas organizadas por el Museo Provincial. Cada 28 de enero, hasta sus predios desfilan jóvenes portando antorchas en homenaje al cumpleaños del Maestro y ha sido testigo también de innumerables muestras de amor nacidas al pie de sus escalinatas. Foto: Guerrillero Por Maritza Padilla Valdés
CONVIVENCIA: Tiempos de combate y de esperanzas
María Elena Balán Saínz
Con su carga de espiritualidad, de aspiración en el mejoramiento humano, la herencia de los postulados de José Martí constituyen una orientación imprescindible en estos tiempos de combate y de esperanzas a favor de la multiplicación de esfuerzos, encaminados a restañar los daños causados por los huracanes Ike y Gustav.
Los cubanos no nos hemos sentido solos, la mano del vecino, del amigo, o de los compañeros de trabajo se ha extendido para ofrecer apoyo, para brindar ayuda. El Estado revolucionario ha trazado sabias estrategias para ir reparando viviendas, centros estudiantiles, empresas, tendidos eléctricos y telefónicos y hacer que vuelvan a florecer los cultivos, a que la tierra nos de los alimentos.
Integrantes de las Fuerzas Armadas Revolucionarias desbrozaron caminos para que volvieran a ser transitables, ayudaron a limpiar de escombros las áreas donde muchos hogares quedaron destruidos. Se sumaron a las tareas de recuperación y reafirmaron que el ejército es el pueblo uniformado. Junto a esos combatientes estuvieron también trabajadores civiles y pobladores de los sitios afectados.
Igualmente, Cuba ha recibido de numerosos países, cargas de ayuda humanitaria para los damnificados, como muestra recíproca de cuánto ha hecho esta nación por otras, cuando han sufrido catástrofes o desastres naturales.
Por estos días, la convivencia en la Isla ha estado matizada por el optimismo y la perseverancia. Las muestras de solidaridad son conmovedoras, como los casos de familias que han albergado a otras que perdieron sus casas o que han ofrecido parte de su espacio para que funcionen las aulas y los estudiantes no pierdan tiempo de su docencia.
La cultura, como escudo y espada de la nación, con representantes de diversas manifestaciones, ha llevado a los damnificados su mensaje, con una gran carga de espiritualidad.
Conmueve ver cómo, a pesar de lo devastados que quedaron poblados del occidente y oriente del país, la llegada de las brigadas artísticas devuelven la risa a aquellos que perdieron no solo viviendas y objetos personales, sino también parte de la memoria histórica de la familia, preservada en un álbum de fotos, en un adorno que era de la abuela o cosas similares.
Así es nuestro pueblo, ese que ha sabido imponerse a más de cuatro décadas de férreo bloqueo de los Estados Unidos, o a los duros años del Período Especial, sin claudicar jamás.
Aquí no hemos perdido la sonrisa, la fe en el futuro, son tiempos de combate y de esperanzas y saldremos adelante.
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Arribó a Cuba primer avión ruso con ayuda humanitaria
El primer avión procedente de Rusia con ayuda humanitaria para Cuba, azotada por el huracán Gustav, arribó esta madrugada al aeropuerto internacional José Martí, en esta capital.
Dimitri Medvédev, presidentre de Rusia, encomendó al Ministerio de Situaciones de Emergencias a prestar apoyo a la Isla, que recientemente fue afectada por ese meteoro, fundamentalmente en Pinar del Río y el municipio especial de Isla de la Juventud, donde destruyó más de 86 mil viviendas y causó daños por centenares de millones de dólares a la economía cubana.
Esta es la primera de las cuatro naves que enviará ese país y portarán material de construcción y tiendas para albergar a cinco mil personas.
Acudieron a recibir el donativo el general de división Ramón Pardo Guerra, jefe del Estado Mayor Nacional de la Defensa Civil, y Mikhail L. Kamynin, embajador de la Federación de Rusia en Cuba.
En este envío llegan casas de campaña universales para 40 personas y materiales de construcción.
Mensaje de los Cinco al pueblo pinareño
Los Cinco héroes cubanos prisioneros del Imperio, Fernando, Gerardo, Antonio, René y Ramón, han estado muy preocupados por la situación de Pinar del Río y la Isla de la Juventud y enviaron un mensaje de solidaridad al pueblo pinareño, ante el desastre provocado por el huracán Gustav y la manera tan rápida que comenzaron las labores de recuperación.
Adriana Pérez O’Connor, esposa de Gerardo y portadora del mensaje, refirió además que los Cinco tienen muy presente a esta provincia, pues fue la primera en tener con ellos un hermoso gesto de solidaridad al crear en todos los CDR, murales que son una muestra de identificación con la causa que ellos defienden dentro del enemigo.
También trasmitió que los familiares de los Cinco se suman al mensaje y están convencidos de que el pueblo cubano seguirá luchando por su regreso.
Un pueblo heroico enfrenta desafíos
Por Daima Cardoso Valdés Foto Santiago CaleroUn panorama desolador se apoderaba del municipio de Los Palacios tras el paso del poderoso huracán Gustav, que dejó en este territorio cuantiosos daños tanto en viviendas como en el resto de la infraestructura económica y el saldo de una veintena de heridos leves, sin tener que lamentar pérdidas humanas y perjuicios de consideración en las plantaciones y cultivos.
Considerado por los palaceños como el meteoro de mayor peligrosidad que ha azotado esta provincia en las últimas seis décadas, Gustav, huracán de categoría cuatro, implantó récord durante su trayectoria por la provincia al registrarse rachas de viento de 340 kilómetros por hora, ocurridas en el poblado de Paso Real de San Diego, lo que provocó que se rompieran los instrumentos de medición de la Estación Meteorológica ubicada en esta localidad y muchos hogares quedaron barridos de su geografía, así como instalaciones de uso social.
El tendido eléctrico, con más de 60 torres de alta tensión en el piso, es uno de los mayores desafíos que enfrenta Los Palacios en estas horas aciagas, pero ya en el mediodía de ayer domingo se trabajaba en la evaluación de los daños y se emprendían las primeras tareas de recuperación, actividad que contará con el apoyo de brigadas de otras provincias que llegan a Vueltabajo en gesto solidario.
En conversación con Emilio Triana, presidente del Consejo de Defensa Municipal, aseveraba que en el fondo habitacional se percibieron los mayores estragos, pues este tenía el 60 por ciento clasificado de regular a mal y después de Gustav se está hablando del 90 por ciento de afectación, que alcanzó incluso edificios multifamiliares que perdieron sus tanques de agua y muchas puertas y persianas, algunas de aluminio.
“Cálculos preliminares nos dicen que sólo no recibieron daños 3 400 viviendas de tipología I (mampostería y placa), mientras que más de 4 000 fueron derrumbadas totalmente y unas 7 000 tienen afectación de techo. Ya está en camino un nivel importante de tejas de asbesto cemento y personal del Instituto Nacional de la Vivienda trabaja, junto a especialistas de la provincia, en la evaluación y cuantificación de los daños, que son millonarios como se puede apreciar. Una vez más el pueblo ha dado muestra de disciplina y sentido de pertenencia, aun cuando se vivieron momentos terribles con el paso del meteoro”, dijo.
Uno de esos ejemplos lo dio el chofer del vehículo 128 chapa HVE 376, perteneciente a la UEB No.1 de Transcontenedores de Ciudad de La Habana, Carlos Cepeda, quien protagonizó un hecho de tamaña valentía al proteger, a riesgo de su vida, la rastra cargada de refrigeradores (104 en total) que desde Paso Real de San Diego trasladaba hacia la capital del país. Pero Gustav no creyó en los 35 000 kilos de peso que tiene el vehículo de Cepeda, hermano del conocido pelotero, y de un solo tirón lo volteó de lado hasta dejarlo pendiendo de las ruedas de un lateral. Hecho insólito que nuestro fotógrafo recogió con su lente.
La agricultura palaceña figura también entre las áreas de mayor daño. No exageramos si decimos que no quedó mata de plátano parada en estos lares. Igual sucedió con la caña, que en la UBPC 16 se perdió por completo. También se percibían fuertes pérdidas en otros cultivos, pero ya los trabajadores del sector daban pequeñas muestras de apego a la tierra. Tal es el caso de Pedro Martínez, obrero del organopónico Cuba-quivir, que perdió su casa, pero con sus propias manos ya levantaba plantaciones de cebollino y recuperaba acelgas, convencido de que sentía por igual ambos estragos. Él vive en el reparto Norte de la cabecera municipal. Allí no quedó casa sin afectación. Imprime tristeza lo que vimos.
Otra de las muestras de sentido de pertenencia que vimos en nuestro recorrido por Los Palacios la dio la joven de 28 años Yudeisy Blanco, jefa de piso de la tienda Trasval, quien junto a su madre, protegió la tienda y las mercancías. El meteoro se llevó el techo, la cristalería, rompió parte de la estantería y sólo dejó con vida el almacén, fabricado de mampostería, que fue donde se guarecieron estas féminas en los momentos más duros de Gustav. Ejemplo de que la mujer pinareña está hecha para las grandes contingencias.
Sobre la magnitud del fenómeno hablan las imágenes, pero los habitantes más viejos de Los Palacios afirman no haber visto jamás cosa igual. Tanto destrozo, tanta teja en el piso, tanto daño, ni cuando el 44, dice Jesús Garriga, que vio cuando el cielo se puso blanco y después prieto, arreció todo, se caían los techos y pensó en su vecina Claribel, cuya casa fue afectada. “Fui corriendo hasta allá, le saqué el televisor y el refrigerador y me la llevé para mi casa. La solidaridad hay que ponerla en práctica en los momentos duros y cuando más la gente lo necesita.
Aquí todos somos como familia, son muchos años viviendo juntos”, manifiesta este inspector popular, conocido como amarillo, que día a día ayuda a miles de personas a trasladarse de lugar.
Se prepara Pinar para enfrentar a Gustav
Por Daima Cardoso Valdés
Ante la posibilidad de que la tormenta tropical Gustav pueda afectar a Pinar del Río, el Consejo de Defensa Provincial orientó a los organismos tomar las medidas pertinentes para enfrentar el paso del fenómeno atmosférico.
Entre las mismas se destacan la protección, con mantas de polietileno, del tabaco que se encuentra depositado en casas de curación, escogidas y despalillos; la distribución en las bodegas, y la venta de los alimentos de la canasta básica correspondiente al mes de septiembre y el resguardo de los que se encuentran en almacenes.
También queda puntualizado el estado de los albergues para la evacuación de la población, se presta especial atención a todas aquellas personas que viven en asentamientos costeros, zonas bajas y aguas abajo de presas y micropresas.
De igual forma se trabaja en la protección de los techos en viviendas e instalaciones de la economía, aspecto en el cual se debe profundizar en las próximas horas y emplear todos los medios y vías posibles para acometer con éxito la tarea. En este sentido el Consejo de Defensa Provincial solicita del pueblo la mayor disciplina y cooperación para que, en el momento que se decida evacuar, se cumpla lo que está establecido según los planes y prioridades previstas.
Otra de las aristas a la que se destinan esfuerzos es la relacionada con la producción de pan y existen las condiciones para su entrega a la población.
Las brigadas médicas de refuerzo a los territorios que se incomunican quedaron activadas, y se revisa el estado técnico de los grupos electrógenos y de emergencia, así como el completamiento del combustible de los mismos, existiendo cobertura para enfrentar el paso de este fenómeno.
Desde ayer se dispuso la no entrada de campistas a las bases y está listo el transporte, para en caso necesario, proceder al retorno de los que ya se encuentran en planes vacacionales, campismos y otras instalaciones de recreación.
Para la información a la población están garantizadas todas las condiciones en los medios de comunicación provinciales y municipales, que mantendrán al pueblo informado de la trayectoria de Gustav.
El Consejo de Defensa Provincial en Pinar del Río le recuerda a la población que, como otras veces, Vueltabajo vuelve a estar ante un fenómeno atmosférico, por lo que es necesario cumplir con lo que está orientado por la Defensa Civil para evitar pérdida de vidas humanas y daños a la economía.
El guateque gusta por igual a campesinos y citadinos
Si alguien dice en Cuba que va a un guateque, únasele usted. Asistir a uno de estos festejos guajiros es topar con la alegría, el buen humor, la mejor comida criolla y el entorno más sano. Pero cuidado, por favor, rectifique muy bien el sonido no sea que haya oído guataquear.
En buen cubano, esta palabrita tiene significados bien diversos. Uno es honorable como el que más: remover la tierra con el azadón, laborar con la guataca. El otro, adular o lisonjear de manera servil, es considerado pecado mortal.
Los campesinos organizan su guateque para darse gusto a sí mismos. El puerco asado, el congrí y la yuca con mojo son platos típicos que no pueden faltar. Tampoco el ron. El escenario suele ser bien sencillo: un ruedo techado con las hojas secas de la palma real, conocidas como guano; con varios troncos de este mismo árbol en función de columnas, y un grupo de taburetes -sillas de madera y cuero- dispuestas en círculo alrededor de los músicos y el baile.
Contiguo a este ranchón siempre hay un terreno limpio, listo para el ensarte de argollas y otros juegos a caballo. La música de guitarra, maracas, laúd y tres invita al baile de parejas.
Pero el punto culminante de la fiesta es la competencia de los poetas. Artistas del verso improvisado, estos hombres y mujeres establecen una controversia cantada, que divide a los asistentes en bandos enfrentados. Cualquiera del público puede sugerir el tema o "pie forzado", y los repentistas están obligados a polemizar al instante, al compás de la música y con la métrica y rima de la décima.
Participar de una controversia es una experiencia irrepetible: cada vez se ponen a prueba los conocimientos y habilidades de los competidores, su agilidad mental y la gracia para retar al contrincante, responderle con humor y ganar el favor del coro de guajiros en taburetes.
Durante décadas, la televisión cubana ha mantenido en el aire el programa Palmas y Cañas, que reproduce el ambiente de los guateques. La permanencia y popularidad del espacio demuestra que la fiesta guajira entusiasma a campesinos y a citadinos por igual. De modo que, si usted oye decir a alguien que va a guatequear, únasele. Y ya verá.
(Tomado de Cubasí)
Lidias de gallos en Cuba colonial
Por Georgina Suárez Hernández
¡Afuera de la valla! Este era el grito que ponía fin al casamiento de las peleas y al ajuste de las apuestas que se llevaba a cabo en el centro de la valla. A la orden aludida todos despejaban el lugar llano e impregnado de aserrín donde los gallos rivales realizarían la contienda. Solo gallos y galleros permanecían en el espacio circular. Después de una pequeña prueba los animales eran liberados al mismo tiempo, mientras crecía la algarabía de los presentes situados en las gradas del edificio de madera que había sido construido para estos fines.
Cuando se daba por terminada la pelea en medio del alboroto de los apostadores favorecidos por la suerte, se procedía al arreglo pacífico de cuentas. Todos habían admitido con antelación y tácitamente las reglas del juego y se disponían a cumplirlas.
Los relatos de viajeros y la literatura costumbrista de la época así como regulaciones oficiales, dan cuenta de esta práctica generalizada sobre todo en los campos. Realizada para compartir y socializar, como vía para la obtención de dividendos o acto de reafirmación de género a la vez que escape de la difícil realidad de aquellos tiempos, las peleas de gallos en Cuba colonial devinieron diversión preferida de los habitantes de la Isla. Muchos vieron en estos juegos de azar una expresión simbólica de la cubanidad.
Si bien desde 1739 mediante Real Decreto la corona española hizo el intento de fiscalizar las ganancias obtenidas en las lidias de gallos, esto no las convierte de hecho en una actividad oficial. Tanto es así, que las vallas eran de fácil montaje y desmontaje para su cierre o traslado inesperado a otro sitio. Así se evadían las medidas fiscales y las prohibiciones y se violaban continuamente las leyes y disposiciones que intentaron poner fin a tal afición.
La valla de gallos devino práctica transgresora de las normas fijadas por las autoridades españolas. Fue al propio tiempo un espacio donde se desarrollaban de manera informal relaciones entre diversas clases sociales y diferentes razas. Y bien estuvieran prohibidas o toleradas, las peleas de gallos se efectuaban en todas partes marcadas por el intercambio entre sus participantes y como un modo, en ocasiones, de amenizar las fiestas con gran concurrencia popular.
Conocidas vallas de gallos radicaron en La Habana, Puerto Príncipe, Santiago de Cuba, Cárdenas, Matanzas, Cienfuegos, Baracoa, Bayamo, Santa Clara y en muchas poblaciones rurales menos habitadas.
Fue tal su peso en la vida del cubano del siglo XIX que se señaló que para el campesino cubano… “no hay más amigo que un peso, ni más diversión que un gallo…”.(1)
Con los epítetos de nacional, popular o criollo se caracterizaron las peleas de gallo en Cuba durante el siglo XIX, teniendo en cuenta la preferencia de sus habitantes por las mismas, su consideración como juego distintivo de la cultura en la Isla y su relación con la paulatina formación de la identidad nacional.
No puede negarse que ellas generaron ciertos resultados a la sociedad decimonónica cubana. Se convirtieron en un espacio para la celebración de fechas señaladas o acontecimientos patrióticos. También constituyeron un vehículo de movilización de pueblo con determinados fines sociales como la recaudación de fondos para ciertas obras públicas cuyas ejecuciones no eran asumidas por la indolente administración colonial.
Pero en las mismas hay que ver, al propio tiempo, las dos caras de una moneda. Los jugadores con frecuencia contraían deudas a las que no podían hacer frente, abandonaban el trabajo por las peleas de gallo en una especie de culto del cual no era posible desprenderse con facilidad. Eran en esencia, espacios para apuestas generadores de conductas orientadas a los juegos de azar con todas las secuelas negativas que estos entrañan. Prácticas comprensibles quizás para una sociedad que ofrecía pocas opciones culturales para la mayoría de las personas.
Con toda razón José Martí expresó: “…el juego, que no es más que la forma violenta e inculta de la esperanza.”
(1) Cirilo Villaverde: El guajiro. Imprenta La Lucha, Habana, 1890, p.83. Citado en “Gallos y toros en Cuba” de Pablo Riaño Marfil.
El gesto más común de los humanos
María Elena Balán Saínz
Nadie podrá negar que el gesto más común de los humanos es el saludo, empleado mucho antes de los tiempos de los griegos y los romanos, cuando estrechar las manos de las estatuas de los dioses confería buena suerte, según la creencia de entonces.
Pero, desdichadamente, hay quienes en los comienzos del siglo XXI muestran absoluta indiferencia cuando a la llegada al trabajo, en la parada de la guagua, a la entrada de la escuela de su hijo o en cualquier otra parte, alguien con buena educación les desea buenos días.
Tal vez si el modo del saludo fuera al estilo de los tibetanos, que sacan la lengua frente a su visitante, partiendo de la vieja superstición de que quien la muestre negra tiene intenciones de envenenar, entonces el gesto fuera reciprocado, pero no de manera cordial.
Algo tan sencillo como gesticular de manera educada un buenos días o buenas tardes lleva implícito, sin embargo, un mensaje de amabilidad y costumbres correctas.
¿Por qué no contestar de igual manera cuando alguien, aun sin conocernos, en un lugar público se dirige de forma general a todos y nos saluda?
Es imprescindible rescatar los buenos hábitos de convivencia social, ausentes en algunos segmentos de nuestra sociedad, en la que no podemos admitir que la seudo cultura florezca como una planta de marabú, difícil de exterminar.
No debemos ser pasivos observadores, sino activos ejecutores del fomento de valores éticos y morales, sobre todo en niños y jóvenes, llamados a ser los hombres del futuro.
Cierto es que en otras latitudes del mundo la juventud crea sus jergas y lenguajes particulares para comunicarse, pero no por ello dejan de alarmar a las sociedades donde viven si esas modalidades toman un matiz vulgar generalizado.
En Cuba parece instituirse ese modo de hablar en muchos jóvenes, niños y hasta adultos, por lo que no es extraño escuchar en lugar del saludo respetuoso y cortés, el chabacano ¿Qué bolá, asere?, que tanto desdice de la persona que lo expresa.
¿Por qué hablar de esa manera? Todos tenemos el deber de influir positivamente en el lenguaje de nuestros familiares, amigos y vecinos.
No propiciemos que en el siglo XXI se entronice la cultura del asere.
El primer café colado
Cierta vez un hombre paseaba por el monte y tropezó con un arbusto del cual pendían frutillas rojas y redondas. Sin saber qué hacer con ellas las llevó consigo, decidió probar y descubrió que apenas tenían dulzor y eran muy pegajosas, aunque pensó debían tener alguna utilidad.
Pasados algunos días volvió al mismo sitio y se detuvo a meditar para qué serviría aquella fruta. Cuentan que los espíritus del monte decidieron ayudarlo y le enviaron un mensaje con el guineo de plumaje blanquinegro: TOS TAO, TOS TAO, TOS TAO. El hombre sonrió, recogió la primera cosecha y la tostó.
Pero nuevamente el hombre quedó con la incertidumbre de qué hacer. Entonces las voces del monte enviaron otro recado, esta vez con el guareao: PI-LAO, PI-LAO, PI-LAO. Ante el mensaje, el hombre no se detuvo y tomó un trozo de madera con el cual hizo polvo aquellos granos. A unos pasos del lugar estaba el guanajo como testigo de aquella faena y consultado sobre el hallazgo se limitó a tartamudear CO-LAO, CO-LAO, CO-LAO.
Dicen que el hombre “ni corto ni perezoso” puso a hervir agua, le echó el polvo elaborado con los granos tostados y al instante se esparció por todo el monte el aroma de la primera colada...
Esta es una de las tantas leyendas que narra cómo al hombre se le ocurrió la maravillosa idea de elaborar y saborear ese primer café. El aromático grano es hoy cultivado en muchas partes del mundo y los especialistas aseguran que son muchas sus propiedades beneficiosas.
Si fue de este modo o de otro, demos gracias al descubridor de la primera colada.
Caro arroz
Lucilo Tejera Díaz (AIN)
Cuando Francisco, un viejo jubilado, terminó de comer aquella noche, satisfecho y sonriente se echó hacia atrás en la silla e hizo una observación que llamó la atención de toda la familia: "Me acabo de comer, sólo por el arroz, un poquito más de 22 centavos de dólar".
Todos rieron y Ana, su esposa, le preguntó: "¿A qué viene eso, Pancho?".
La comida había ido sencilla: arroz, una rebanada frita de embutido y tostones. Ana la había complementado con dulce de mango.
Con tranquilidad Francisco contestó:
"Miren, escuché que una tonelada de arroz comprada en el mercado mundial y transportada hasta uno de sus puertos le costaba a Cuba mil dólares, lo cual quiere decir que por cada libra paga 45 centavos de dólar".
El hombre se detuvo en la conversación y observó como todos lo atendían y esperaban terminara la explicación.
"Entonces si tú, Ana, cocinaste tres "laticas" de arroz, quiere decir que consumimos entre los cuatro más o menos una libra y media. Tú apenas comes por las noches, lo cual significa que cada uno de nosotros tres comimos casi media libra de arroz, o sea, cerca de 22 y medio centavos de dólar, aunque en la bodega lo pagamos solamente a un poquito más de 12 centavos de nuestro peso nacional".
Con sus matices esa es la media de lo que ocurre todas las noches en cada hogar cubano, donde, como en muchos otros lugares del mundo, el arroz es esencial en la mesa en las dos comidas del día.
Hay que tener en cuenta que un núcleo de cuatro personas, por ejemplo, normalmente realiza en su vivienda una comida de lunes a viernes, pues el almuerzo lo hacen en el comedor obrero quienes laboran -digamos el padre y la madre- y en la escuela o el círculo infantil, los hijos.
Cuba importa de mercados asiáticos -Viet Nam, China y Tailandia- 600 mil toneladas del cereal para cubrir sus necesidades de la canasta familiar y el consumo social en centros hospitalarios, escuelas, círculos infantiles, comedores de centros de trabajo y la gastronomía.
Aunque el arroz que el gobierno subsidia fuertemente y se vende en las bodegas por la libreta de abastecimiento no alcanza para satisfacer la demanda de un mes, sí constituye un aporte considerable a la economía familiar, que completa lo necesario en este período en los mercados agropecuarios a 3,50 pesos la libra como media.
Sin embargo, ese grano indispensable ha tenido considerable alza de precio en el comercio mundial.
Sin ir demasiado atrás en el tiempo: a fines del 2007 Cuba desembolsaba por cada tonelada 525 dólares (incluye precio del producto, seguro y flete, es decir traído hasta puerto cubano) y a mediados del 2008 había subido a mil 110.
El arroz es sólo un caso de los alimentos que aumentaron enormemente las cotizaciones en las bolsas mundiales, más por especulación que por déficit de producción, y arrastrado por el caos tremendo en el precio del petróleo que ya anda por más de 140 dólares el barril.
Este cereal no es el único que Cuba importa para cubrir la canasta básica y el consumo social y lo adquiere cada vez más caro.
Valgan estos ejemplos con los precios entre diciembre del 2007 y mediados del 2008: el aceite comestible subió de mil 213 dólares la tonelada a mil 577, el pollo en cuartos de mil 073 a mil 405, el frijol negro de 830 a mil 308, el colorado de 960 a mil 608, el de soya de 545 dólares a 674 y el chícharo de 568 a 660.
¿Sabe usted cuánto cuesta en este momento producir una tonelada de arroz en Cuba? Más o menos 400 dólares.
Entonces es preciso explotar en mayor cuantía y mejor la agricultura y la ganadería del país.
A eso se dirige Cuba porque siempre todo será más barato.
Baile de la guayabera, tradición rescatada en Pinar del Río
Elena Milián Salaberri (AIN)
El rescate del Baile de la Guayabera en un poblado perteneciente a esta localidad de la provincia de Pinar del Río, convierte nuevamente a esa fiesta danzaria en opción recreativa para el período veraniego.
Tras décadas sin celebrarse, la tradición recomenzó alrededor de 10 años atrás para alegría de los pobladores del Consejo Popular de Santa Cruz, donde los instructores de arte en la especialidad de mover talles y piernas, inician desde bien temprano el entrenamiento de las parejas concursantes en bailes cubanos.
Sin embargo, los competidores añaden otro desafío al del movimiento de sus cuerpos, es el diseño de las guayaberas para las camisas de los hombres, como es mas comúnmente vista, e incluso en los vestidos de las mujeres, ropas que demandan de gran arte en su confección dentro de la propia comunidad.
Usar la clásica prenda de vestir en mujeres y hombres da nombre al certamen, programado cada mes de agosto, ahora con la herencia de sus más antiguas memorias, remontadas a la década de los años 30 del siglo
anterior.
En esta edición intervendrán unas 20 parejas, entre las cuales se premiarán, como ya es costumbre, las mejores coreografías y los más originales modelos en las versiones masculina y femenina, en tanto niñas y niños reiteran su disposición de intervenir en la festividad.
Cabe hacer historia sobre la guayabera, cubanismo surgido en 1885 a orillas del río Yayabo, donde sus vecinos de la villa de Trinidad en mofa transformaron el gentilicio hasta adjudicarse también a la camisa (yayabera), mas al rebotar hacia occidente de la Isla retomó su nombre definitivo: guayabera.
Por tanto, historiadores de Pinar del Río valoran doblemente el rescate del baile, de hondas raíces populares, en un Consejo Popular de miles de pobladores, que antes de 1830 fuera cabecera del actual municipio de San Cristóbal, localizado entre sierras y cañaverales.
Comida y emoción: ¿Quién ganará?
Braulio J. Quintana
Como la anorexia y la bulimia, la adicción a la comida suele estar relacionada con problemas emocionales.
Sin embargo, la raíz del asunto no está en lo que se coma, sino en el porqué, de modo que se convierte en una dependencia muy difícil de superar por uno mismo.
Expertos en la materia demostraron que la actividad eléctrica que se genera en determinadas zonas del cerebro es la responsable de que, ante determinadas experiencias, el cuerpo humano sienta dolor o placer.
Quienes los padecen buscan con las conductas adictivas un cambio autoinducido: repiten actuaciones específicas para provocar con ellas que las células nerviosas del cerebro produzcan una actividad generadora de un sentimiento determinado.
Cada persona desarrolla una forma particular de enfrentarse al miedo, la ansiedad, el estrés, el dolor o la culpabilidad. Algunas son capaces de tratar directamente el problema, pero muchísimos recurren a cualquier pretexto, aunque se hagan crónicos los dolores de cabeza, estómago o espalda.
Esos intentos para eliminar o reducir el estrés o el dolor son temporalmente relajantes y placenteros, por lo que cuesta darse cuenta de que, a la larga, serán inapropiados y dañinos.
Muchas personas saben que el exceso de comida no es sano, pero sus perjuicios no se notan mientras comen.
Entre las mujeres, por ejemplo, es frecuente que se aferren a la gordura para negar su sexualidad. Además, las personas con baja autoestima pueden sentirse incómodas cuando se sienten observadas por el sexo opuesto y para ellas la grasa es un abrigo que la cubre y protege.
Los comedores compulsivos son tanto hombres como mujeres de todas las edades. Algunos lo son periódicamente y otros se atiborran de comida a diario. También hay quienes no se dan atracones, pero que no dejan de comer en todo el día.
Quienes tienen este problema comparten algunas de sus penas con las personas bulímicas.
Ambas tienen episodios recurrentes de atracones en los que en espacio de tiempo corto ingieren grandes cantidades de comida, prefieren los alimentos ricos en calorías, a veces comen a escondidas, han intentado más de una vez perder peso y debido a la alternancia entre ayunos y empachos sufren variaciones en su peso.
Con todo ello llegan después los sentimientos de repulsa hacia ellos mismos y la depresión.
Es bastante frecuente que hagan dieta constantemente. Se mantienen en permanente estado de privación, de modo que cuando su resolución por seguir el régimen desaparece tienen la sensación de que tienen que comer grandes cantidades para resarcirse de las privaciones alimentarias.
Sin distinción de edad aparece la depresión
Doris Hernández Fernández
La depresión es tan vieja como la humanidad. Durante muchos siglos ha sido tratada por brujos y sacerdotes con todo tipo de opciones, baños y cambios de ambiente.
Hipócrates (griego considerado padre de la medicina occidental) la describió con precisión y la llamó melancolía.
Esta dolencia se presenta prácticamente en todas las edades, con diferentes manifestaciones típicas de cada grupo: niñez, adolescencia, la adultez y en la tercera edad, ya que en cada una de esas etapas existen características particulares que hay que tomar en cuenta.
Se calcula que la depresión en el 60 por ciento de los pacientes resulta una enfermedad a largo plazo y las recaídas ocurren entre el 50 y 80 por ciento de los casos en el curso de su vida.
Durante los dos años posteriores al primer episodio, del 50 al 80 por ciento presenta una recaída.
Esto es debido en gran medida a los efectos adversos de los antidepresivos, la falta del cumplimiento del esquema terapéutico por parte del paciente, y la utilización por el médico de dosis subterapéuticas.
Ella está asociada a una significativa morbimortalidad y a un enorme costo económico.
Lo que indican las cifras:
Los trastornos depresivos cuestan anualmente a nivel mundial 50 billones de dólares, solamente superado por el cáncer (110 billones de dólares) y el SIDA (70 billones de dólares) y semejante a la diabetes y las enfermedades coronarias basadas en el costo total.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay 100 millones de nuevos casos cada año en el mundo, con una alta prevalencia (número de casos de una enfermedad o evento en una población y en un momento dado) en el adulto, con un 15 por ciento de hombres y un 24 por ciento de mujeres.
La mayor cantidad de pacientes está comprendida en la población productiva (entre 18 y 45 años), con un 70 por ciento de los casos.
De acuerdo con pronósticos en 2020 será la primera causa de enfermedad, esperándose una prevalencia para la Depresión Mayor entre un 15 y un 20 por ciento, así como un 3,5 por ciento para la Distimia o Trastorno Distímico.
En el mundo, entre la tercera y la cuarta parte del total de las consultas hechas en el nivel primario de atención tienen como causa los trastornos depresivos y de ansiedad.
Gran parte de la depresión existente en la comunidad no llega a reconocerse ni a tratarse.
Es frecuente no reconocer la depresión sobre todo en ancianos y en pacientes cuya presentación es predominantemente somática.
Hay obstáculos para el reconocimiento de un trastorno depresivo en el primer nivel, pues los pacientes se quejan de trastornos físicos y no de trastornos emocionales.
Una persona con una Depresión Mayor puede consultarse por insomnio, anorexia y fatiga y no identifica lo que se siente como depresión.
También puede mostrarse renuente a admitir problemas afectivos o psicológicos, debido al estigma social que desafortunadamente todavía está asociado a los trastornos mentales.
Limitaciones de tiempo, en una consulta médica, puede interferir con el interrogatorio acerca de síntomas depresivos.
La depresión constituye una causa frecuente de suicidio y el riesgo de este en el curso de la vida de quienes padecen de Depresión Mayor es de un 15 por ciento.
El suicidio ocupa una de las primeras causas de muerte en el mundo. Cifras difundidas por la OMS indican que cada día se suicidan en el orbe mil personas y por cada caso consumado se realizan ocho intentos suicidas.
Calidad alimenticia del huevo
Yahumila Hidalgo Ceruto
El huevo es un alimento muy estimado debido a su contenido nutricional, por lo cual resulta útil conocer sus propiedades, las formas más sanas de consumirlo y las enfermedades que limitan su consumo a algunas personas.
La yema contiene dos sustancias valiosas, la colina y la lecitina, ya que la primera es necesaria para producir la acetilcolina, fundamental para el sistema nervioso, mientras que la lecitina influye en la limpieza de las arterias, liberándolas de depósitos de grasa.
Su clara posee un elevado contenido en proteínas de alta calidad, además de vitaminas A, E, D y del complejo B, especialmente B12 y ácido fólico, antioxidantes y minerales como hierro, fósforo, zinc y selenio.
Por su alto valor nutritivo es adecuado sobre todo en las situaciones en las que el organismo tiene un desgaste extra, como en el crecimiento, la gestación, la lactancia y en los ancianos, para los cuales se recomienda por aportar colina, sustancia necesaria para el sistema nervioso y que, entre otros aspectos, fortalece la memoria.
Los especialistas recomiendan que la forma más sana de consumirlo es hervido, de manera que la clara quede cocinada y la yema blanda, la cual al endurecerse demasiado forma una sal específica (sulfuro de hierro) que además de indigesta puede ser tóxica.
También las grasas del huevo, contenidas casi exclusivamente en las yemas (un tercio de la yema está constituida por grasas) tienden a saturarse, lo cual no es deseable.
Al cocinarse la clara se neutralizan dos sustancias dañinas, como son la ovomucina, de acción antagonista respecto a algunas enzimas del cuerpo, y la avidina, antagonista de la biotina (vitamina H).
En cuanto al colesterol contenido en el huevo, los expertos aseguran que sólo debe preocupar a los que tienen niveles altos en sangre, pues esta es una sustancia necesaria para la vida y el normal funcionamiento del organismo.
Es cierto que el huevo contiene mucho colesterol, pero se debe tener en cuenta también que su nivel en la sangre depende, entre otros factores, de la predisposición genética, del aporte de vitaminas y minerales de la dieta, y del contenido de ácidos grasos saturados y polisaturados de los alimentos que consumimos.
Deben reducir el consumo de este preciado alimento las personas alérgicas, así como las que sufran aterosclerosis y niveles altos de colesterol.
Comer hasta 10 huevos a la semana no supone riesgo alguno para un individuo sano, aseveran estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), por tanto no hay razón para mirarlo con recelo.
Tráfico humano, versión moderna de la esclavitud
Naciones Unidas, 3 jun (PL) La subsecretaria general de la ONU, Rose Asha Migiro, dijo hoy que el tráfico humano es solo una forma moderna de esclavitud, mediante el cual las personas son explotadas por sexo y forzadas a trabajar.
Incluso son asesinados por sus órganos, expresó la funcionaria de Tanzania al inaugurar el debate temático sobre contrabando humano que tiene lugar hoy en la Asamblea General de las Naciones Unidas.
Recordó que hace 60 años el alto organismo aprobó la Declaración Universal de los Derechos Humanos, que prohíbe específicamente el comercio esclavo y toda forma de esclavitud.
La Subsecretaria General señaló que los traficantes seleccionan a los más vulnerables, como personas atrapadas por deudas, niños que viven en zonas de conflictos o en las calles, personas que se arriesgan a buscar trabajo en otros países.
Algunas víctimas son tratadas como bestias de carga, trabajan en condiciones atroces en minas, plantaciones o la construcción, denunció Migiro, quien agregó que otros sufren "el tormento de la explotación sexual, muchos al costo de sus vidas".
Mención especial tuvo para los niños reclutados como soldados por grupos armados, quienes son forzados a matar y "en el proceso su propia inocencia infantil es asesinada".
La diplomática precisó que aunque es difícil conseguir estadísticas exactas, se considera que unos dos millones de personas son contrabandeadas cada año a través de las fronteras.
Para enfrentar ese flagelo, la Subsecretaria General pidió a los miembros de la ONU ratificar el Protocolo de la ONU para Prevenir, Suprimir y Castigar el Tráfico de Personas.
"Este crimen impacta a las personas de conciencia, y todos los países deben unir fuerzas para luchar en su contra", añadió.
Dejar de fumar y ganar años a la vida
Iris Armas Padrino
Cada año en el mundo fallecen cinco millones de personas a causa del tabaquismo, adicción que mata a la mitad de sus consumidores.
Estimados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirman que en la década del 2020-2030, el número de víctimas por enfermedades relacionadas con el hábito de fumar, que podrían evitarse, alcanzará 10 millones de fallecimientos al año.
El informe de ese organismo internacional de las Naciones Unidas, recuerda que el 70 por ciento de esos decesos se produce en los países desarrollados, donde el consumo de tabaco está aumentando aceleradamente.
Confirman estudios que los casos de cáncer de pulmón en las mujeres se han multiplicado por seis en los últimos nueve años, y existen evidencias suficientes de que esta sustancia puede ser perjudicial para la salud de múltiples maneras.
Además del mayor riesgo a padecer cáncer de pulmón, los fumadores, también son más propensos a padecer enfisemas, accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón.
En el caso de las mujeres embarazadas los peligros son extensibles al feto, y estos pueden perdurar incluso a largo plazo, pues cada cigarrillo consumido acorta la vida siete minutos.
Actualmente en el planeta viven aproximadamente un billón de jóvenes, quienes han sobrevivido al vulnerable período de la niñez, el 85 por ciento de ellos son generalmente saludables y habitan en países en desarrollo.
Sin embargo, el uso del tabaco contribuye a una mezcla que cambia la imagen clásica de una juventud sana en el mundo, ya que la experiencia de la adolescencia con este producto altamente adictivo puede guiar a un período de vida con dependencia del tabaquismo.
Cuba no escapa a esa realidad y en estudios realizados en un grupo de adolescentes arrojó que la cuarta parte ha consumido alguna vez cigarrillos.
Es por ello que la Mayor de las Antillas realiza un grupo de acciones con el fin de reforzar el trabajo del Ministerio de Educación para disminuir la iniciación de niños, adolescentes y jóvenes en esta adicción, explicarles sus consecuencias y sensibilizar a los familiares fumadores de la responsabilidad con la salud de sus descendientes.
Como parte del Día Mundial de Lucha contra el Tabaquismo, que se celebra cada 31 de mayo, en Cuba se realiza una jornada nacional en Pinar del Río, donde también se efectuó el acto nacional por la efeméride.
"Sin fumar se vive mejor", es el lema de la Isla este año, cuya campaña preventiva está dedicada a adolescentes y jóvenes.
El propósito es alcanzable si existe una tenaz voluntad, ya que el tres por ciento de los adictos al tabaco logran dejarlo sin tratamiento, mientras otros necesitan apoyo, afirmó a la AIN la doctora Oria Susana Acosta Cabrera, Coordinadora del Programa Nacional de Prevención y Control del Tabaquismo.
Destacó que esa adicción cobra una vida cada ocho segundos y es la primera causa de muerte prevenible en todo el mundo.
Instó a combatir el hábito de fumar en Cuba, donde la prevalencia es de 31, 9 por ciento, lo cual ubica a la ínsula en el tercer lugar de América Latina, antecedido por Chile y Perú.
La doctora Acosta, manifestó que la nociva dependencia a la nicotina se encuentra asociada a ocho de las 10 principales causas de muerte en el país, entre ellas, las enfermedades coronarias, cerebrovasculares, los tumores malignos y la influenza y neumonía.
Para vencer la adicción, que en Cuba se puede lograr con la ayuda de las instituciones de medicina natural y tradicional y en los centros comunitarios de salud, se necesita, en primer lugar, del gran esfuerzo de los fumadores, a fin de lograr mayores resultados, que redundan en darle más años a la vida, y más vida a los años.
Apuntes de anatomía
Que los PIES te lleven por el camino más largo hacia la felicidad, porque la felicidad son solo puntos en el mapa de la vida, y el verdadero disfrute está en buscarlos.
Que los OJOS reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga seguirá siendo un colibrí, y es conveniente que sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que lo nombra.
Que las MANOS se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.
Que el OIDO sea tan fiel a la hora del reproche, como debe serlo a la hora del halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia.
Que las RODILLAS te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se aflojen mansamente cuando llegue el tiempo de descanso.
Que la ESPALDA sea tu mejor soporte y no la carga más pesada.
Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma y no la vidriera de los dientes.
Que los DIENTES te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.
Que la LENGUA encuentre las palabras más exactas para expresarte sin que te malinterpreten.
Que las UÑAS crezcan lo suficiente para protegerte, sin lastimar a nadie.
Que la PIEL te sirva de puente y no de valla.
Que el PELO le de abrigo a tus ideas, que siempre adornan más que un buen peinado.
Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos y no camisa de fuerza para nadie.
Que el CORAZÓN toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del UNIVERSO hacia delante.
Biotecnología cubana contribuye a longevidad satisfactoria
Iris de Armas Padrino(AIN)
Las enfermedades infecciosas, que en el mundo causan el 32 por ciento de los fallecimientos fundamentalmente en países de África y América, no constituyen un problema de salud en Cuba, gracias a los avances de la biotecnología.
En la apertura del VI Congreso Internacional Longevidad Satisfactoria: Visión Integral, la doctora Concepción Campa, miembro del Buró Político del Partido Comunista de Cuba, destacó el desarrollo de la Isla en el campo de la biotecnología, que ha contribuido a elevar la expectativa de vida de los habitantes a casi 80 años.
La también directora del Instituto Finlay, líder en la producción de vacunas, enfatizó que sobresale el programa Nacional de Inmunización, el cual protege a los niños contra 14 enfermedades con inmunógenos desarrollados en la Isla, excepto tres de importación.
En tal sentido, Campa afirmó que Cuba tiene una de las tasas más bajas de mortalidad infantil del mundo con 5,3 por mil nacidos vivos el año precedente, mientras en el planeta mueren anualmente 10 millones de niños menores de cinco años por enfermedades prevenibles por vacunas.
El doctor Luís Herrera, director del Centro de Ingeniería Genética y Biotecnología, explicó que el polo científico posee 52 instituciones y de los 91 productos relacionados con la salud, 33 son vacunas e igual número son renglones para uso oncológico y 18 para afecciones cardiovasculares, entre otros.
Destacó la repercusión de los productos biotecnológicos cubanos, que además de garantizar la demanda nacional, han coadyuvado a incrementar los indicadores sanitarios en diversos pueblos necesitados.
El doctor Eugenio Selman Housein, presidente de la Asociación Médica del Caribe, del Club de los 120 Años y del comité organizador de la cita científica, encomió los avances de la biotecnología, que han convertido a Cuba en un país de hombres de ciencia, como lo señalara el Comandante en Jefe Fidel Castro.
Cuba: vivir cada vez más años
Por Vivian Collazo(PL)
El 16,6 por ciento de la población cubana tiene hoy más de 60 años y para 2050 la tercera parte de los habitantes de la isla serán de la tercera edad, destacó aquí un experto.
Humberto Arencibia, director del Centro de Investigaciones sobre longevidad, envejecimiento y salud (CITED), indicó a Prensa Latina que las nuevas y numerosas investigaciones que se han llevado a cabo en los últimos años han desmentido la idea de vejez, sinónimo de vida precaria.
En la actualidad son muchos los científicos que consideran que el hombre podrá sobrepasar la centuria, de manera activa y en sus plenas facultades mentales.
En nuestro país tenemos un numeroso grupo de personas longevas, es decir con 90 años y más, que son ejemplo de esa realidad, destacó.
Sin embargo, se debe tener presente que una buena parte de las enfermedades tienen un componente ambiental y otras muchas podrían haberse evitado en un 80 ó 90 por ciento con una actitud de prevención.
Por ello es imprescindible una alimentación adecuada, y vida sana, donde los ejercicios físicos no falten, dijo el doctor Arencibia.
El científico resaltó también la importancia de contar con personal especializado en la atención del adulto mayor.
En ese sentido, informó que Cuba cuenta con más de 200 geriatras, la mayor cantidad de especialistas en la rama de toda América Latina.
Tenemos 13 expertos por cada 100 mil habitantes, la mayoría graduados en el CITED. En la institución se han formado no sólo médicos, también enfermeras, sicólogos, y trabajadores sociales dirigidos a la atención del adulto mayor, agregó.
Resaltó que se continúa avanzando en la formación de recursos humanos, ante el desafío que enfrenta el país de atender a una población en franco proceso de envejecimiento.
La risa un antídoto del estrés
Jesús Barreto
El estado de ánimo y la salud en general, encuentran en la risa la mejor medicina.
Si hasta ahora podría considerarse una creencia antigua, los científicos lo han confirmado.
Numerosos estudios médicos citan que reír reduce el nivel de las hormonas del estrés, como la adrenalina y la epinefrina, además de aumentar los niveles de las hormonas beneficiosas a la salud, como la endorfina.
Atribuyen a las carcajadas el fortalecimiento del sistema inmunológico, al incrementar el número de anticuerpos que combaten las enfermedades.
El buen humor alivia las tensiones mentales y nos lleva a contemplar el entorno con optimismo, estiman los expertos.
Ellos comprobaron que la risa ejercita el diafragma, contrae los músculos abdominales e influye en los hombros, relajando el sistema muscular.
Entre los peligros del estrés crónico está su repercusión en la salud del cerebro y la memoria. Estudios realizados en Estados Unidos revelaron que sufrir de altos niveles de tensión puede propiciar que el organismo segregue una hormona nombrada cortisol, que afecta la memoria.
La hormona cortisol es el más potente desinflamatorio del cuerpo, y si hay mucha concentración de ésta, hará que las células inmunológicas no sean capaces de combatir alguna infección cuando sea necesario.
Una descarga de cortisol, puede contribuir a serios problemas de salud, como alta presión sanguínea, enfermedades del corazón y hasta un derrame cerebral.
Los expertos van más allá y consideran que el estrés puede matar las neuronas que están exactamente donde se reciben los mensajes.
Estas razones fundamentan que muchos galenos recomienden a sus pacientes ciertas técnicas de relajación.
El alivio en situaciones tensas puede producirse si se camina unos minutos; o con la práctica de respiración profunda, inhalando y exhalando lentamente, ejercicio que permite reducir los latidos del corazón y estimula el sistema nervioso, favoreciendo un estado de serenidad.
Contra el estrés deben aprovecharse también los alimentos ricos en carbohidratos, pues mejora los niveles de serotina en el cerebro y por consiguiente trae la calma.
Otro consejo se relaciona con el uso de una colonia para rociarse las manos, pues aparentemente la fragancia incrementa la actividad de las ondas alfa en el cerebro, asociadas con la relajación.
La cuestión es de altura y de celos
Miriam Zito
Tras encuestar a casi 600 hombres y mujeres para determinar cuán celosos eran, investigadores españoles y holandeses determinaron los factores de mayor incidencia en su inseguridad.
Es así cómo los hombres bajitos se sienten nerviosos ante sus rivales atractivos y fuertes, en tanto los de elevada estatura son los más relajados, de acuerdo con los resultados que publicó la revista New Scientist.
En el caso de las mujeres, ellas sienten celos de la belleza y el encanto de otras, pero las bajitas y las más altas resultaron sumamente celosas.
No obstante, la investigación puntualiza que las féminas con altura promedio tienden a ser fértiles y saludables, en tanto es improbable que sientan celos de quienes poseen atributos similares.
El informe admite que los hombres más altos son menos celosos, pues la estatura masculina está asociada con atractivo, dominio y éxito reproductivo.
Tal aseveración, según los investigadores, está ilustrada en el reino animal, donde los ejemplares más grandes tienen más posibilidades de ganar peleas, obtener dominio y monopolizar el acceso a las hembras.
En los humanos, reiteraron, la estatura es una de las primeras características que otros notan y en consecuencia está asociada con el estatus.
El estudio muestra que los altos también disfrutan de ventajas psicológicas, pero no desdeñó otros factores que desempeñan un papel determinante en los celos.
Los celos son una clase de miedo a perder a alguien que uno quiere. Uno de los componentes fundamentales es la autoestima, y obviamente la estatura tiene relación con esto, pero también influyen otras características.
Primero de Mayo en Pinar del Río
Mientras en la Plaza de la Revolución José Martí, de la capital cubana, Salvador Valdés Mesa, líder del movimiento sindical, ratificaba la determinación de continuar por el camino trazado por Fidel, hacia un socialismo cada vez más justo, humano y eficiente, más de 400 000 trabajadores pinareños y sus familiares desfilaban por las calles principales de sus respectivos pueblos.
Y como continuidad del poema, del poeta nacional Nicolás Guillén, tenemos lo que teníamos que tener: un país, que como diría Salvador “Crece y se fortalece el prestigio de Cuba en la arena internacional. Así lo demuestra el respaldo a nuestra lucha contra el bloqueo en Naciones Unidas, el reconocimiento a la colaboración solidaria de miles de compatriotas en decenas de países y nuestra contribución al proceso de integración regional, en particular la Alternativa Bolivariana para las Américas”.
Es verdad que faltan cosas por hacer y que el bloqueo en parte lo limita, pero 50 años de esfuerzo, sacrificio y lucha permiten allanar el camino para reforzar nuestras conquistas, que como se expresara en la alocución:”En la producción y los servicios se obtienen modestos avances, incluido los programas sociales priorizados, aún cuando resta mucho por hacer en estos campos”.
Y para que los hipercríticos entiendan la transparencia de la Revolución vean como nuestros cuadros, en este caso el representante del movimiento reconoce ante el mundo que “Los cubanos tenemos por delante importantes desafíos. El primero nace de nuestras propias insatisfacciones, de lo que nos resta hacer por el desarrollo del país en beneficio de todos. Están definidas insuficiencias y debilidades, y precisado el derrotero de nuestras acciones…”
Pero hay certeza, desde el Cabo San Antonio hasta la Punta de Maisí, que “Sólo el esfuerzo creador de nuestros trabajadores manuales e intelectuales puede asegurar el bienestar material y espiritual a que legítimamente aspiramos. La palabra de orden es consagrarnos al deber con disciplina y organización, firmemente unido bajo la dirección del Partido”.
Los que esperaban transición ahí la tienen, no hay mejor muestra que un primero de mayo en Cuba: hay una transición hacia cambios más revolucionarios, más radicales y más socialistas. Si lo dudan que se asomen a los sitios web cubanos hoy o al canal Cubavisión Internacional. Podrán ver algo.
Ramón Brizuela Roque
Multitudinario desfile por el Primero de Mayo en Cuba
Lino Luben Pérez
Una multitud de capitalinos participó en el desfile central por el Día Internacional de los Trabajadores en la capital, en una celebración que también se distinguió por su masividad en el resto de las provincias del país.
El General de Ejército Raúl Castro, presidente de los consejos de Estado y de Ministros, asistió al acto en la Plaza de la Revolución José Martí en unión de miembros del Buró Político y del Secretariado del Comité Central del Partido Comunista de Cuba (PCC).
Lo acompañaron expedicionarios del yate Granma, familiares de Antonio Guerrero, Fernando González, Gerardo Hernández, Ramón Labañino y René González, presos políticos en los Estados Unidos por luchar contra el terrorismo. También estaban a su lado Héroes y Heroínas del Trabajo, y fundadores y veteranos de la Central de Trabajadores de Cuba (CTC).
Amigos de Cuba de más de 60 países, en representación de 175 organizaciones, celebraron aquí la fecha del Primero de Mayo, en expresión de su solidaridad con la Isla.
La movilización en la capital se distinguió por su colorido, disciplina y austeridad, y constituyó otra demostración de respaldo a la Revolución, protagonizada esta vez por pobladores de cuatro de sus 15 municipios: Plaza de la Revolución, El Cerro, Centro Habana y La Habana Vieja.
Un bloque de 10 mil estudiantes, profesores y otros trabajadores de la Universidad de las Ciencias Informáticas tuvo a su cargo el inicio del desfile.
Cerraron la jornada los Trabajadores Sociales, precedidos por una amplia representación de los estudiantes de la Escuela Latinoamericana de Medicina (ELAM), que hicieron ondear las banderas de sus respectivos países para dar un toque especial a la manifestación.
En su alocución Salvador Valdés Mesa, secretario general de la CTC, llamó a concentrar los esfuerzos en incrementar la producción y la productividad, sobre todo en la de los alimentos, en la calidad de todo cuanto se hace, en particular en los servicios a la población, y en la sustitución de importaciones.
Señaló la necesidad de usar de manera racional los recursos materiales y financieros, el ahorro de los portadores energéticos y materias primas, y alcanzar la eficiencia económica en todos los órdenes.
La palabra de orden es consagrarnos al mantenimiento de la disciplina y la organización, bajo la dirección del PCC, especificó el dirigente del movimiento sindical cubano, con más de tres millones de trabajadores afiliados a sus 19 Sindicatos Nacionales. (AIN)
Lino Luben Pérez
Una multitud de capitalinos participó en el desfile central por el Día Internacional de los Trabajadores en la capital, en una celebración que también se distinguió por su masividad en el resto de las provincias del país.
El General de Ejército Raúl Castro, presidente de los consejos de Estado y de Ministros, asistió al acto en la Plaza de la Revolución José Martí en unión de miembros del Buró Político y del Secretariado del Comité Central del Partido Comunista de Cuba (PCC).
Lo acompañaron expedicionarios del yate Granma, familiares de Antonio Guerrero, Fernando González, Gerardo Hernández, Ramón Labañino y René González, presos políticos en los Estados Unidos por luchar contra el terrorismo. También estaban a su lado Héroes y Heroínas del Trabajo, y fundadores y veteranos de la Central de Trabajadores de Cuba (CTC).
Amigos de Cuba de más de 60 países, en representación de 175 organizaciones, celebraron aquí la fecha del Primero de Mayo, en expresión de su solidaridad con la Isla.
La movilización en la capital se distinguió por su colorido, disciplina y austeridad, y constituyó otra demostración de respaldo a la Revolución, protagonizada esta vez por pobladores de cuatro de sus 15 municipios: Plaza de la Revolución, El Cerro, Centro Habana y La Habana Vieja.
Un bloque de 10 mil estudiantes, profesores y otros trabajadores de la Universidad de las Ciencias Informáticas tuvo a su cargo el inicio del desfile.
Cerraron la jornada los Trabajadores Sociales, precedidos por una amplia representación de los estudiantes de la Escuela Latinoamericana de Medicina (ELAM), que hicieron ondear las banderas de sus respectivos países para dar un toque especial a la manifestación.
En su alocución Salvador Valdés Mesa, secretario general de la CTC, llamó a concentrar los esfuerzos en incrementar la producción y la productividad, sobre todo en la de los alimentos, en la calidad de todo cuanto se hace, en particular en los servicios a la población, y en la sustitución de importaciones.
Señaló la necesidad de usar de manera racional los recursos materiales y financieros, el ahorro de los portadores energéticos y materias primas, y alcanzar la eficiencia económica en todos los órdenes.
La palabra de orden es consagrarnos al mantenimiento de la disciplina y la organización, bajo la dirección del PCC, especificó el dirigente del movimiento sindical cubano, con más de tres millones de trabajadores afiliados a sus 19 Sindicatos Nacionales. (AIN)
Sobradas razones para festejar el Primero de Mayo
Miles de trabajadores y sus familiares participarán en los festejos
Iliana Hautrive
Cuba quizás sea el único país del mundo que se mantiene organizando el Día Internacional de los Trabajadores con tanta masividad, lucidez, combatividad e iniciativa popular.
De eso los cubanos nos sentimos orgullosos, no sólo porque se trata de expresión de unidad, patriotismo y respaldo a la Revolución y al socialismo, sino porque existen otras sobradas razones para el optimismo, entre las que se encuentra la recuperación económica del país, de la cual los trabajadores se sienten protagonistas.
Por eso van contentos a la celebración, como el que asiste a una fiesta, lo mismo en la capital de la Isla que en el lugar más recóndito de la geografía montañosa.
Cada Primero de Mayo, y también ahora, hay desfiles y marchas en todos los poblados, bateyes, comunidades y ciudades, aunque el acto central se realiza en la Plaza de la Revolución José Martí, de la capital, que tampoco tendrá este año espacio vacío cuando la inunden decenas de miles de trabajadores y sus familiares, encabezados por los estudiantes y trabajadores de la Universidad de Ciencias Informáticas, una de las más prestigiosas instituciones educacionales del país.
Detrás de estas grandes movilizaciones están el conocimiento y la conciencia que tienen los trabajadores del respaldo de su Gobierno y de la defensa a sus intereses laborales por parte de los sindicatos a los que están afiliados. Sin ser absolutos, todos sabemos que en muy pocos países del mundo el Estado destina unos 134 millones de pesos convertibles para mejorar la alimentación de los trabajadores, otros 52 para la adquisición de ropa y calzado de trabajo, y 30 más para garantizar los medios de protección personal que necesitan, como se ha hecho en Cuba este año.
Otra característica del Primero de Mayo es el despliegue de ingenio popular. Son los propios trabajadores quienes confeccionan carteles, banderas y otros elementos alegóricos a la fecha que portan en los desfiles, lo que brinda ese colorido que tanto atrae a los visitantes extranjeros.
Desde hace semanas atrás comenzaron los preparativos, y ya prácticamente se ultiman detalles. Los cubanos desbordaremos las calles el próximo Primero de Mayo, no para exigir demandas como en otros lugares del planeta, sino para ratificar nuestro optimismo por la garantía que en Cuba tienen los derechos de los trabajadores.
Día internacional de los trabajadores
De Wikipedia, la enciclopedia libre
El Día internacional de los trabajadores o Día internacional del trabajo o Primero de mayo, es la fiesta por antonomasia del movimiento obrero mundial.
Desde su establecimiento en la mayoría de países (aunque la consideración de día festivo fue en muchos casos tardía) por acuerdo del Congreso Obrero Socialista de la Segunda Internacional, celebrado en París en 1889, es una jornada de lucha reivindicativa y de homenaje a los Mártires de Chicago, sindicalistas anarquistas, que fueron ajusticiados en Estados Unidos por su participación en las jornadas de lucha por la consecución de la jornada laboral de ocho horas que tuvieron su origen en la huelga iniciada el 1 de mayo de 1886 y su punto álgido tres días más tarde, el 4 de mayo, en la Revuelta de Haymarket en Chicago.
Curiosamente en los Estados Unidos no se celebra esta conmemoración. Allí celebran el Labor Day el primer lunes de septiembre desde 1882 en una parada realizada en Nueva York y organizada por la Noble Orden de los Caballeros del Trabajo (Knights of Labor, en inglés). El presidente Grover Cleveland, auspició la celebración en septiembre por temor a que la fecha de mayo reforzase el movimiento socialista en los Estados Unidos.
La historia
Los hechos que dieron lugar esta celebración están contextualizados en los albores de la revolución industrial en los Estados Unidos. A fines del siglo XIX Chicago era la segunda ciudad de EE.UU. Del oeste y del sudeste llegaban cada año por ferrocarril miles de ganaderos desocupados, creando las primeras villas humildes que albergarían a cientos de miles de trabajadores. Además, estos centros urbanos acogieron a emigrantes venidos de todo el mundo a lo largo del siglo XIX.
La reivindicación de la jornada laboral de 8 horas
Una de las reivindicaciones básicas de los trabajadores era la jornada de 8 horas. El hacer valer la máxima ocho horas para el trabajo, ocho horas para el sueño y ocho horas para la casa. En este contexto se produjeron varios movimientos, en 1829 se formó un movimiento para solicitar a la legislatura de Nueva York la jornada de ocho horas. Anteriormente existía una ley que prohibía trabajar más de 18 horas, salvo caso de necesidad. Si no había tal necesidad, cualquier funcionario de una compañía de ferrocarril que hubiese obligado a un maquinista o fogonero a trabajar jornadas de 18 horas diarias debía pagar una multa de 25 dólares.
La mayoría de los obreros estaban afiliados a la Noble Orden de los Caballeros del Trabajo, pero tenía más preponderancia la American Federation of Labor, Federación Estadounidense del Trabajo, inicialmente socialista (algunas fuentes señalan el origen anarquista). En su cuarto congreso, realizado el 17 de octubre de 1884, había resuelto que desde el 1 de mayo de 1886 la duración legal de la jornada de trabajo debería ser de ocho horas. En caso de no obtener respuesta a este reclamo, se iría a una huelga. Recomendaba a todas las uniones sindicales a tratar de hacer promulgar leyes con ese contenido en todas sus jurisdicciones. Esta resolución despertó el interés de todas las organizaciones, que veían que la jornada de ocho horas posibilitaría obtener mayor cantidad de puestos de trabajo (menos desocupación). Esos dos años acentuaron el sentimiento de solidaridad y acrecentó la combatibilidad de los trabajadores en general.
En 1886, el presidente de Estados Unidos Andrew Johnson promulgó la llamada Ley Ingersoll, estableciendo las 8 horas de trabajo diarias. Al poco tiempo, 19 estados sancionaron leyes que permitían trabajar jornadas máximas de 8 y 10 horas (aunque siempre con cláusulas que permitían hacer trabajar a los obreros entre 14 y 18 horas). Las condiciones de trabajo eran similares, y las condiciones en que se vivía seguían siendo insoportables.
Como la Ley Ingersoll no se cumplió, las organizaciones laborales y sindicales de EE.UU. se movilizaron. La prensa calificaba el movimiento en demanda de las ocho horas de trabajo como «indignante e irrespetuoso», «delirio de lunáticos poco patriotas», y manifestando que era «lo mismo que pedir que se pague un salario sin cumplir ninguna hora de trabajo».
La convocatoria de huelga
La Noble Orden de los Caballeros del Trabajo (la principal organización de trabajadores en EE.UU.) remitió una circular a todas las organizaciones adheridas donde manifestaba: «Ningún trabajador adherido a esta central debe hacer huelga el 1° de mayo ya que no hemos dado ninguna orden al respecto». Este comunicado fue rechazado de plano por todos los trabajadores de EE.UU. y Canadá, quienes repudiaron a los dirigentes de la Noble Orden por traidores al movimiento obrero.
En la prensa del día anterior a la huelga, el 29 de abril de 1886, se podía leer: «Además de las ocho horas, los trabajadores van a exigir todo lo que puedan sugerir los más locos anarco-socialistas». El New York Times decía: «Las huelgas para obligar al cumplimiento de las ocho horas pueden hacer mucho para paralizar nuestra industria, disminuir el comercio y frenar la renaciente prosperidad de nuestra nación, pero no lograrán su objetivo». El Filadelfia Telegram decía: «El elemento laboral ha sido picado por una especie de tarántula universal y se ha vuelto loco de remate: piensa precisamente en estos momentos en iniciar una huelga por el logro del sistema de ocho horas». El Indianápolis Journal decía: «Los desfiles callejeros, las banderas rojas, las fogosas arengas de truhanes y demagogos que viven de los impuestos de hombres honestos pero engañados, las huelgas y amenazas de violencia, señalan la iniciación del movimiento».
El día 1 de mayo, la huelga
El 1° de mayo de 1886, 200.000 trabajadores iniciaron la huelga mientras que otros 200.000 obtenían esa conquista con la simple amenaza de paro.
En Chicago donde las condiciones de los trabajadores eran mucho peor que en otras ciudades del país las movilizaciones siguieron los días 2 y 3 de mayo. La única fabrica que trabajaba era la fábrica de maquinaria agrícola McCormik que estaba en huelga desde el 16 de febrero porque querían descontar a los obreros una cantidad para la construcción de una iglesia. La producción se mantenía a base de esquiroles. El día 2 la polícia había disuelto violentamente una manifestación de más de 50.000 personas y el día 3 se celebraba una concentración en frente sus puertas, cuando estaba en la tribuna el anarquista August Spies sonó la sirena de salida de un turno de rompehuelgas. Los concentrados se lanzaron sobre los scabs (amarillos) comenzando una pelea campal. Una compañía de policías, sin aviso alguno, procedió a disparar a quemarropa sobre la gente produciendo 6 muertos y varias decenas de heridos.
El redactor del Arbeiter Zeitung Fischer corrió a su periódico donde proclama (que luego se utilizaría como principal prueba acusatoria en el juicio que le llevó a la horca) imprimiendo 25.000 octavillas. La proclama decía:
Trabajadores: la guerra de clases ha comenzado. Ayer, frente a la fábrica McCormik, se fusiló a los obreros. ¡Su sangre pide venganza!
¿Quién podrá dudar ya que los chacales que nos gobiernan están ávidos de sangre trabajadora? Pero los trabajadores no son un rebaño de carneros. ¡Al terror blanco respondamos con el terror rojo! Es preferible la muerte que la miseria.
Si se fusila a los trabajadores, respondamos de tal manera que los amos lo recuerden por mucho tiempo.
Es la necesidad lo que nos hace gritar: ¡A las armas!.
Ayer, las mujeres y los hijos de los pobres lloraban a sus maridos y a sus padres fusilados, en tanto que en los palacios de los ricos se llenaban vasos de vino costosos y se bebía a la salud de los bandidos del orden...
¡Secad vuestras lágrimas, los que sufrís!
¡Tened coraje, esclavos! ¡Levantaos!.
La proclama terminaba convocando un acto de protesta para el día siguiente, el cuatro, a las cuatro de la tarde, en la plaza Haymarket. Se consiguió un permiso del alcalde Harrison para hacer un acto a las 19.30 en el parque Haymarket. Los hechos que allí sucedieron son conocidos como Revuelta de Haymarket.
La revuelta de Haymarket
Artículo principal: Revuelta de Haymarket
Se concentraron en la plaza de Haymarket más de 20.000 personas que fueron reprimidas por 180 policías uniformados. Un artefacto explosivo estalló entre los policías produciendo un muerto y varios heridos. La policía abrió fuego contra la multitud matando e hiriendo a un número desconocido de obreros.
Se declaró el estado de sitio y el toque de queda deteniendo a centenares de trabajadores que fueron golpeados y torturados, acusados del asesinato del policía.
Manifestación del Primero de Mayo en Éibar, Guipúzcoa País Vasco (España) (año 1978).
Estos hechos represivos fueron apoyados por una campaña de prensa con citas como:
Qué mejores sospechosos que la plana mayor de los anarquistas. ¡A la horca los brutos asesinos, rufianes rojos comunistas, monstruos sanguinarios, fabricantes de bombas, gentuza que no son otra cosa que el rezago de Europa que buscó nuestras costas para abusar de nuestra hospitalidad y desafiar a la autoridad de nuestra nación, y que en todos estos años no han hecho otra cosa que proclamar doctrinas sediciosas y peligrosas!
La Prensa reclamaba un juicio sumario por parte de la Corte Suprema, y responsabilizando a ocho anarquistas y a todas las figuras prominentes del movimiento obrero.
El 21 de junio de 1886, se inició la causa contra 31 responsables, que luego quedaron en 8. Las irregularidades en juicio fueron muchas violándose todas las normas procesales de forma y de fondo, tanto que ha llegado a ser calificado de juicio farsa. Los juzgados fueron declarados culpables. Tres de ellos fueron condenados a prisión y cinco a la horca.
Relato de la ejecución por José Martí, corresponsal en Chicago del periódico La Nación de Buenos Aires (Argentina):
...salen de sus celdas. Se dan la mano, sonríen. Les leen la sentencia, les sujetan las manos por la espalda con esposas, les ciñen los brazos al cuerpo con una faja de cuero y les ponen una mortaja blanca como la túnica de los catecúmenos cristianos. Abajo está la concurrencia, sentada en hilera de sillas delante del cadalso como en un teatro... Firmeza en el rostro de Fischer, plegaria en el de Spies, orgullo en el del Parsons, Engel hace un chiste a propósito de su capucha, Spies grita: "la voz que vais a sofocar será más poderosa en el futuro que cuantas palabras pudiera yo decir ahora». Les bajan las capuchas, luego una seña, un ruido, la trampa cede, los cuatro cuerpos caen y se balancean en una danza espantable...
El Crimen de Chicago costó la vida de muchos trabajadores y dirigentes sindicales; no existe un número exacto, pero fueron miles los despedidos, detenidos, procesados, heridos de bala o torturados. La mayoría eran inmigrantes: italianos, españoles, alemanes, rusos, irlandeses, judíos, polacos y eslavos.
Consecución de la jornada laboral de ocho horas
A finales de mayo de 1886 varios sectores patronales accedieron a otorgar la jornada de 8 horas a varios centenares de miles de obreros. El éxito fue tal, que la Federación de Gremios y Uniones Organizadas expresó su júbilo con estas palabras: «Jamás en la historia de este país ha habido un levantamiento tan general entre las masas industriales. El deseo de una disminución de la jornada de trabajo ha impulsado a millones de trabajadores a afiliarse a las organizaciones existentes, cuando hasta ahora habían permanecido indiferentes a la agitación sindical».
En la actualidad
A lo largo del siglo XX, los progresos laborales se fueron acrecentando con leyes para los trabajadores, para otorgarles derechos de respeto, retribución y amparo social. En la última década del siglo esos progresos retrocedieron bajo la influencia del neoliberalismo.
En la actualidad, muchos países rememoran el Primero de Mayo como el origen del movimiento obrero moderno. Hay algunos que no lo hacen como Estados Unidos de Norte América y Canada, que celebran el Labor day el primer lunes de septiembre, Nueva Zelanda el cuarto lunes de octubre. En otros la celebración no es estatal, como en Australia que cada estado federal decide y así se celebran: el primer lunes de octubre en el Territorio de la Capital Australiana, Nueva Gales del Sur y Australia Meridional; el segundo lunes de marzo, en Victoria y Tasmania; el primer lunes de marzo, en Australia Occidental; y el primero de mayo sólo en Queensland y el Territorio del Norte.
En 1954 el papa católico Pío XII apoyó tácitamente esta jornada de memoria colectiva al declararla como festividad de San José Obrero. Últimamente se viene denominando a esta día como Día Internacional del Trabajo.
UN PRIMERO DE MAYO EN APOYO A CUBA
Orestes Eugellés Mena
Más de mil cien sindicalistas, parlamentarios, políticos e integrantes de movimientos sociales y progresistas e intelectuales, de todos los continentes, ratificaron su presencia en las actividades en Cuba por el Primero de Mayo.
La Central de Trabajadores de Cuba (CTC) informó este jueves, que la mayoría de los confirmantes provienen de Europa y América, y todos traerán el mensaje de sus organizaciones de respaldo a la Revolución cubana.
Agrega la información que las delegaciones invitadas a las actividades por el Primero de Mayo en la Isla, no sólo estarán presentes ese día en la Plaza de la Revolución José Martí en la capital, sino también en desfiles de otras provincias.
Sindicalistas de Panamá, México, Ecuador, Brasil, Argentina y Colombia que participarán en los festejos por el Día del Proletariado Mundial, expresaron este jueves, en visita a la CTC, su agradecimiento al pueblo trabajador cubano por su resistencia frente al cruel bloqueo norteamericano, la cual preservó el ejemplo del Socialismo en el mundo.
Ernesto Freyre Cazañas, Jefe del Departamento de Relaciones Internacionales de la CTC, argumentó a los visitantes como las necesidades básicas de la población están garantizadas a pesar de las crueles medidas económicas de Estados Unidos, gracias al Socialismo.
Esos sindicalistas latinoamericanos participarán el 29 del presente mes, en el V Taller Internacional “La dinámica del mundo laboral y la vigencia de las concepciones de Vicente Lombardo Toledano” que se efectuará en la escuela de cuadros Lázaro Peña de la CTC en saludo al Primero de Mayo.
El arte del lector de tabaquería
Lino Luben Pérez (AIN)
Las lecturas en las tabaquerías son una práctica educativa en Cuba y carecen de antecedentes en la mayoría de los países del mundo, salvo en aquellos lugares donde las emplearon los tabaqueros emigrados.
Un oficio tan antiguo ha sido reivindicado por la Revolución y en la actualidad el lector es la base del trabajo político e ideológico en cada entidad del sector, afirmó hoy Ivett Roig Albert, especialista cubana que intervino en una de las Comisiones del X Congreso Internacional de Información (INFO).
Roig Albert, de la Consultoría Avante, del Ministerio de la Informática y las Comunicaciones (MIC), dijo que esos hombres o mujeres son profesionales sui generis de la información, con una labor muy similar al que ofrecen los servicios de extensión de cualquier biblioteca pública en la nación.
Añadió que, aunque están bien preparados, mantienen rasgos propios que los señalan con un perfil individual en los espacios profesionales de las ciencias especializadas, en una tarea orientada a la difusión de la cultura y del conocimiento.
El lector utiliza sus conocimientos y capacidades comunicativas para llevar a los trabajadores la información política, económica, social y cultural, por lo que desempeña el rol de cronista y animador, precisó la experta del MIC.
Pese a que se desconoce la fecha exacta en que comenzó a cultivarse esa planta, se estima que la entrada de la Nicotiana Tabacum en Cuba estuvo a cargo de los indios Arahuacas, de dos mil a tres mil años antes de Nuestra Era.
Aunque posiblemente el navegante Cristóbal Colón la ignorara, en uno de sus viajes en 1492 al llamado Nuevo Mundo la encontró en un gran número de indios que sostenían un pequeño tizón encendido en la mano para prender fuego a unas hierbas, con las cuales se ahumaban, según su costumbre.
El X Congreso de INFO sesiona desde este lunes y hasta el próximo viernes en el Palacio de las Convenciones de La Habana, con la asistencia de profesionales y técnicos de 15 países.
Informática y Educación, para unos pocos
Por Enrique González Manet
Hace unos 30 años los países desarrollados iniciaron profundos cambios basados en las nuevas tecnologías informáticas, los procesos automatizados, y la robótica. Esto elevó la eficiencia, el carácter y los costos de producción y transformó la naturaleza de la industria. También se ocultó y minimizó el impacto social que dichos fenómenos habrían de tener en los próximos años, en particular la incidencia en la mano de obra y el nivel cualitativo sobre el saber y el conocimiento científico.
Uno de los efectos más significativos fue la capacidad de almacenamiento y procesamiento de datos, así como la generalización de sistemas aplicados a la solución de problemas de todo tipo, en particular lo relacionado con las telecomunicaciones.
En esos años no se soñaba con Internet o la transmisión instantánea por satélite, y mucho menos con los misiles antimisiles, que han venido a cambiar el carácter de la estrategia mundial y de las relaciones internacionales.
EL TRISTE SUEÑO DE LA INFORMATICA
En este cuadro se han quedado atrás los países del tercer mundo por falta de políticas coherentes, de recursos económicos disponibles y de una masa crítica de docentes y técnicos altamente calificados.
En particular, falta dinero, drenado desde hace un siglo por las corporaciones transnacionales, principalmente petroleras, como nos ha tocado ver en relación con Bolivia, Ecuador, Venezuela y México, este último acechado por las empresas privadas, sin contar con Africa y el robo descarado de Irak.
¿Cómo es posible conciliar informática y desarrollo en los países pobres? En realidad, no es posible. Donde hay hambre infrahumana, analfabetismo, ausencia de acueductos y alcantarillado, elevado desempleo y explotación sin misericordia de la oligarquía, como en Colombia, Ecuador y Bolivia, no podría haber progreso, libertad e independencia. En estos países la sociedad informatizada es una burla o un triste sueño imposible de realizar.
EXPERIENCIA DE CUBA Y OTROS PAISES
Planes y proyectos de aplicación y desarrollo de la informática muchas veces no son viables en países pobres que carecen de adecuada infraestructura docente y estrategias articuladas para la promoción del conocimiento.
No se trata solo de la concertación de objetivos, sino de la capacidad y racionalidad de inversiones que resultan difíciles de lograr ante déficit más perentorios o prioritarios. En muchos casos la meta es inalcanzable.
Cuba es un ejemplo de lo que puede lograrse cuando los modelos cuentan con voluntad de acción y objetivo político definido. Este esfuerzo ha permitido formar a más de 6 mil médicos y enfermeras procedentes de 30 países, preparar a millón y medio de personas (niños, adolescentes y mayores) en técnicas de informática y sistemas de computación, mediante 603 Jóvenes Clubes de Computación ubicados en todos los municipios del país en los últimos 20 años, y fundar una Universidad de Ciencias Informáticas para más de 10 mil alumnos. En total existe una base material práctica de más de un millón de equipos, la mitad conectados a Internet.
¿Cuántos países en situación crítica pueden realizar la proeza de invertir decenas de millones de dólares en este desarrollo pese a la hostilidad criminal y enfermiza de Estados Unidos durante 50 años de agresiones de todo tipo, incluido el bloqueo total, los sabotajes y la guerra biológica?
La última acechanza ha sido cancelar 3,500 direcciones de dominio en Internet para tratar de afectar la industria turística. Es increíble que el país más poderoso del mundo resulte fracasado y derrotado en todos sus empeños de destrucción, aunque los costos se calculan para Cuba en más de 3 mil muertos y 82 mil millones de dólares en daños y pérdidas.
EL DINERO TAMBIÉN CUENTA
Para que se tenga una idea del dramático esfuerzo que tendrían que hacer muchos países para modernizar sus sistemas de informática y telecomunicaciones, citemos 2 ejemplos que resultan escandalosos.
Uno es la cancelación del proyecto de computadorización de todas las bibliotecas públicas de México por el entonces presidente Vicente Fox, quien consultó al magnate Bill Gates el cual lo evaluó en 250 millones de dólares.
Por supuesto el plan fue cancelado por excesivamente costoso, pese a que su esposa gastó 25 millones de dólares durante su período de gobierno.
El segundo ejemplo es más siniestro, organizado por el profesor del MIT Nicolás Negroponte, hermano del Subsecretario de Estado norteamericano para América Latina, John Negroponte, el cual consistía en el diseño de una computadora barata que las corporaciones transnacionales comprarían por millones para regalarlas a los gobiernos pobres del mundo.
El propósito era bien simple: imponer determinados contenidos para contribuir a formar una ideología anticomunista y crear al consumidor capitalista del mañana inmediato.
Este tipo de enseñanza y saber elemental no hubiera podido ser modificado por las autoridades docentes de los países del sector, entre los cuales figuran algunos de los más atrasados del mundo.
El plan fracasó hace unos meses al comprobarse poca respuesta de las empresas y gobiernos después que uno de los primeros en cancelar su apoyo fue la famosa Corporación Intel.
Hace falta dinero para avanzar en la modernización de las nuevas tecnologías, pero sobre todo independencia, soberanía y voluntad de acción política como la de Cuba y algunos otros países emergentes de América Latina. Evidentemente informática y educación solo son para unos pocos países afortunados.
Haciendo almas
Foto de Elisa Cordoví
-¿Qué es el
Propósito Comunitario Haciendo Almas?
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...trabaja (fundamentalmente) hacia los niños
y niñas,...
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...y trata de dar aliento, de ser acogedor,
de estimular así como de apoyar :
los deseos de trabajar, escribir, ayudar, crear...
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enviado desde: Ludovico,
facilitador del PROPÓSITO COMUNITARIO
HACIENDO ALMAS
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-¿Cosa é il
Propósito Comunitario Haciendo Almas?
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...lavora (fondamentalmente) verso i bambini
e bambine,...
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...e cerca di incoraggiare, di essere acogliente,
di stimolare e anche appoggiare:
i dessideri di lavorare, scrivere, aiutare, creare...
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-Was ist Propósito Comunitario Haciendo Almas?
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Gemeinnuetzige kommunale Arbeit, ausgerichtet
(in erster Linie) fuer Kinder.
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Haciendo Almas versucht anzuregen,
zu begleiten, zu bestaerken und zu unterstuetzen:
die Lust zu arbeiten, zu helfen, zu schreiben,
schoepferisch zu sein ...
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- What is
Propósito Comunitario Haciendo Almas?
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...it works (mainly) with the children ,...
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... and strives to encourage, welcome,
stimulate, and also support the desire to work,
write, be helpful and creative...
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nota: puede utilizar la imagen, si así lo desea.
muchas gracias.
Un mismo destino para nuestros hambreados pueblos
Astrid Barnet (Servicio Especial de la AIN)
En un reciente estudio efectuado por científicos norteamericanos de la firma consultora Garten Rothkopf titulado Un Modelo de Energía Limpia en el Continente Americano, se hace un análisis del sector de los biocombustibles hasta el 2020.
El informe destaca que Argentina, Colombia y Perú están al frente en el continente en su iniciativa por implantar y fomentar la infraestructura necesaria para la industria de los biocombustibles, "necesitada de inversiones por parte del sector privado"; Chile recién empieza, "pero tiene condiciones para avanzar y, Venezuela, no ha mostrado interés en avanzar en este tema".
Plantea asimismo que Guatemala, El Salvador y Costa Rica son los países más preparados para recibir inversiones y expandir tal industria, mientras que Honduras, Panamá y Nicaragua poseen un gran potencial.
Algunos expertos opinan que el uso de combustibles naturales de origen vegetal y sus derivados sería "una solución temporal contra la contaminación ambiental", en tanto otros vaticinan que la población mundial va en aumento y, por consiguiente, el mercado automotor está obligado a elevar su producción.
Asimismo, las ambiciones del sector biotecnológico van mucho más allá de utilizar cultivos convencionales, .están también encaminadas a desarrollar la próxima generación de agrocombustibles, los llamados derivados de la celulosa.
Se trata de otro producto para continuar el "gran avance tecnológico"-como lo calificara el presidente Bush-, partiendo de una idea cautelosa y siniestra de convertir los alimentos en combustibles como línea económica de la política exterior de Estados Unidos y de la culta Europa.
De esa manera se pretende a toda costa de solventar las preocupaciones en torno a los efectos que podrían tener los biocombustibles sobre la salud humana y, a la vez, lograr votos en los foros internacionales donde se debaten temas como el calentamiento global.
No cabe la menor duda que aunque se cultive el 70 por ciento de la superficie terrestre de maíz, soya, caña de azúcar (y de los productos por venir), jamás podrán abastecerse ni un cinco por ciento de los consumidores de combustibles de las naciones ricas.
En suma, muchas son las disyuntivas relacionadas con este dilema-ya transformado en un gran negocio transnacional-- y su influencia en el medio ambiente. Un problema cuya solución inmediata estaría en empezar a cambiar hábitos y costumbres de vida de las poblaciones consumistas de las naciones industrializadas.
La tierra ya resulta escasa y el destino que se le asigne tendrá mucho que ver con el propio destino de nuestros pueblos hambreados.
Hermoso gesto solidario de niño noruego con amigos cubanos
La Habana, 9 abr (AIN) En hermoso gesto solidario, un niño noruego recolectó 400 bicicletas en su natal de Nittedal, las cuales donó a sus amiguitos de la localidad cubana de Esmeralda, en la provincia cubana de Camaguey.
Comenta hoy el diario Juventud Rebelde que Kristian (así se llama el autor de esa acción) tiene la convicción de que ha hecho algo útil y por demás, difícil.
Resalta la publicación que recopilar y enviar a Cuba, desde Noruega, ¡casi 400 bicicletas!, ha sido una tarea que demandó toda su persistencia y creatividad.
La idea se le ocurrió durante sus últimas vacaciones en Cuba, en el habitual viaje con mamá, papá y la pequeña Ingrid, su hermana menor, al camagüeyano terruño donde nació su abuela Aydelina, porque a pesar de ser ciudades tan distintas, Esmeralda le gusta a Kristian tanto como Nittedal, consideran sus padres.
Y qué tal si sus compañeros de aula y sus vecinitos de Nittedal, allá en Noruega, le entregaban esas bicicletas en las que ya no iban a pedalear más, y él conseguía darle algún destino "para ayudar y hacer algo bueno por otro país"?
"En nuestro país solo compramos, y después botamos la bicicleta; pensé que algo teníamos que hacer", dice él con cierto tono adulto.
"¿Quieres donar tu bicicleta para Cuba?", decía el primer afiche. Luego elaboraron un plegable más completo donde se veían la Isla y Esmeralda en el mapa, y el trayecto que harían los barcos a bordo de los cuales viajaría la donación, junto a una información acerca de la Isla.
Sus colegas de sexto grado en Nittedal le brindaron aliento desde que Kristian puso el primer cartel en la escuela, con la ayuda de su padre quien lo respaldó desde el principio, no solo enviando emails con el contenido del proyecto a empresas comerciales en la ciudad, sino también, después, reparando y acondicionando cada ciclo.
Tantas bicicletas llegaron, que el jardín de la casa quedó colmado y su padre se convirtió haciendo de mecánico. Todas quedaron como nuevas y cargaron un contenedor solo de bicis, y las que no cupieron fueron embaladas en otro, que terminaron de rellenar con pelotas, patines, y algunos juguetes.
Tal vez, Kristian -de once años de edad- no conoce a ciencia cierta las razones por las cuales en Cuba existen las dificultades y la escasez que lo motivaron a movilizar a Nittedal para enviar esta donación, que lo ha hecho sentir tan contento, ni sabe de las consecuencias del criminal bloqueo de EE.UU. contra la Isla, mantenido durante casi cinco décadas.
Para él, sencillamente, el proyecto fue la oportunidad de hacer algo por personas que constituyen lo que más le gusta de un país al que no solo le ata su ascendencia materna. "De Cuba, dijo, me gusta todo: Esmeralda, las playas... pero lo que más me gusta es su gente: cómo hablan, cómo viven, cómo sueñan".
arl/arh 08 0945
Ejercitar mente y cuerpo
María Elena Balán Sainz
El envejecimiento corresponde a una etapa de la vida del individuo en la cual se pierden progresivamente la capacidad de adaptación y la aptitud de reaccionar a los cambios, como consecuencia natural de la reducción del potencial de reserva en todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Una de las preguntas que la gran mayoría de los adultos mayores hacen a sus médicos y especialistas está vinculada con la realización de ejercicios físicos, y "si éstos son compatibles con las patologías cardiovasculares y respiratorias", tan frecuentes en edad avanzada.
Todo depende de cómo se planee la ejercitación y de la total personalización de ese plan, aspecto que tiene muy en cuenta el Programa de Atención al Adulto Mayor en Cuba.
Los especialistas coinciden en que, en el adulto mayor, la realización de ejercicios físicos, de forma constante, crea una gran sensación de bienestar general, e incrementa la capacidad para el desarrollo de tareas cotidianas y laborales.
Entre sus beneficios se enumeran una menor incidencia de caídas y fracturas óseas; retraso en la aparición de osteoporosis, sobre todo en mujeres posmenopáusicas; prevención de la ateroesclerosis; reducción de las cifras de tensión arterial; aumento del gasto calórico del organismo y mejoría en el sueño.
Ejercicios como la natación, las caminatas o los realizados en bicicleta, son los más recomendados- a cualquier edad-, para elevar la capacidad aeróbica y la fuerza muscular.
Modificar los hábitos alimenticios, a partir de una dieta nutritiva y equilibrada, adquiere la misma importancia para la prolongación de la vida en el adulto mayor, que la actividad física de forma regular.
En el caso de los adultos mayores sedentarios --de pensamiento y acciones sedentarias desde muy jóvenes, como afirman muchos geriatras--, éstos están obligados a realizar un plan de ejercicios de poca intensidad y duración, para luego aumentarlo progresivamente.
El filósofo Pablo Lafargue pronosticó que el tiempo libre y el ocio serían también, un día, derecho de la clase trabajadora, e insistió en lo beneficioso que es para la salud ejercitarse al aire libre, leer un libro, conversar con amigos o realizar un trabajo socialmente útil, entre otras actividades.
Y opinó que "ejercitando nuestra mente y cuerpo estaremos aprovechando de manera más hermosa nuestro propio tiempo".
En Cuba, con una esperanza de vida de 77 años de edad, se ratifica no sólo lo planteado por Lafargue, sino también que la capacidad del disfrute del mundo espiritual resulta un privilegio exclusivo de la condición humana, del mérito de todo un pueblo y de su Sistema Nacional de Salud.
Supersticiones sobre los espejos
María Elena Balán Sainz(AIN)
Los antiguos egipcios, etruscos y romanos utilizaron pródigamente los espejos metálicos como un elemento de tocador y también creyeron en los que supuestamente eran mágicos, los cuales -según las ancestrales creencias- eran capaces de anticipar el futuro.
Cuentan que tal suerte de adivinación era frecuentemente practicada por los romanos, quienes bajaban el citado artículo a una fuente situada frente al templo de la diosa Ceres, pero sin sumergirlo completamente.
Una plegaria a la deidad y la quema de algunos extraños perfumes eran suficientes para augurar la suerte o desventura del consultante.
También es conocida la superstición de que romper un espejo, ya sea intencional o accidentalmente, trae mala suerte. Todavía en la actualidad muchas personas utilizan ese argumento y temen que les suceda tal hecho, porque lo relacionan con una desgracia.
Existen otras supercherías para engañar a incautos, y es sumamente conocido el cuento de Blanca Nieves y los siete enanitos, que relata cómo una madrastra siniestra consultaba a un presumible espejo mágico para saber si era ella la más bella, tal era la envidia que le provocaba la hermosura de su hijastra.
Al escribir sobre los espejos no debemos olvidar que su fabricación constituyó durante muchos años un secreto de los cristaleros.
Hay escritos acerca de un veneciano llamado Vincenzo, el cual tuvo la idea de cambiar el material con que se hacían esos artículos de tocador y usar una hoja metálica situada detrás de un cristal, pero esto no tuvo gran aceptación.
Quienes realmente dieron con la manera de perfeccionar la calidad de los espejos fueron Andrés y Domenico de Anzolo, allá por 1503.
Durante más de 400 años, el arte de fabricarlos quedó reservado solamente a los cristaleros venecianos, quienes los exportaban a diferentes naciones donde les ponían los marcos que solicitaba el cliente.
Fue ese elemento, precisamente, un medio para valorar el gusto, el estilo y la posición social de los dueños del referido objeto.
Aún en nuestros días el espejo se estima por su sentido útil, pero también ornamental.
Un matrimonio feliz favorece la salud
(PL) Un matrimonio feliz mantiene en buen estado la presión arterial, publicó hoy la revista Annals of Internal Medicine.
Según científicos de la Universidad de Bringham Young, Utah, las parejas felices tienen en promedio cuatro puntos de tensión más baja que los solteros, aunque estos mantengan buenas relaciones con sus amigos y familiares.
La investigación realizada entre 204 personas bien casadas y 99 solteras, mostró que la tensión arterial de los primeros descendía más en horario nocturno que entre los segundos.
Aunque las personas sin pareja presentaron un aumento de la tensión arterial, los que tenían un matrimonio infeliz corrían un riesgo más alto de padecer hipertensión que los solteros.
Esto contradice la creencia de que estar casado, independientemente de la calidad de la relación, resulta más beneficioso para la salud que permanecer soltero.
La tensión arterial alta es un problema vinculado con las enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial.
Red en las redes
Néstor Núñez (Servicio Especial de la AIN)
Sin dudas, Internet ha devenido la más grande de las novedades globales en materia de información y tráfico de datos. Su alcance y posibilidades son aún insospechados...pero no todo es color de rosa.
"Actualmente solo los norteamericanos están en capacidades de vetar algún acceso a websites, y no les tiembla la mano para hacerlo", afirma el sito WEB Amazonia informática, el cual revela que en el 2003 Washington aplicó la más rigurosa censura a la versión digital del canal televisivo Al Jazira, por sus informaciones sobre la realidad de la invasión militar a Iraq.
A ello se une la reciente noticia de que las páginas digitales de 558 empresas y tres mil 719 sitios com., que brindan informaciones sobre Cuba, fueron bloqueados por la Casa Blanca, en virtud del cerco imperial a la mayor de las Antillas.
Desde luego, ello es posible porque, a pesar de los esfuerzos internacionales, Internet sigue a merced de Estados Unidos.
La ya citada fuente publica que en junio del 2006, 10 de los 13 servidores centrales de la red de redes radicaban en territorio norteamericano, uno en Gran Bretaña, otro en Suecia, y un tercero en Japón, lo cual ofrece todas las posibilidades a Washington de manejar a capricho la famosa red de redes.
Otro dato interesante es que buena parte de esos servidores estacionados en suelo estadounidense tienen como sede organismos vinculados al quehacer bélico y de inteligencia, como la NASA, el Instituto de Ciencias de la Información, la Agencia de Sistemas de Información de Defensa, el laboratorio de Investigación del Ejercito, y otros similares.
Y es que el propio origen de Internet ha marcado ese derrotero dentro de EE.UU.
Sus iniciales balbuceos se ubican a fines de la década del 50 del siglo XX, cuando la extinta Unión Soviética colocó en órbita el primer satélite artificial de la Tierra y los expertos militares norteños decidieron afianzar su presencia en el incipiente terreno de la informática.
El volumen de las computadoras de entonces y la imposibilidad de repetir los datos en cada una de ellas, instaladas preferentemente, como dijimos, en entidades relacionadas con la titulada "seguridad nacional", impulsaron los sistemas de enlace que devinieron en la actual red.
Ni su nacimiento, ni los fines para los cuales inicialmente se concibió, ni el actual monopolio y control de la Unión sobre el trasiego en Internet, son factores positivos en un servicio que, verdaderamente liberado de deformaciones y malas intenciones, significa un paso de avance sustancial para la humanidad.
De ahí que es muy necesario atajar las manchas que le propinan quienes lo manipulan, lo mal usan y no lo conciben como un positivo instrumento de desarrollo global.
Notables beneficios de rehabilitación ecuestre en Cuba
Iris de Armas Padrino (AIN)
Cuba muestra notables resultados en la rehabilitación ecuestre, método extendido a casi todas las provincias mediante el uso del caballo y contribuye a combatir la discapacidad en niños, adolescentes y jóvenes.
En exclusiva a la AIN, Yareni Salmerón, especialista principal del proyecto de equinoterapia en Cuba, perteneciente a la Empresa de Flora y Fauna, destacó que desde el 2000 fue creado este programa en aras de buscar alternativas terapéuticas para atender a niños con necesidades educativas especiales.
Entre las afecciones que se tratan mediante los servicios de terapia del lenguaje, arteterapia, atención psicopedagógica y fisioterapia, están los trastornos de la comunicación, deficiencias intelectuales, autismo infantil, esclerosis tuberosa, agnesia de cuerpo calloso y parálisis cerebral.
El proyecto auspiciado además por los Ministerios de Educación y Salud Pública y la Asociación Cubana de producción Animal muestra entre los resultados el logro en el aprendizaje de niños con deficiencias intelectuales a partir de métodos pedagógicos, avances en la comunicación verbal, progresos en la conducta y la calidad de vida.
Actualmente existen 13 centros que benefician a unos mil niños, adolescentes y jóvenes y otras personas adultas con trastornos psiquiátricos y se prevé extenderlos a toda Cuba, puntualizó Salmerón, quien participó en el Encuentro Internacional de Neurorehabilitación y el Taller de Rehabilitación Ecuestre NeuroRehabana 2008.
Esas instituciones cuentan con un equipo multidisciplinario, integrado por un fisioterapeuta, defectólogo y otros especialistas que brindan ese servicio, y se seleccionan los caballos que no deben sobrepasar los siete años, los machos deben estar castrados y también se tiene en cuenta su constitución física y la mansedumbre.
Ampliar esa rehabilitación a otros territorios, fomentar la investigación y encuentros científicos desde la base, garantizar la superación del personal técnico en temas de equitación, doma y herraje e incorporar esta terapia a la educación superior, figuran entre las proyecciones.
Crece el número de invidentes vinculados al trabajo
(AIN) A cerca de seis mil se eleva el número de personas con deficiencias visuales vinculadas laboralmente en todo el país, como parte de los esfuerzos por su plena integración social.
El grueso de esos discapacitados están incorporados en centros ordinarios como profesionales, técnicos u obreros, mientras que 863 laboran en 145 talleres especiales creados en todas las provincias y el municipio especial Isla de la Juventud.
La ubicación de esas personas que se incrementó durante el último año en más de un centenar, se lleva a cabo mediante el Programa de Empleo para Discapacitados (PROEMDIS), y responde a un planteamiento del Comandante en Jefe Fidel Castro en el primer Congreso de la Asociación Cubana de Limitados Físicos y Motores (ACLIFIM).
El resto de esos hombres y mujeres invidentes son trabajadores por cuenta propia, contratados a domicilio o en otras actividades, en tanto los imposibilitados de hacerlo están jubilados, pensionados o beneficiados por la asistencia social.
Alfabetizados tres millones de personas con método cubano
(PL) Cuba anunció que hasta la fecha tres millones de personas en 27 países fueron alfabetizadas con el método Yo, sí puedo, creado para enseñar a leer y escribir a iletrados de escasos recursos.
El ministro de Educación de la isla, Luis Ignacio Gómez, dio la noticia en la primera jornada del VI Congreso Internacional de Educación Superior Universidad 2008, inaugurado la víspera con la participación de casi cuatro mil delegados.
Al explicar la trascendencia de ese logro indicó que actualmente todos los países que integran la Alternativa Bolivariana para los Pueblos de Nuestra América (ALBA) aplican ese procedimiento, creado por pedagogos cubanos y que, por ejemplo, en Venezuela ya está en marcha el Yo, sí puedo seguir.
Se trata, apuntó, de enseñar hasta el sexto grado a las personas alfabetizadas con el objetivo de que los programas educacionales impulsados por el presiente Hugo Chávez no se detengan.
Adelantó que los beneficios y resultados de ese método serán expuestos en el Congreso Iberoamericano de Alfabetización y Educación Básica para Jóvenes y Adultos, previsto del 9 al 12 de junio de este año con sede en La Habana.
Gómez explicó a los asistentes a Universidad 2008 que el método es fruto de las constantes transformaciones educacionales iniciadas en Cuba de enero de 1959, con el objetivo de garantizar uno de los derechos fundamentales del ser humano.
El titular de Educación señaló que en América Latina y el Caribe viven 42 millones de analfabetos y 110 millones de semianalfabetos adultos.
Al respecto consideró urgente la necesidad de desarrollar esfuerzos como los del ALBA en materia educacional, además de generalizar todos los esfuerzos políticos que hagan cambiar esa realidad.
Precisó que en la Isla la educación es una prioridad y ocupa el primer lugar en el presupuesto nacional, con marcado énfasis en la formación de maestros y profesores.
Ello ha permitido que Cuba cuente hoy con un docente por cada 33,9 habitantes, índice similar al de naciones desarrolladas como Suecia, Finlandia y Canadá.
POEMAS DE AMOR
Me gustas cuando callas
Pablo Neruda
Me gustas cuando callas porque estás como ausente,
y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca.
Parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca.
.
Como todas las cosas están llenas de mi alma
emerges de las cosas, llena del alma mía.
Mariposa de sueño, te pareces a mi alma,
y te pareces a la palabra melancolía.
.
Me gustas cuando callas y estás como distante.
Y estás como quejándote, mariposa en arrullo.
Y me oyes desde lejos, y mi voz no te alcanza:
Déjame que me calle con el silencio tuyo.
.
Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.
.
Me gustas cuando callas porque estás como ausente.
Distante y dolorosa como si hubieras muerto.
Una palabra entonces, una sonrisa basta.
Y estoy alegre, alegre de que no sea cierto.
Lágrimas furtivas
Ada J.Barceló de Castro
Cuando el alma se revela
emerge cristalino llanto
cuyas lágrimas consuelan
de aquello que pesa tanto.Pero aquellas enjugadas
que no pueden ser vertidas
por furtivas por calladas
ellas son las más sentidas.
Y es que en silencio se expresan
tan solo buscando calma
y luego a su cause regresan
por los caminos del alma.
El Beso
Carilda Oliver
Su eternidad duró tanto
que el polvo devino estrella;
fue el silencio la más bella
palabra que dijo el canto.
Se casaron fiesta y llanto,
tuve lo azul de regreso
cuando -mujer hasta el hueso-
me pareció estar herida
más que nunca por la vida
y... simplemente era un beso.
Su eternidad duró tanto
que el polvo devino estrella;
fue el silencio la más bella
palabra que dijo el canto.
Se casaron fiesta y llanto,
tuve lo azul de regreso
cuando -mujer hasta el hueso-
me pareció estar herida
más que nunca por la vida
y... simplemente era un beso
MUCHACHO
Carilda Oliver
Muchacho loco: cuando me miras
con disimulo, de arriba a abajo,
siento que arrancas tiras y tiras
de mi refajo.
Muchacho cuerdo: cuando me tocas
como al descuido la mano, a veces,
siento que creces
y que en la carne te sobran bocas.
Y yo tan seria, tan formalita,
tan buena joven, tan señorita,
para ocultarte también mi sed
te hablo de libros que no leemos,
de cosas tristes, del mar con remos;
te digo: usted...
QUE YO ERA UNA MENTIRA DE LA LUNA
Carilda Oliver
No vuelvas, no, porque la noche es una
hechicera cordial que te ha perdido;
verás que ya no soy milagro ardido:
que yo era una mentira de la luna.
No vuelvas, no, porque será importuna
tu palabra de amor contra mi oído;
verás que no es de besos mi vestido:
que yo era una mentira de la luna.
Quédate como el sueño, desadido.
No vuelvas, no, porque tal vez alguna
maldición se descuelgue del olvido
y te toque en un ímpetu de tuna.
Verás, amor, verás que no he vivido:
que yo era una mentira de la luna.
FRASES DE AMOR
"Si tan sólo pudiera amarte, quererte e idolatrarte, si tan solo me dejaras llegar a ti para detenerme en tu ternura y gozar de tu dulzura, si me dejaras entrar en tus sueños de placer sería tu esclavo de amor para hacerte feliz" .
Aún sin sentido, sin razón ni pensamiento, aún sin saber por qué te amo o por qué te pienso... pero sé que existes, y que eres mi sueño.
Abrázame fuerte, para que pueda sentir lo que es la pasión en tus brazos y la felicidad de tus labios, mírame profundo, para que mirándote me enamores y con una caricia te entregue mi vida.
Calor de besos, camino de luz, promesa eterna de amor, tú y yo.... para gritar de amor y callar en la pasión. Le pondré nombre a cada uno de tus besos, a cada caricia, a cada palabra, a cada mirada, así no podré olvidarte, aunque te vayas y no recuerde tu amor., sin razón ni pensamiento, aún sinCalor de besos, camino de luz, de besos, camino de luz, promesa eterna de amor, tú y yo...nombre Una amistad sinUna amistad sin confianza es una flor sin perfume.
Laure Conan .
El dolor es el alimento esencial del amor; cualquier amor que no se haya nutrido de un poco de dolor puro, muere.
Maurice Maeterlinck re a cada uno de tus besos, a cada caricia, a cada palabra, a cada mirada, así no podré olvidarte, aunque te vayas y
La amistad es el amor, pero sin sus alas.Lord Byron Todo lo que sabemos del amor es que el amor es todo lo que hay.
Emily Dickinson
La diferencia entre el amor y la pasión es sencilla. La pasión busca la felicidad en el otro, mientras que el amor busca la felicidad del otro.
Anónimo
El amor verdadero hace milagros, porque el mismo es ya el mayor milagro.
Amado Nervo
El primer deber del amor es escuchar.
Paul Tillich
El amor es semejante a un árbol; se inclina por su propio peso, arraiga profundamente en todo nuestro ser y, a veces sigue verdeciendo en las ruinas de un corazón.
Victor Hugo
PARA LOS ENAMORADOS
Te acordarás un día
José Ángel Buesa
Te acordarás un día de aquel amante extraño
Que te besó en la frente para no hacerte daño
Aquel que iba en la sombra con la mano vacía,
Porque te quiso tanto que no te lo decía.
Aquel amante loco que era como un amigo
Y que se fue con otra para soñar contigo…
Te acordarás un día de aquel extraño amante,
Profesor de horas lentas…con alma de estudiante.
Aquel hombre lejano que volvió del olvido
solo para quererte como nadie te ha querido.
Aquel que fue ceniza de todas las hogueras
Y te cubrió de rosas sin que tu lo supieras.
Te acordarás un día de aquel hombre lejano,
del que más te ha querido…porque te quiso en vano.
Quizás así de pronto te acordarás un día
de aquel hombre que a veces callaba y sonreía.
Tu rosal preferido se secará en el huerto
como para decirte…que aquel hombre se ha muerto.
El andará en la sombra…con su sonrisa triste
y únicamente entonces…sabrás que lo quisiste.
Historia de San Valentín
Los enamorados tienen un día en nuestro calendario para demostrar o reafirmar su amor mediante regalos, dedicatorias o poemas pero ¿por qué el 14 de febrero? ¿Quieres conocer la leyenda de San Valentín y de dónde procede esta celebración?
Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.
Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal. T
ambién, y hace muchos siglos, fue tradicional en Inglaterra la "fiesta de los valentinus", donde se elegían a hombres y a mujeres para que formaran pareja. Muchas de estas parejas se convertían en marido y mujer y conseguían la felicidad de pareja que se espera encontrar y consolidar el Día de San Valentín.
Otras fuentes centran el origen de la historia de San Valentín en la Roma del siglo III, época en la que el cristianismo era perseguido. En este periodo también se prohibía el matrimonio entre los soldados ya que se creía que los hombres solteros rendían más en el campo de batalla que los hombres casados porque no estaban emocionalmente ligados a sus familias.
Es en estas circunstancias cuando surge la figura de San Valentín, un sacerdote cristiano que ante tal injusticia decide casar a las parejas bajo el ritual cristiano a escondidas de los ojos romanos. Valentín adquiere por proteger a los enamorados y auspiciar bodas secretas gran prestigio en toda la ciudad y es llamado por el emperador Claudio II para conocerle. El sacerdote aprovecha aquella visita para hacer propaganda de la religión cristiana y convencer al emperador para que siga los pasos de Jesús.
Aunque en un principio Claudio II se sintió atraído por aquella religión que los mismos romanos perseguían, los soldados y el propio Gobernador de Roma le obligaron a desistir y organizaron una campaña en contra de Valentín. El emperador romano cambió de opinión y ordenó al gobernador de Roma que procesara al sacerdote.
La misión de condenar al sacerdote la tuvo que llevar acabo el lugarteniente, Asterius. Éste, cuando estuvo delante del sacerdote, se burló de la religión cristiana y quiso poner a prueba a Valentín. Le preguntó si sería capaz de devolver la vista a una de sus hijas que era ciega de nacimiento. El sacerdote aceptó y en nombre del Señor obró el milagro. El lugarteniente y toda su familia se convirtieron al cristianismo pero no pudieron librar a Valentín de su martirio.
San Valentín fue ejecutado un 14 de febrero. Mientras estuvo encerrado, su carcelero le pidió que diera clases a su hija Julia, a base de lecciones y horas juntos, Valentín se enamoró de la muchacha. La víspera de su ejecución, envió una nota de despedida a la chica en la que firmó con las palabras "de tu Valentín", de ahí el origen de las cartas de amor y poemas que se envían los enamorados en la actualidad y de la expresión de despedida "From Your Valentine"; conocida en todo el mundo adjunta en miles de postales de San Valentín.
La historia de San Valentín hubiera quedado ahí si no fuera porque dos siglos más tarde la Iglesia católica la recuperó. Por aquel entonces era tradición entre los adolescentes practicar una curiosa fiesta pagana derivada de los ritos en honor del dios Lupercus, dios de la fertilidad que se celebraba el día 15 de febrero.
Era un sorteo mediante el cual cada chico escogía el nombre de una joven que se convertiría en su compañera de diversión durante un año. La Santa Sede quiso acabar con esta celebración pagana y canonizó a San Valentín como patrón de los enamorados.
El cuerpo de San Valentín se conserva actualmente en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni. Cada 14 de febrero se celebra en este templo un acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren unirse en matrimonio al año siguiente.
Sea como fuese, San Valentín se ha convertido en el patrón de todos los enamorados y de todas aquellas personas que quieren tener una pareja. Los comerciantes se han hecho eco de esta festividad y la han convertido en un día perfecto para aumentar las ventas.
Flores, postales, poemas de amor, dedicatorias, bombones y regalos de todo tipo se realizan este día al ser querido para demostrar su amor y amistad.
La felicidad al alcance de la mano
Por Roberto Pérez Betancourt (AIN)
Multitud de náufragos solitarios, desde atalayas construidas en sus propias mentes, intentan descubrir el rumbo hacia la felicidad, quizá el mayor anhelo de la humanidad, comento a una amiga cercana, y ella, sin pretender sentar cátedra, me escribe desde su
humilde sapiencia:
"La felicidad no es una estación a donde se llega, sino un modo de viajar. De cada cual depende cuán ligero será el equipaje y la ruta del recorrido."
He ahí una definición que invita a reflexionar "sin que duelan las neuronas".
Para el doctor David Niven, autor de un enjundioso tratado sobre la Felicidad, alcanzar ese estadío humano podría ser más fácil de lo que se imagina. Él afirma que acciones tan sencillas como sonreír, creer en uno mismo, tener propósitos y metas, ejercitarse física y mentalmente, y hasta comer fruta pueden marcar gran diferencia en la calidad individual de vida.
Luego, buena calidad de vida sería algo cercano a la felicidad.
Consecuentemente, para disfrutar de felicidad no habría que esperar a que acontezca algún suceso extraordinario en la vida personal; es menester disponerse a ser feliz
desde el instante mismo en que uno se plantee la necesidad serlo y trace un plan.
¿Qué se requiere? El consenso entre psicólogos es categórico en limitar las horas frente al receptor de televisión, ese aparato moderno que distrae, pero también abruma, impidiéndole interactuar con su entorno vivo; conversar, leer, salir al exterior, disfrutar del sol, del mar y del contacto directo con otras personas.
Otro paso adelante en el sendero que transitamos con felicidad es mirarse al espejo y aceptarse tal y como uno es, física y emocionalmente.
No quiere decir que no se practique la autocrítica constructiva consigo mismo para tratar de corregir defectos visibles, sino que uno debe tener expectativas reales.
Alerto: No es una recomendación a la mediocridad, sino a la sinceridad consigo mismo y, sobre todo, a la racionalidad de las metas. Estas pueden irse elevando progresivamente,
como hacen los saltadores de altura después de un período de entrenamiento, sin pretender romper el récord olímpico de la noche a la mañana.
¿Secretos? No hay tales, pero sí recomendaciones válidas: cultivar amistades, revivir relaciones del pasado, aprovechar cada oportunidad para conocer a más gente. La soledad es enemiga de la felicidad, aunque algunos "faquires" aseguren lo contrario.
Seguramente usted sabe el dinero de que dispone? ¿Pero realmente conoce cuántos amigos posee?
Otra cuestión: no existe edad límite. Los jóvenes pueden ser felices por razones diferentes a las que expresan los mayores, y estos tienen vivencias acumuladas (capacidades) que les permiten disfrutar más a fondo situaciones que a los de menos edad pueden parecerles triviales o sin atractivo.
Por consiguiente, otro paso adelante junto con la felicidad es entrenar la flexibilidad y la tolerancia, aceptando diferencias y gustos de cada cual, aunque necesariamente no los compartamos.
Esas prácticas también permiten un mayor acercamiento a la diversidad temperamental en el seno de la familia, y se traduce en formular menos críticas sobre temas que,
cuando los analizamos, nos damos cuenta de que en realidad "no tienen la menor importancia".
Y sobre todo, hay que reír, porque la humana condición del humor es antídoto eficaz contra todo estrés malsano.
Graves riesgos de depresión a los 40 años
(PL) Un estudio de científicos británicos y estadounidenses determina hoy los 40 años como la edad más vulnerable a la depresión, en uno y otro sexo y en cualquier parte del mundo.
La investigación de las universidades de Warwick, Inglaterra, y Darmouth, Estados Unidos, señala que pese a que muchos autores dan la posibilidad de un reinicio de la vida a los 40, es precisamente ese momento muy vulnerable para el ser humano.
El equipo examinó a más de dos millones de personas de 80 países y determinó que los niveles más altos de felicidad se encuentran en el inicio y final de la vida, con los 40 como los peores años, tanto en hombres como mujeres.
Sobre el tema, el presidente de la Asociación Argentina de Salud Mental, Eduardo Grande, señaló que se trata de un estudio muy realista.
Esa edad peligrosa constituye el momento para el replanteo de la vivencia y de lo existencial, sobre todo de los 40 a los 45 años, cuando en muchas personas aparece un cuadro depresivo.
A partir de ese momento el riesgo de infelicidad y depresión permanece constante el resto de la vida.
El estudio también señala que a los 50 años la mayoría de los hombres entran en depresión, aunque el informe insiste en que el punto más candente de la depresión está en los 40.
Tales detalles, insisten, ocurren en los dos sexos para quienes son solteros y casados, ricos y pobres, con hijos o sin ellos.
Los investigadores no saben por qué esta edad es una época de la vida particularmente vulnerable a la aflicción.
Extraído del libro "La culpa es de la vaca"
Jaime Lopera Gutiérrez y Marta Inés Bernal Trujillo (Contribución de Andrés Bernal, Lima)
Este era un enorme árbol de manzanas al cual un niño amaba mucho. Todos los días jugaba a su alrededor, trepaba hasta el tope, comía sus frutos y tomaba la siesta bajo su sombra. El árbol también lo quería mucho.
Pasó el tiempo, el niño creció y no volvió a jugar alrededor del árbol. Un día regresó y escuchó que este le decía con cierta tristeza:
- ¿Vienes a jugar conmigo?
Pero el muchacho contestó:
- Ya no soy el niño de antes que juega alrededor de los árboles. Ahora quiero tener juguetes, y necesito dinero para comprarlos.
- Lo siento -dijo el árbol-. No tengo dinero, pero te sugiero que tomes todas mis manzanas y las vendas; así podrás comprar tus juguetes.
El muchacho tomó las manzanas, obtuvo el dinero y se sintió feliz. También el árbol fue feliz, pero el muchacho no volvió. Tiempo después, cuando regresó, el árbol le preguntó:
- ¿Vienes a jugar conmigo?
- No tengo tiempo para jugar; debo trabajar para mi familia y necesito una casa para mi esposa e hijos. ¿Puedes ayudarme?
- Lo siento -repuso el árbol-. No tengo una casa, pero puedes cortar mis ramas y construir tu casa.
El hombre cortó todas las ramas del árbol, que se sintió feliz, y no volvió. Cierto día de un cálido verano, regresó. El árbol estaba encantado.
- ¿Vienes a jugar conmigo? -le preguntó.
- Me siento triste, estoy volviéndome viejo. Quiero un bote para navegar y descansar, ¿puedes dármelo?
El árbol contestó:
- Usa mi tronco para construir uno; así podrás navegar y serás feliz.
El hombre cortó el tronco, construyó su bote y se fue a navegar por un largo tiempo. Regresó después de muchos años y el árbol le dijo:
- Lo siento mucho, pero ya no tengo nada que darte, ni siquiera manzanas.
El hombre replicó:
- No tengo dientes para morder ni fuerzas para escalar, ya estoy viejo.
Entonces el árbol, llorando, le dijo:
- Realmente no puedo darte nada. Lo único que me queda son mis raíces muertas.
Y el hombre contestó:
- No necesito mucho ahora, sólo un lugar para reposar. Estoy cansado después de tantos años...
- Bueno -dijo el árbol-, las viejas raíces de un árbol son el mejor lugar para recostarse y descansar. Ven, siéntate conmigo y descansa.
El hombre se sentó junto al árbol y este, alegre y risueño, dejó caer algunas lágrimas.
Esta es la historia de cada uno de nosotros: el árbol son nuestros padres. De niños, los amamos y jugamos con ellos. Cuando crecemos los dejamos solos; regresamos a ellos cuando los necesitamos, o cuando estamos en problemas. No importa lo que sea, siempre están allí para darnos todo lo que puedan y hacernos felices. Usted puede pensar que el muchacho es cruel con el árbol, pero ¿no es así como tratamos a veces a nuestros padres.
Utilizan vacuna cubana en decenas de países
Lino Luben Pérez (AIN)
Más de 51 millones de dosis de Va-Mengoc-BC se han aplicado en decenas de países desde que científicos cubanos descubrieron hace cerca de 20 años la primera vacuna contra la enfermedad meningocóccica del serogrupo B.
La doctora Concepción Campa Huergo, directora del Instituto Finaly, afirmó que el medicamento sigue siendo el único de su tipo en el mundo para contrarrestar los efectos de todas las formas de meningitis cerebroespinal, caracterizada por su alta letalidad y evolución en brotes.
En Cuba fue incorporada en 1991 al programa nacional de inmunización para que la recibieran los niños a los 3,5 meses de nacidos y una segunda dosis a los 5,5 meses, con resultados tan favorables que acabó con la epidemia y garantizó su prevención y control.
La primera vacuna humana antileptospirósica absorbida, en colaboración con el Instituto de Medicina Tropical Pedro Kourí, continúa su producción de alta pureza e induce una elevada respuesta inmune por un período más prolongado que sus antecesoras en el mundo.
Se evidencia la pujanza de los resultados biotecnológicos, sobre todo en materia de proyectos de vacunas recombinantes terapéuticas para el mejoramiento de los índices de salud de la población, en función del sistema nacional de salud.
¿Según el frío, así la gripe?
Aunque el clima de Cuba es bastante cálido, en estos días se han sentido los efectos de algunos frentes fríos que obligan a protegernos con ropa invernal, y no son pocas las personas que se quejan de resfriados, dolores de garganta o de una severa gripe.
Si bien en el verano también esas dolencias se presentan con frecuencia, un estudio publicado recientemente por la Escuela de Medicina Monte Sinai (Nueva York) afirma que el virus de la gripe se fortalece con las temperaturas bajas y el descenso de la humedad ambiental.
El experimento fue realizado con cerdos de guinea, infectados con el virus de la gripe humana, y al menos ocho de cada 10 animales se contagiaron cuando la humedad relativa era del 20 al 35 por ciento, mientras que cuando superaba el 80 por ciento el virus no se transmitía.
Igualmente, los mayores índices de contagio ocurrieron a una temperatura de cinco grados celsius. En ese caso, basta con hablar, toser o estornudar para enviarlo al aire y que otros individuos puedan inhalarlo.
En tanto, cuando el calor se siente en toda su dimensión y llega hasta los 30 grados celsius, el contagio viral no se reporta.
Estas situaciones, comprobadas en el estudio realizado por los expertos, hace pensar que el virus puede ser más estable a temperaturas bajas y con poco vapor de agua en la atmósfera.
También se valora otra posibilidad relacionada con la membrana mucosa de la nariz, que constituye la barrera física protectora para evitar la entrada de los microrganismos, pero que puede perder su eficacia en estas condiciones meteorológicas.
Los especialistas se proponen realizar esos experimentos con seres humanos, lo cual ayudará a despejar las dudas.
Generalmente se decía que el aumento de los procesos gripales se debía a la tendencia de las personas a pasar más tiempo en contacto con otras en lugares cerrados durante la estación fría, aunque no había ningún dato científico que confirmara esa sospecha.
Los experimentos realizados revelan otras posibilidades en la relación que existe entre la gripe, las temperaturas bajas y el descenso de la humedad ambiental.
Así que en estos días invernales, bien vale protegernos con la ropa adecuada y cuidar nuestras mucosas nasales para evitar el temido virus de la gripe.
meb(AIN)
La tinta del futuro a las puertas.
(PL)Esa mañana nuestro amigo tenía la intención de llegar temprano, pero quería estar al tanto de las informaciones, por lo que en la parada del ómnibus sacó su periódico electrónico doblado en la cartera y consultó, ante todo, los titulares de Internet.
No se trata de un párrafo de una novela de ciencia ficción, sino de la recreación de un pasaje que los científicos planificaron para 2015, pero cada día parece estar más a las puertas: la Tinta electrónica.
La tinta electrónica o papel electrónico es una tecnología que permite crear pantallas planas, tan delgadas como un papel, y con una flexibilidad que posibilita enrollarla.
Tales pantallas, por el momento, solo pueden representar información en blanco y negro, y no permiten visualizar imagen en movimiento. Sin embargo, con los agigantados pasos de la tecnología moderna, sobre todo en materia de informática, los colores muy bien pueden estar más cerca que lo imaginado por sus creadores.
Esta tecnología intenta resolver algunos problemas de las pantallas de cristal líquido (LCD) como el gran tamaño, la poca manejabilidad y el reducido rango de visión.
El objetivo consiste además en reducir el consumo energético al no necesitar retroiluminación, y una gran movilidad al ser de tres milímetros de grosor y poder contar con flexibilidad.
Tales pantallas están formadas por tres capas, una con microtransmisores eléctricos, el polímero y una lámina protectora. En cuanto al polímero aparece una matriz de millones de cápsulas que están flotando en un gel, y a su vez permite la estimulación electromagnética.
Mediante esta estimulación cada cápsula pasa a mostrar su espacio blanco o negro, y la pantalla representa un texto o gráfico, además de enfrentar correctamente roturas.
DIFERENTES TECNOLOGÍAS
A partir de ese principio básico aparecen dos tecnologías en competencia: E-Ink y Gyricon. La segunda es desarrollada por Xerox, pionera en este terreno, pero tiene menor resolución.
E-Ink, Tinta electrónica, desarrollada posteriormente, consigue una mayor resolución. En este caso las cápsulas están rellenas de partículas de titanio blancas y negras cargadas eléctricamente.
A su vez se sumergen en un líquido viscoso. Cada cápsula está asociada a dos transmisores y de esta forma se puede conseguir que asciendan todas las partículas negras, todas las blancas o mitad y mitad, igual que en el método de Xerox.
Sus ventajas consisten en resoluciones efectivas superiores a 150 dpi (unidades de medida para resoluciones de impresión), y de esta manera superan los 70 dpi de las pantallas TFT o LCD que hoy conocemos. Disponen de más brillo, con visualización desde cualquier ángulo y hasta bajo el sol.
Por demás, logran cierto ahorro de energía, aunque presentan como dificultades que carecen de pantallas a color y la velocidad de refresco no es muy elevada; por el momento.
De cualquier manera, es un futuro casi a la mano para leer libros electrónicos, periódicos y, sumado a otros adelantos, puede traernos mucho de que hablar.
Gusto para todos los momentos
(PL) Se ha preguntado alguna vez por qué la comida que acaba de degustar le ha proporcionado tan inmensa satisfacción: ¿por su excelente sabor?; o ¿por qué ha ingerido con tanto gusto ese delicioso helado?; o ¿disfrutado con placer la taza de aromático café? La respuesta la tiene la ciencia.
El gusto es el sentido que mayor placer nos proporciona y el que desarrollamos más precozmente; sin embargo, cada vez lo tenemos más atrofiado y la ciencia apenas se ocupa de su estudio. La afirmación es de un grupo de especialistas en una investigación sobre la importancia de ese sentido no suficientemente divulgado.
De todos es conocida la manía que tienen los niños de más de corta edad por llevarse a la boca todo aquel objeto que les resulta desconocido: a través del gusto van descubriendo el mundo, es el sentido que estimula sus primeros contactos con la realidad más inmediata.
Pese a esto argumentan expertos -la capacidad de discriminar los sabores nunca ha sido objeto de estudio preferentemente para la comunidad científica o, por lo menos, no lo ha sido en la misma medida que otros sentidos como la vista, el oído o incluso el olfato, con el que el gusto está íntimamente relacionado.
Pero los científicos no son los únicos que no se ocupan del gusto, la gente tampoco valora suficientemente las posibilidades sensitivas que este procura: no se tiende a pensar que tanto el gusto como el olfato complementan muchas sensaciones, aunque no les tenemos la misma consideración que a otros sentidos.
En opinión de la doctora en Enología, la española Isabel Achaerandio, una lesión visual nos impide desarrollar con normalidad cualquier actividad, un pérdida olfativa o de gusto no resulta, sin embargo, tan decisivo, de ahí que no les concedamos la misma importancia.
Sin embargo, ambos sentidos son los que se desarrollan más tempranamente. Las estructuras del gusto, concretamente, comienzan a conformarse en la semana número 14 de formación embrionaria. Diversas pruebas han demostrado que la acción de tragar aumenta con los sabores dulces y disminuye con los amargos.
En el líquido amniótico se presenta una gran variedad de sabores, incluyendo cítricos, urea, aminoácidos, proteínas y sales. El paladar se desarrolla durante el sexto mes de gestación, lo que incrementa la sensibilidad gustativa del feto: de este modo, al nacer, se tienen desarrolladas unas preferencias muy definidas en lo que a gusto se refiere.
¿Cuántos sabores somos capaces de distinguir? Si se habla de sabores puros, es decir, de aquellos que pueden ser reconocidos exclusivamente a través de las papilas gustativas de la lengua, existen cuatro: dulce, amargo, salado y ácido.
FUNCIONES DE LAS PAPILAS.
Una persona tiene alrededor de nueve mil papilas. Cada papila se compone de miles de puntos gustativos en los que se localizan las células receptoras del sabor.
Las papilas receptoras del sabor dulce se encuentran localizadas en la parte delantera de la lengua; los sabores amargos son identificados por las células que se sitúan en la parte trasera del órgano gustativo, mientras que los ácidos se registran a ambos lados de la lengua, particularmente, también en la zona posterior.
Por el contrario, las células que detectan el sabor salado no hallan una ubicación tan precisa y suelen abundar en toda la zona delantera. La parte central de la lengua es incapaz de apreciar sabor alguno.
No obstante, cada vez se insiste más en que estas categorías resultan insuficientes para determinar la amplia gama de sensaciones que somos capaces de percibir cuando saboreamos una comida. Y es que los alimentos que ingerimos no poseen, en general, un único gusto.
Aquello a lo que llamamos sabor suele ser una sensación compleja, originada por la degustación conjunta de varias sustancias químicas, que reúnen en nuestro paladar al mismo tiempo varios de los sabores básicos, por lo que esto a veces se confunde.
El mejor ejemplo de esta complejidad gustativa es el hecho, experimentalmente comprobado, de que la sal común en concentraciones bajas resulta dulce y no salada. Sería interesante llegar a conocer por qué dentro de los sabores ácidos hay algunos que lo son más que otros, o como nos afecta al paladar una dependencia excesiva hacia el dulce.
No todas las lenguas perciben los sabores con la misma intensidad, muchos son los que opinan que ha llegado el momento de que la ciencia comience a estudiar en profundidad el intrincado mundo de los sabores, un terreno que permanece virgen a la investigación.
Revela UNICEF estadísticas sobre estado mundial de la infancia
(PL) Más de 27 mil menores de cinco años mueren cada día en el mundo, la mayoría debido a causas que pueden evitarse, informó hoy el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).En un reporte bajo el título de Estado Mundial de la Infancia 2008: Supervivencia Infantil, el organismo se refiere a los avances y los escollos en ese camino hacia lograr el bienestar de los niños.
Señala que el número anual de muertes infantiles se redujo a la mitad de los casi 20 millones reportados en 1960 a los 9,7 millones en 2006, aunque más del 80 por ciento de esos fallecimientos ocurrieron en África y Asia meridional.
A escala mundial, precisa, las regiones que no están en camino de cumplir el Objetivo de Desarrollo del Milenio relacionado con la reducción en dos tercios de la mortalidad infantil son Medio Oriente, Asia meridional y todo el continente africano.
De los 46 países de África Subsahariana, solo tres están encaminados a cumplirlo; Costa de Marfil, Eritrea y Seychelles.
Para alcanzar esa meta en el resto se debe reducir a la mitad la tasa infantil de muertes en 2015, que en 2006 fue de 72 por cada mil nacimientos, subraya.
Entre los avances, UNICEF se refiere a que desde 1990, 61 países han reducido sus índices de mortalidad infantil al menos en 50 por ciento, y que de los 191 con datos disponibles, 129 están en condiciones de cumplir esa meta de desarrollo.
UNICEF precisa que un factor común en la mortalidad de menores de cinco años es la salud de la madre, ya que más de medio millón de mujeres muere cada año durante el parto o debido a complicaciones derivadas del nacimiento del bebé.
Recuerda que en los países en desarrollo, una cuarta parte de las mujeres embarazadas no recibe cuidado neonatal por parte de un profesional de la salud.
Referente a los riesgos, precisa que las niñas menores de 15 años tienen cinco veces más posibilidades de morir durante el parto que una de 20 y una menor de 18 años, tiene 60 por ciento más riesgos de que su bebé muera en el primer año de vida.
Entre los factores agravantes de la mortalidad en la infancia, el organismo especializado de la ONU sitúa las causas neonatales, la neumonía, la diarrea, el paludismo, el sarampión y el SIDA, con 36, 19, 17, ocho, cuatro y tres por ciento, respectivamente.
La falta de acceso al agua potable, los conflictos armados, las situaciones de emergencia y el desplazamiento de la población aparecen entre las causas que aumentan esos índices de mortalidad.
UNICEF destaca asimismo los beneficios directos de la educación de la mujer en la supervivencia, salud y desarrollo de sus hijos.
La Benéfica Vainilla
(PL) Uno de los productos más interesantes en el consumo humano lo constituye la Vainilla, muy aromatizante y empleada en la confección de muchos dulces, además de poseer propiedades médicas.
Conocida científicamente como Vainilla planifolia es una planta originaria de México, pues los aztecas precolombinos la empleaban para aromatizar el chocolate.
Después de la llegada de los españoles a América fue llevada a la metrópoli junto con el chocolate y de esa manera los pasteleros ibéricos comenzaron a emplear la vainilla en helados, dulces, cremas o natillas.
En la actualidad los principales productores del saborizante son Madagascar, de las Comores y de la Reunión, seguidos de México, Indonesia, Polinesia y las Antillas.
La Vainilla como tal aparece en vainas de una planta lianosa de tallos trepadores. Esas vainas están repletas de semillas y como tal pertenecen a la familia de las Orquídeas. Para su crecimiento requieren de climas tropicales y húmedos.
Para conseguir el producto final es necesario tomar las vainas cuando aun están verdes y pasarlas a fermentar, después se exponen al sol durante dos días y luego se conservan en unos baúles por siete meses, en un espacio ventilado.
Con este procedimiento se logra regular el sabor y tener un aroma, además de su color original marrón.
Existen varios tipos, a razón de unas 100 especies de orquídeas del género vainilla aunque realmente son cuatro las que se cultivan como es el caso de la Pompona o vanillón en las Antillas; Fragans o plaifolia en México e Indonesia, y Bourbon de la Isla Reunión.
Precisamente, la última mencionada lleva el nombre de Bourbon por ser este el antiguo bautizo de ese lugar; esta especie también se cultiva en Madagascar y Comores, y constituye el mejor de todos los tipos.
Por demás, se cosecha la Tahitensis, cuyo origen está en Tahití, como su nombre lo indica, y contiene un sabor peculiar a anís y a pimienta, también muy apreciada.
La vainilla, casi mágica
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Por sus usos y olores constituye un producto casi mágico, que transmite a los dulces esa delicadeza capaz de determinar la calidad de una receta.
Para conservarla, ya sea de forma natural o artificial, debe mantenerse en envases de cristal herméticos y guardarse en un lugar fresco y seco; de esta manera puede preservar sus aromas.
En la cocina se emplea de manera natural con una larga duración y puede usarse en más de una ocasión. Por lo general se vende una vainilla artificial o sintética, nombrada realmente vainillina, preparada en polvo, de color blanco.
En Europa se encuentra en los comercios con varias formas, desde la vainilla Bourbon, vainas de vainilla en polvo, azúcar avainillado con extracto natural y extracto natural de la planta.
Muchas personas le atribuyen propiedades digestivas, tranquilizantes, afrodisíacas y antipiréticas (bajar la fiebre) y son muchas las recetas con este producto.
En la lista de delicias se encuentra: Helado de Vainilla, Tarta de chocolate (lleva vainilla), Isla Santa Clara, Arrollado de dulce de leche con chocolate de la cocina argentina, bizcocho relleno de nata y dulce de leche, y mazapán, entre muchos otros.
Para más detalles, la planta constituye una gran galiana sarmentosa y trepadora, como la describen los botánicos, con un tallo grueso y suculento de más de tres metros de largo.
Como la mayoría de las orquídeas es una planta epífita, es decir que se nutre mayoritariamente de la humedad del ambiente y de los nutrientes que recoge del aire.
De esta manera cuando la raíz del suelo se rompe, la planta sigue viva. Lleva hojas de seis a 14 centímetros de longitud y una tercera parte anchas, enteras, suculentas oblongo-elípticas, acabadas en punta, gruesas, con un pecíolo de un centímetro de longitud y nervaciones paralelas.
El fruto, su vaina, es de color pardo negruzco, cilíndrico y dehiscente, de ocho a 30 centímetros de longitud y 1,5 de circunferencia, cuando está al fresco.
Sus virtudes medicinales reconocidas son estimulante aromático, digestivo, aperitivo y tónico cardiaco, y en algunos casos se recomienda en el tratamiento de la impotencia y de los problemas de la disminución de la libido.
Para ello se prepara una infusión de 30 centímetros cúbicos (cc), para beber varias veces al día. También se les considera propiedades aromatizantes, endulzante, antidepresiva y calmante, con indicaciones para combatir el ansia, depresión y estrés.
EL PUEBLO DE NUEVO EL PRINCIPAL PROTAGONISTA
Roberto Pérez Betancourt (Servicio Especial de la AIN)
Masivamente, en ambiente de alegría y confianza en el porvenir, los cubanos acudieron a las urnas para renovar su Parlamento e integrar una nueva legislatura, a la que corresponderá estudiar nuevas leyes y adoptar importantes decisiones para el país.
Con más del 95 por ciento de asistencia promedio a las urnas en la nación, según cifras computadas por la Comisión Electoral Nacional (CEN) hasta una hora antes de cerrar los colegios electorales, la población había votado también para elegir a mil 201 delegados que conformarán las 14 asambleas provinciales (gobierno) del Poder Popular.
Los 614 diputados --cinco más que la anterior, debido al aumento de habitantes-- electos por el voto directo y secreto de más de ocho millones 132 mil ciudadanos mayores de 16 años -según cómputos preliminares- conformarán la nueva legislatura, que se integrará en
primera sesión el venidero 24 de febrero.
En breve diálogo con corresponsales nacionales y extranjeros, el general de Ejército Raúl Castro, primer vicepresidente del Consejo de Estado, comentó ayer la trascendencia de la gestión del nuevo Parlamento en una etapa que calificó de compleja, "en la que tenemos que enfrentarnos a diferentes situaciones y grandes decisiones...".
La amplia representatividad de la sociedad cubana en su Congreso electo expresa genuinamente el potencial legislativo abarcador del universo de temas y complejidades de la cotidianidad nacional.
Los expedientes de quienes conformarán la legislatura, evidencian que en ella se integrarán especialidades, oficios, experiencia, capacidad de trabajo probada y vocación de servir sin ánimo de lucro personal ni influencia foránea o de grupo de presión alguno.
Más de 300 mil ciudadanos apoyaron los comicios con su labor en 38 mil 357 colegios, 600 más que los activados en octubre de 2007, cuando se efectuaron elecciones de circunscripción, que eligieron a los delegados a las 169 asambleas municipales del Poder Popular, según datos de la CEN.
Todo ello es garantía inherente al sistema electoral de Cuba, instituido por Ley y avalado por la práctica, no sujeto a ningún tipo de injerencia extranjera o de grupo de presión económica, como suele suceder en países donde la política, y por ende las elecciones, se rigen por las características propias de las sociedades de consumo.
Después de las elecciones de este domingo, los diputados elegirán en febrero en la sesión constitutiva de la Asamblea Nacional a los miembros del Consejo de Estado, máxima representación estatal durante el receso parlamentario.
Los parlamentarios seleccionarán además al Presidente, Vicepresidente y Secretario de la Asamblea Nacional y designarán a los integrantes de las 10 comisiones permanentes de trabajo de ese órgano legislativo.
Por su parte, los delegados a las asambleas provinciales escogerán al Presidente, Vicepresidente y Secretario de cada una de esas 14 instancias en el país.
Como explicara Raúl Castro, la nueva legislatura que asumirá en el Parlamento cubano, tendrá ante si importantes asuntos por abordar en su agenda, dentro del ámbito estratégico de la construcción socialista, donde el pueblo ha sido, y seguirá siendo, el principal protagonista y beneficiario.
Sinsabores de los alimentos marcarán 2008
(PL) El aumento de los precios de los alimentos y la escasez de algunos productos agrícolas, seguirá siendo un problema preocupante en el 2008 para los 854 millones de hambrientos del planeta.
Esta tesis se desprende de las últimas evaluaciones hechas por economistas y especialistas sobre la materia, que se sumaron a un diagnóstico poco halagador de la FAO, el cual lanzó un llamamiento contra la hambruna en el mundo.
Durante una conferencia de prensa en Roma, el director de la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), Jacques Diouf, advirtió que este flagelo "amenaza la seguridad alimentaria de millones de personas, en particular a los países más pobres del mundo".
La FAO estima además que los Países de Bajos Ingresos con Déficit de Alimentación (PBIDA) pagaron por alimentos importados un 25 por ciento más que el año anterior, esto es una cifra superior a los 107 mil millones de dólares.
Los cálculos más alarmantes se refieren a productos básicos como el trigo, cuya cosecha del año 2007 es considerada la peor desde 1998.
Pero no sólo los sectores considerados más vulnerables se vieron afectados en 2007. En varios países, el alza de precios afectó costumbres culinarias consideradas ancestrales.
Mientras en México se registraron varias manifestaciones en protesta por el incremento en el precio de la tortilla, los italianos declararon a mediados de la semana una huelga sin pastas, mientras en Alemania hubo quejas por el precio de una jarra de cerveza.
Pero, el trago más amargo del año que concluyó fue la brusca subida de las materias primas, que aumentaron un 40 por ciento en relación con el 2006.
Los pronósticos para el 2008 no son nada halagüeños, ya que los expertos calculan una existencia de 420 millones de toneladas, la más baja desde 1983, por lo que bien podrá pensarse ya en un incremento del hambre para el llamado Tercer Mundo.
A esta situación se sumará este año la profundización de la política norteamericana de los biocombustibles a partir de cultivos como el maíz.
Hoy en Estados Unidos, el 30 por ciento de la producción del grano se destina a biocombustibles, dijo recientemente Frank Messias, profesor y economista de la Universidad de Columbia.
Subrayó que si se aumenta el precio del maíz, automáticamente también sube el costo de los alimentos de todos aquellos animales que el hombre consume y cuya dieta incluye ese grano.
De todos modos, vaticinó que próximamente el mundo verá el reemplazo del maíz u otros cultivos como soja o caña de azúcar para la elaboración de estos combustibles.
Según datos de la FAO, desde 2003 se duplicó el uso de maíz para biocombustibles y prevén que la demanda aumentará 12 veces hasta 2016.
La economista jefe de la FAO, Concepción Calpe, dijo a la prensa que existen elementos fundamentales que indican que se van a mantener los precios altos por lo menos otros 10 años.
Posible tratar como pacientes crónicos a enfermos de cáncer
(AIN) Actualmente, con los tratamientos más biológicos y poco tóxicos, es posible tratar a enfermos de algunos cánceres como pacientes crónicos, explicó el doctor Agustín Lage, en el III Congreso Internacional de Farmacología y Terapéutica.
El director del Centro cubano de Inmunología Molecular (CIM) expuso ese novedoso concepto en su conferencia La inmunoterapia del cáncer ¿Dónde estamos hoy?, la cual causó gran interés en los 400 delegados de ese encuentro.
En entrevista concedida a la AIN, Lage recalcó que esa posibilidad cambia la concepción del terrible mal, porque en la medicina hay muchas enfermedades que no son curables pero sí controlables, como la diabetes. Ningún diabético -comentó- se cura pero vive bien 40 años con la dolencia manejándola adecuadamente.
”Igual sucede con la hipertensión, entonces, nosotros nos vamos acercando poco a poco, en determinados tipos de cáncer, a poder implementar el concepto de control y así, por ejemplo, el paciente que tiene un tumor puede vivir años y con buena calidad de vida, si el
tumor está controlado”, argumentó el científico.
”El concepto de control crónico es viejo en endocrinología y cardiología, pero es relativamente nuevo en la cancerología, se va abriendo paso, y en esa dirección trabajamos”, subrayó.
Campos Elíseos:
Por Fausto Triana (PL) París Una elegante dama estrena sus diseños personales en sus paseos de cada atardecer, dos vendedores furtivos viven en permanente zozobra, historias de policías, mientras dos emporios arquitectónicos flanquean la majestuosa avenida.Son los Campos Elíseos, Le Champs Elysée, La plus belle , como le dicen los franceses, con cerca de dos kilómetros que se conectan armoniosamente entre frondosas arboledas que ahora portan un millón de bombillas, ecológicas y ahorradoras, aseguran.
En la parte más baja, la Plaza de la Concordia, donde fueron ejecutados Maria Antonieta y Luis XVI en una guillotina durante la Revolución Francesa en julio de 1789. Bautizada luego con ese nombre para olvidar el pasado sangriento.
Para privilegios, cuenta con su obelisco egipcio, intacto en sus más de cuatro mil años de existencia y mil anécdotas que varían según las versiones de los historiadores.
Una de las que más gusta asegura que Josefina le dijo a Napoleón antes de partir hacia la conquista de Egipto en 1798: Si vas a Tebas, enviadme un pequeño obelisco.
De cualquier forma, el obelisco de Ramsés II vino a París envuelto en una ola de enigmas. Y desde ahí, arrancan o terminan los Campos Elíseos, en la altura de una enorme rueda o estrella luminosa para permitir a la vista posarse en el lejano Arco de Triunfo.
Alguna vez en el pasado, para ser más exactos en el invierno de 1992, unas espectaculares gordas y gordos de bronce rezumaban creatividad provocadora en el camino.
Antes de llegar a la catedral del poder en Francia, el Palacio del Elíseo, ya el sobrepeso dejaba en los transeúntes una sonrisa de satisfacción. Era el sello indiscutible del pintor y escultor colombiano Fernando Botero.
Pero no es ésta una crónica para Wikipedia, aunque la afamada enciclopedia sirva siempre de referente. Hablamos de París al cierre del 2007 y con muy especial acento de una radiografía intimista de Los Campos Elíseos.
Atrás parques y explanadas, en pleno corazón del comercio, aparece un "Papa Noel", de rojo y blanco, tintineando una campana y haciendo extrañas piruetas. Se llama Luc, desempleado, "sin suerte, con muy poca plata y mucha familia que sostener".
Se rehúsa al diálogo abierto porque no desea que su historia alimente lástima. Dos jóvenes oficiales de policía lo saludan al pasar por su lado. "Es permanente en la época, lo conocemos hace dos años, se porta bien y sólo busca unas monedas", afirman.
Los agentes del orden tampoco son muy dados a la conversación. "Puede estar seguro que es una de las avenidas mejor vigiladas del mundo", se limitan a decir.
ELYSION En la mitología griega los Elysion (Le Champs Elysée) eran una sección subterránea sagrada de los Infiernos.
Ante más de 300 tiendas y boutiques, restaurantes de todos los precios (pero siempre caros), a hurtadillas y de manera fugaz, se pueden comprar artesanías de la Torre Eiffel y el Arco de Triunfo. Para eso están Rafael y Siviparoum, peruano el primero y tailandés el otro.
La policía no nos permite andar por aquí, pero es una zona donde encuentras los mejores clientes en París, dicen casi al unísono, ambos con un accidentado francés, bueno en el idioma de los negocios.
Sin embargo, a ninguno de los dos les va bien. Son inmigrantes, posiblemente indocumentados, que contrastan con la elegancia de la avenida.
De gente de élite, Isabelle es uno de sus personajes más coloridos. Una vieja dama que reside hace más de 30 años a un costado de Los Campos Elíseos y dedica las mejores tardes de su vida a pasear con sus colecciones personales.
Para recordar con más precisión a Chéjov, tiene un perrito.
"Hace tiempo que dejé de trabajar para el mercado. Me basta ahora con disfrutar haciéndome ropa, dar una vuelta y tomarme un café o cenar en medio de esa alegría del barrio", cuenta con brillo en los ojos.
Otro solitario de la zona es Alberto, septuagenario hispano-francés, algo cascarrabias, pero querido en los bares, donde casi todos los días se toma una "caña", un vino y unas tapas (entrantes), aunque siempre repita: "pero nada como en España.
Las frías estadísticas indican que más de cinco millones de turistas visitan Los Campos Elíseos de París cada año, tercer sitio favorito de los viajeros después de la Torre Eiffel (ocho millones) y el Museo el Louvre (siete millones).
El enjambre de público de las más disímiles nacionalidades del mundo en esta oportunidad no hace, curiosamente, tan notorios a los japoneses y sus cámaras con flash. Se antojan desplazados en notable cantidad por los chinos.
Hay disímiles posibilidades, en verdad. Al andar es fácil escuchar un concierto idiomático impresionante y el español suena con fuerza latinoamericana y por supuesto castiza.
El gentío adora a la iluminada perfumería Sephora. Pocos compran. Todos salen de la tienda destilando olores.
Salas de cine, casas de venta de discos, libros, joyerías, hoteles con habitaciones de precio mínimo de 900 euros por noche y el emblemático cabaret Lido, donde la tarifa para el espectáculo supremo rebasa los 140 euros por persona.
Termina el sueño, la ilusión se esparce sin tocar a las almas necesitadas. Es quizá la plus belle avenue du monde (la más bella avenida del mundo) exenta de espacios a las mayorías, que no pueden ni acercarse a un lugar exclusivo, aunque de todos modos excepcional.
Debajo del Arco de Triunfo, cuyos orígenes se remontan a 1806 por idea de Napoleón Bonaparte, con 50 metros sobre nuestros hombros de esta mole de concreto, de nuevo la mirada se emociona por egoísta que sea. No hay dudas, París.
Cuba creará el trago más grande del mundo
(PL) Cuba creará este año el cóctel a base de ron más grande del mundo cuando sus cantineros preparen un trago de 30 mil litros, informaron hoy voceros de la asociación de cantineros de este país.Sin embargo, lo más curioso del récord estará en el propósito de bebérselo, sobre cuyas condiciones los organizadores no informaron aun detalles.
Por su parte, el presidente de la Asociación de Cantineros de Cuba (ACC), Pedro Leonel Medina, comentó que esa novedad está prevista durante el XII Campeonato Panamericano de Coctelería a efectuarse en esta capital en 2008.
Además, la iniciativa responderá a los festejos por los 130 años de la existencia del emblemático ron cubano Havana Club, uno de los mejores del mundo y con ventas actuales de más de dos millones de cajas por año.
La risa pudo aparecer antes entre los simios
(PL) Entre los simios pudieron aparecer las expresiones faciales que son la base de la risa humana, sugirió un estudio difundido en la revista Letters of Biology.Una investigación desarrollada por expertos de la Universidad de Portsmouth en cuatro centros de primates alrededor del mundo, reveló que entre los orangutanes existe empatía y mimetismo.
Esos animales copian con rapidez las expresiones faciales de sus semejantes, como abrir la boca y emitir sonidos, cuando juegan o se hacen cosquillas.
Además de esa conducta de mimetismo, los investigadores descubrieron que la velocidad con que se copian unos a otros "sugiere que estas expresiones son involuntarias", expresó la doctora Dolores Dávila Ross, de la Universidad de Portsmouth.
Su equipo se dio a la tarea de observar como orangutanes de entre dos y 12 años imitaban las expresiones faciales de sus congéneres.
Cuando alguno de ellos abría muy grande la boca, otro lo seguía medio segundo después.
"Creemos que estas expresiones son la base de la risa humana ya que ocurren cuando los animales están jugando o cuando alguien les hace cosquillas", señaló Dávila.
Las orangutanes ríen cuando hay emociones positivas en el grupo, lo cual significa que para ellos el contexto social resulta fundamental.
"Pero lo que es claro es que los componentes de las emociones positivas y empatía que conducen a movimientos faciales involuntarios en el ser humano se desarrollaron antes de que surgiera la especie humana", indicó la experta.
Vida sana ayuda a prolongar la vida 14 años más
(PL) Una alimentación sana, la práctica de ejercicios y no fumar o abusar del alcohol puede prolongar la vida 14 años más que en personas sin buenos hábitos, difundió la revista especializada Public Library of Science Medicine.
Por el contrario, señala, no consumir frutas y vegetales, fumar y consumir bebidas alcohólicas aumenta cuatro veces las probabilidades de morir por cáncer o enfermedades cardiovasculares.
Un estudio realizado por científicos de la Universidad británica de Cambridge, que involucró a 20 mil personas de entre 45 y 79 años, confirmó que se puede vivir más con un estilo de vida sano.
Según Judy Sullivan, experta de la Fundación Cardiaca Británica, las conclusiones del estudio son buenas noticias porque demuestran que es posible disminuir el riesgo de enfermedades circulatorias y cardiovasculares.
Con no fumar, beber alcohol con moderación, ejercitarse periódicamente y comer una dieta rica en verduras y frutas, la gente puede mejorar sus posibilidades de vivir por más tiempo, señaló.
Un veneno que cura
Por: Onelia Chaveco (AIN)
Aunque desde hace más de 200 años al veneno del escorpión le
atribuyen propiedades curativas, lo cierto es que hoy en día aún muchas
personas miran con ojos conservadores la aplicación de esta sustancia
natural, devenida único veneno que cura en el mundo.
Las últimas investigaciones realizadas por especialistas,
pertenecientes al Laboratorio Biológico Farmacéutico (LABIOFAM), del
Ministerio de la Agricultura, confirman el efecto terapéutico del
veneno del alacrán colorado, una especie de la fauna cubana.
Los primeros indicios del beneficio de esas toxinas en el organismo
de los pacientes oncológicos -ya con cáncer de pulmón, próstata,
páncreas, colon y mamas entre otras dolencias- se reportan en el cambio
de la calidad de vida.
María Isabel Bermúdez, doctora inmunóloga de ese instituto, expresó a
la AIN que el primer efecto y el más importante es el antitumoral, pues
el veneno actúa directamente sobre el tumor, lo aísla e impide su
alimentación sanguínea por los capilares, hasta reducirlo, e incluso lo
hace desaparecer.
Esto ocurre cuando el paciente acude a consulta en estadio temprano
de la detección de la enfermedad, no obstante, cuando ya está en un
periodo avanzado, las toxinas del alacrán actúan como antinflamatorio y
analgésico. Aseguró Bermúdez que muchas personas no acuden a la
primera consulta pues su estado físico no se lo permite, y entonces
deben hacerlo los familiares con el resumen de la historia clínica.
Al cabo de un tiempo con ese tratamiento, el paciente deja de estar
encamado, camina, se alimenta mejor y es capaz de viajar para asistir a
su turno médico, entre estos tenemos pacientes con ocho años de
supervivencia con cáncer de pulmón que es uno de los más agresivos,
destacó la especialista.
Aclaró que la medicación mediante el veneno del alacrán no está
reñida con las quimioterapias o radioterapias, pues el producto natural
obtenido de esos ejemplares resulta inocuo, sin sabor, ni olor, muy
fácil de ingerir, se diluye en agua y no tiene secuelas negativas.
El objetivo ahora es seguir con estas investigaciones y sumar a
otros expertos, incluso médicos e integrantes del sector de la salud
que aún no aceptan como tal a una medicina natural con dos siglos de
uso y cuyas bondades cada vez son mayores, según los resultados
confirmados en laboratorios cubanos.
Ausencia
Si tuviera la tarde entre los dedos, diría que tengo días azules en mis atardeceres, que llevo como tesoro, sensaciones que son tan mías, aunque las tempestades pasen por mi corazón, no sucumbe la creencia que tengo del amor, este es caprichoso, inconstante, salta como chiquillo por cualquier parte, -hablo del amor- sigue siendo aquel sentimiento que va conmigo, lo hice parte de mi, se creció en mi alma.
Ahora veréis que mi sonrisa no se ha marchado, no sabréis si he llorado, no, le pongo un disfraz de felicidad a mi rostro, que manera de mentir diríais, pero, y ¿para qué dar al mundo la cara de dolor que llevamos dentro?, se burlarán o no lo entenderán.
Si pudiera ahora decirte, explicarte no en versos ni en prosa, dejando la poesía para mas tarde, escucharías las palabras que se hilvanan en mi mente, profanando el silencio, haciendo sentir mi voz.Diría que la poesía era eso, el susurro de mi sentimiento. Un mecanismo que hice mío para no perderme en las banalidades de la vida, esos fragmentos extraños que trae consigo aquella necesidad de amar, sentirnos amados, siempre queremos saber más de ese sentir.
Pero no tengo más páginas en blanco, la tinta se ha secado en mi pluma, el corazón tiene otro destino, el olvido, y por más que intente encontrarte, la ciudad ahora me es tan inmensa, puedo ir a cualquier parte y saber que un día quizás por ahí pasaste, pero no se cruzarán ya nuestros caminos.
Y ¿cuántos destinos se pierden al doblar las esquinas equivocadas?, cuando corremos por pensar que la hora está señalada, llegamos tarde al encuentro, donde tu y yo fuimos marionetas de un triste cuento, ahora estamos de espaldas.
Y ¿sabes?, tengo aquella rara costumbre de cerrar los ojos, imaginar pasajes preciosos, recordar nombres, sueños logrados y tantos secretos que nunca se contaron, esos que se quedan debajo de las almohadas, riéndose en las rendijas de puertas cerradas, se cuelgan en las cortinas o se pillan en las esquinas.
Si, pretendo detener el tiempo en un fragmento de recuerdos archivados en los cajones de mi memoria, pero todo es historia, el ayer se ha marchado, me quedan entre los dedos las palabras que aún no he descifrado, quizás el mañana no me encuentre, y ¿acaso importa?
Yo sé que encontrarás las sombras de estas palabras que aquí he plasmado, algún día las leerás en tu rutina, ese escape que haces al cerrar tu diario.
Y ¿cuántos destinos se pierden en caminos separados?......Miles, entre ellos el tuyo y el mío....
Pueden ser desplazadas 50 millones de personas por cambio climático
(PL) Un especialista de alto rango de ONU, Ive de Boer, advirtió aquí que las consecuencias del cambio climático pueden desplazar a 50 millones de personas por la desertificación y deforestación para 2010.De Boer, secretario ejecutivo de la Convención Marco de ONU sobre el Cambio Climático (UNFCCC) aseguró ante el plenario ministerial en Bali que competir por la guerra, la energía y el alimento, puede llegar a una rivalidad étnica y a conflictos regionales.
En este segmento de alto nivel de tres días participaron Ministros del Medio Ambiente y funcionarios de 187 países, así como varios jefes de Estados y Gobiernos presentes en este centro turístico indonesio en la isla de Bali.
En su exposición, el experto precisó que para afrontar el drástico incremento de la demanda mundial de energía hace falta una inversión masiva de 20 billones de dólares hasta 2030.
De Boer explicó que más de la mitad de esas inversiones son necesarias en los países en desarrollo, donde la energía es necesaria para el crecimiento económico.
También alertó a la comunidad internacional acerca de que las emisiones globales de dióxido de carbono se incrementarán en un 50 por ciento en 2050 en vez de reducirse en el mismo porcentaje.
De Boer citó estadísticas del Panel Intergubernamental del Cambio Climático (IPCC), galardonado con el Premio Nóbel de la Paz, acerca de que entre 75 y 250 millones de personas en África pueden tener problemas con el agua debido al cambio climático en el 2020.
En este contexto, subrayó que para el 2050, las existencias de agua dulce para millones de personas en Asia se verán igualmente amenazadas, ya que los glaciares que las proveen se están derritiendo.
De Boer puntualizó que una décima parte de la población global vive en áreas costeras sólo 10 metros por encima del nivel del mar, y están expuestos a los peligros marítimos, como las inundaciones, las tormentas y los ciclones.
Mil millones de personas están bajo riesgo de sufrir algún tipo de catástrofe grave ocasionada por las variaciones del clima, señala un informe de Naciones Unidas (ONU).
El documento alerta sobre problemas de este tipo inevitables para los próximos 15 años, tales como que existen 344 millones de personas expuestas a ciclones tropicales, 521 millones a inundaciones, 130 millones a sequía y 2,3 millones a deslaves.
Por demás, aumenta el riesgo de que se expandan enfermedades mortales como el dengue.
El informe sobre el desarrollo humano del 2007 al 2008 lleva por nombre "Resistir al cambio climático", y fue presentado por el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo PNUD.
Dientes sanos, no solo para una linda sonrisa
Por Roberto Pérez Betancourt*
Poder mostrar a cualquier edad una agradable sonrisa, que exhiba dientes sanos y capte simpatías, es buena razón para cuidar la higiene bucal, pero no la única, ni la más importante.
Cálculos de expertos afirman que la mitad de la población adulta, a escala mundial, sufre caries y enfermedad periodontal, afección que deviene crónica y puede ser factor de riesgo para padecer lesiones cardiovasculares, trombosis y arteriosclerosis.
Recuerdan especialistas que al menos un centenar de bacterias sobreviven en la saliva, y la boca es lugar idóneo para que los patógenos invadan el cuerpo humano, de ahí los cálculos en el sentido de que una adecuada higiene bucal representa al menos cinco años más de
vida, además de ser indispensable para la presencia.
¿Consejos? Están los clásicos, sobre la necesidad de cepillarse adecuadamente los dientes después de ingerir alimentos y visitar al dentista al menos una vez cada seis meses, no solo en emergencias, cuando por lo general la solución es extraer una pieza o afrontar males
mayores.
Por supuesto, la alimentación balanceada ayuda a conservar encías y dientes saludables, así como el fluor en el agua, pero otras prácticas, al parecer intrascendentes, pueden marcar la diferencia entre una sonrisa espléndida y otra repulsiva.
Se recomienda no economizar cepillos dentales. Hay quienes presumen porque lo conservan hasta más de un año.
Nada de eso, si usa el cepillo con la frecuencia necesaria y en la forma que indica el odontólogo, de arriba hacia abajo y viceversa, al mes ya está infectado y necesitará renovación.
También el uso frecuente del llamado hilo dental para limpiar los espacios entre piezas bucales es buena práctica.
Las personas aquejadas de halitosis, o mal aliento, deben recordar que una boca limpia huele bien.
Abra la boca y saque la lengua ante el espejo, para comprobar que ese utilísimo órgano muscular esté limpio. Cepille la lengua, con cuidado, verá que puede hacerlo sin sufrir arqueadas, es cuestión de entrenamiento y práctica.
El crecimiento bacteriano en la lengua se parece a la acumulación de polvo en una alfombra muy pilosa. Incluso cuando la periodontitis está vinculada con la halitosis en un tercio de los pacientes, el mal aliento en realidad está más relacionado con la placa del tercio dorsal
de la lengua.
Por eso, fuentes científicas consultadas insisten en que el cepillado o limpieza de la lengua puede proporcionar un gran alivio para los referidos pacientes, cuyo reflejo de náusea no se estimula muy fácilmente.
También odontólogos recuerdan a las mamás que al alargar el periodo de lactancia de sus bebés les evitan trastornos buco dentales, tales como apiñamiento de dientes, y enfermedades en las encías, como la piorrea.
La sana práctica de la lactancia materna contribuye a que el niño adquiera más facilidad para aprender a respirar por la nariz, por lo que este esfuerzo muscular provoca el desarrollo óseo de las mandíbulas de los pequeños y previene trastornos en encías y dientes.
Aunque aún no tenga dientes, las encías del bebé se deben limpiar con una gasa después de cada toma, y cuando comiencen a salirle, la operación se realiza con un cepillito de cerdas suaves.
Hay mucho más que su odontólogo puede aconsejarle sobre el cuidado de la boca en general, no solo para lucir una espléndida sonrisa, sino esencialmente para preservar su salud.
*El autor es colaborador de la AIN
La marcha del reloj biológico
Por Astrid Barnet (AIN)Según expertos, la edad en la que comienza la vejez aún es incierta, no así aquella en que se inicia el proceso de envejecimiento. Argumentan que al nacer se pone en marcha el reloj biológico, en el que la vejez está genéticamente determinada y representa la pérdida progresiva de la capacidad de auto-regeneración que tienen las células.
El sistema está preparado para que uno viva determinada edad sin grandes cambios degenerativos en el organismo, pues existen formas para retrasar o adelantar el envejecimiento.
Lo primero lo provocan los malos hábitos de vida: fumar, beber en exceso, una alimentación inapropiada, la inactividad física, el estrés y la acumulación de sustancias tóxicas. En cambio, lo segundo, se logra con un estilo de vida saludable que no sólo incluya ejercicio físico regular, sobre todo a partir de los 50 años para prevenir problemas óseos, sino también la actividad intelectual.
Otros especialistas consideran que para hablar de vejez, biológicamente, no existe una edad establecida, aunque la memoria se mantenga activa, y afirman que este proceso se inicia cuando una persona pierde interés por el entorno y se aísla porque terminaron sus motivaciones en la vida.
Por tanto, se puede ser viejo a los 60 o a los 40 años de edad. Sin embargo, la mayoría de los expertos señalan hoy los 50 años como el punto de inflexión gerontológico. A partir de esa edad, plantean, se define la calidad de vida de las siguientes décadas, en las que los músculos se debilitan, los movimientos son más lentos, el equilibrio se altera, la audición disminuye y la visión es cada vez más difícil.
Pero en lo que sí todos los especialistas coinciden es en iniciar a partir de los 50 años de edad consultas de prevención, que incluyan controles para determinar si la salud ósea, cardiovascular o cerebral es la adecuada para la edad o si ya hay signos de envejecimiento acelerado, además de un reordenamiento de la alimentación, que incluya frutas, verduras y cereales integrales.
Hay que aprender a envejecer. Tratar de detener este proceso es utópico y no se resuelve con visitas de médico en médico o de geriatra en geriatra. Actualmente, la sociedad de consumo promueve reemplazar lo viejo y al viejo por un ejército de desocupados jóvenes, por lo que envejecer en los países en desarrollo es un modo de supervivencia, el resultado de la suerte, o un logro reservado para aquellos mejor dotados genéticamente. Por el contrario, en Cuba el vocablo vejez no significa desamparo ni pobreza, pues desde hace más de cuatro décadas se amplía y desarrolla un sistema de salud que protege y ayuda a las personas adultas mayores, a partir de diversas instituciones especializadas al respecto y personal altamente calificado.
A gusto mientras espera al nuevo hijo
Por Jesús Barreto (AIN)El tiempo de embarazo no se iguala a alguna otra etapa de la vida de la mujer, en ella experimenta sentimientos únicos mientras se forma su hijo. Desde que decide planificar un embarazo, la mujer comienza a poner en forma su cuerpo con ejercicios y cuidando mantener el peso ideal.
La alimentación ha de ser equilibrada con el apoyo de algún suplemento de vitaminas prenatales, que se puede tomar antes y durante del embarazo. Los primeros tres meses del embarazo son determinantes, pues el crecimiento del feto es muy rápido y es en esa etapa en la que pueden desarrollarse procesos de células anormales.
Algunos estudios revelan que el feto absorbe masa ósea de la madre, si ella no toma suficiente calcio. Erróneo es el criterio que la embarazada debe alimentarse por dos. Sólo en los últimos tres meses requiere agregar 200 calorías más al día, que pueden encontrarse en una papa hervida, una taza de leche desnatada o un pedazo de queso.
Los médicos aconsejan mucha atención con la vitamina A, que en exceso puede ser tóxica para el feto. Contra el estreñimiento se recomienda ingerir abundante líquido, caminar y ciertos ejercicios suaves, aunque siempre debe consultarse al médico.
El peso de la gestante debe observarse con mucho celo debido a lo esencial que es para la salud del bebé. No es ocioso recordar que la ingestión de bebidas alcohólicas y el tabaquismo son perjudiciales tanto para la madre como para al bebé.
Disgustos frecuentes y los problemas familiares deben evitarse en la maternidad. Una investigación pública de Child Development sugiere que la ansiedad experimentada durante el embarazo puede tener serias consecuencias sobre el recién nacido, como síntomas de hiperactividad o ansiedad en la infancia, sobre todo si se produce durante los tres o cuatro primeros meses de la gestación.
PRONTO SEREMOS TODOS MESTIZOS
Por Marcelino Ortiz (Colaborador de la AIN)
Pronto seremos todos mestizos. Así los afirma el sabio André Langaney, genetista, profesor del Museo Nacional de Historia Natural y de laUniversidad de Ginebra, en un artículo publicado en la revista científica Science et Avenir.
Langaney explica que esto no es nada nuevo, porque nuestros mestizajes provienen o se desarrollaron, desde hace uno miles de siglos por lo menos, pues todos los humanos actuales descienden de una sola población pequeña de menos de 100 000 cazadores recolectores.
Venidos de África o del Cercano Oriente, estos antepasados conquistaron al Antiguo mundo y luego el Nuevo. No muy numerosos, sus descendientes se adaptaron, volviéndose más oscuros bajo los trópicos, y más claros en el norte y en el sur; más altos en las zonas templadas y en el desierto caliente y más pequeños en los bosques ecuatoriales o las zonas polares.
Después de domesticar las plantas y los animales hace una decena de millones de años, su población creció por millares guardando sus rasgos físicos, formando así las "razas" reconocibles por sus características faciales y culturales.
Después, las grandes ciudades se convirtieron en crisoles donde los hombres se mezclaron por sentimientos afines, dando como resultado a humanos de origen confuso.
Pero atención: no hay que equivocarse con el efecto de este mestizaje, pues no se produce una uniformización de las poblaciones o de los colores de piel.Al contrario, favorece la aparición de combinaciones nuevas: cabellos crespos y rubios, ojos azules y rasgados.
En Latinoamérica, Brasil, en las Seychelles o en otro lugar del mundo, el mestizaje se multiplica y por ello, mientras más pase el tiempo, más mestizos seremos.
Da Vinci esbozó los tacones altos
Por María Elena Balán S. (AIN)
Cuando menos se espera, aparecen evidencias de artículos, instrumentos, armas, aviones y otras novedades ideadas por el célebre arquitecto, escultor y pintor Leonardo Da Vinci.
Ya no es sólo la famosa pintura de La Gioconda la que revela de vez en cuando algún que otro dato curioso, ahora se trata de algo que parece trivial, pero que en la práctica ha tenido gran incidencia en el desarrollo de la moda en todo el mundo.
Revelaciones difundidas por la firma británica Shoe Express afirman que se cumplieron recientemente 500 años del día en que Da Vinci creó el diseño de los tacones altos.
El medio milenio de tal acontecimiento fue celebrado por la referida compañía, la cual asevera que en 1507 el inventor italiano tuvo la idea de crear este tipo de calzado para que las personas lucieran más elegantes, al verse más altas.
Estudiosos del tema señalan que Leonardo Da Vinci calificó a los pies como «una de las piezas más perfectas de ingeniería», tal vez por aquello de que aguantan el peso de todo el cuerpo.
Como era un hombre de gran gusto estético se interesó, entre sus muchas ocupaciones por encontrar un medio para realzar la belleza de las piernas femeninas.
Los tacones altos llevados con buen dominio por una mujer provoca la impresión de estar delante de una figura más estilizada, ya que obliga a adoptar una postura más erguida.
Desde hace algunos años, para estar a la moda hay que calzar zapatos altos y finos, que enfundan los dedos en estrechísimas y alargadas punteras. Hay detractores de este tipo de calzado, sobre todo entre quienes -como los podólogos- se dedican al cuidado de los pies. Ellos aconsejan tener cuidado con la estrechez del zapato, ya que ese factor provoca que los dedos se superpongan unos sobre otros, lo que a su vez repercute en el hundimiento de los metatarsianos centrales (los huesos que conforman el empeine).
También llaman a reflexionar acerca de la altura del tacón y valorarlo en función de la estatura de la mujer y la medida de su pie, pues no es lo mismo 12 centímetros de tacón en una señora que mide 1,70 cm (que normalmente lo tiene más grande) que en otra de 1,50 (cuya extremidad será más corta), lo que conlleva una mayor inclinación del
pie.
Aunque aceptamos que el invento de hace medio milenio, que ahora se le adjudica a Leonardo Da Vinci realza la elegancia femenina, bien vale reservar los tacones altos y los zapatos estrechos o con tiras para las ocasiones especiales y decidirnos por calzado más bajo, adaptado a la anchura del pie y al peso de la persona, para desarrollar las tareas
cotidianas.
LA FÁBULA DEL TONTO
Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertían con el tonto del pueblo, un pobre infeliz de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños mandados y pidiendo limosnas.
Diariamente algunos hombres llamaban al tonto al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 20 centavos y otra de menor tamaño, pero de un peso.
El siempre cogia la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.
Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y este le respondió: Lo se, no soy tan tonto, vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar mas mi moneda.
Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:
- La primera: Quien parece tonto, no siempre lo es.
- La segunda: Cuáles eran los verdaderos tontos de la historia?
- La tercera: Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.
Pero la conclusión mas interesante es: podemos estar bien, aún cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros mismos. Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan de nosotros, sino lo que uno piensa de si mismo.
"El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser tonto, delante de un tonto que aparenta ser inteligente"
Mente positiva para respirar mejor
Por Astrid Barnet (AIN)
Muchos son los cambios que se producen en el organismo humano como consecuencia de la inexorable marcha del tiempo y, en las personas adultas mayores, éstos deben ser vigilados a tiempo para que su accionar no provoque consecuencias mayores.
En el caso del sistema respiratorio, estos cambios se traducen en una reducción de la efectividad que se produce generalmente antes de que comiencen las pérdidas en el sistema cardiovascular, a la vez que una disminución de la capacidad vital o de entrada y salida altas de aire de los pulmones en niveles de esfuerzo máximo.
Uno de los padecimientos más generales en esta etapa y que influyen en la reducción de la eficiencia respiratoria es la descalcificación ósea u osteoporosis y las deformaciones de la columna vertebral, que provocan el debilitamiento y atrofia de los músculos responsables de la respiración, por lo que órganos como los bronquios se vuelven más
rígidos.
La disminución del volumen residual pulmonar o de la cantidad de aire que puede ser expirada durante un corto período de tiempo y del consumo basal de oxígeno, son otros cambios que se observan a partir de esta etapa de la vida.
La caja torácica se vuelve cada vez más rígida y las fibras musculares se hacen más
pequeñas y disminuyen en número. Como consecuencia, los pulmones reducen la cantidad de oxígeno que entra y sale de ellos, especialmente bajo condiciones de esfuerzo, lo cual afecta la capacidad de reserva, y provoca una sensación de cansancio constante.
Asimismo, aparece alguna disnea y fatiga asociadas al esfuerzo, o lo que definitivamente
podría conducir a que una persona mayor evite la realización de actividades agotadoras. Ante estos cambios, debe tenerse una actitud positiva y aprovechar las acciones cotidianas al máximo posible y no autolimitarse ni permitir que los limiten.
El cerebro lo controla todo. Si un atleta va a una competencia convencido de que va a vencer, es seguro que obtiene buenos resultados; si va pensando que será derrotado, los resultados serán malos.
Y en el caso de problemas en la respiración (a cualquier edad), lo más aconsejable es eliminar completamente el tabaquismo, al mismo tiempo que realizar ejercicios físicos controlados por un especialista.
Aquel que piensa que cuando rebase los 40, 50 ó 60 años estará mal, envejecerá rápidamente a partir del día siguiente de su cumpleaños.
*La autora es colaboradora de la AIN
AMIGO…
El que siendo leal y sincero, te comprende.El que te acepta como eres y tiene fe en ti
El que sin envidia reconoce tus valores, te estimula y elogia sin adularte.
El que te ayuda desinteresadamente y no abusa de tu bondad.
El que con sabios consejos ayuda a construir y pulir tu personalidad.
El que goza con las alegrías que llegan a tu corazón
El que sin penetrar en tu intimidad trata de conocer tu dificultad para ayudarte.
El que sin herirte te aclara lo que entendiste mal o te saca de tu error.
El que levanta tu ánimo cuando esta caído
El que con sabios cuidados y atenciones, quiere menguar el dolor de tu enfermedad.
El que te perdona con generosidad olvidando tu ofensa.
El que ve en ti un ser humano con alegría, esperanzas, debilidades y luchas.
Este es para mí el amigo verdadero, Si lo descubres, consérvalo como un tesoro!.....
Tomar agua con el estómago vacío
Por Waldo González López (AIN)
Tomar agua inmediatamente después de levantarse cada mañana es muy popular en Japón. Aun más, existen pruebas científicas que demuestran su valor. Una sociedad médica japonesa ha demostrado la eficacia del agua y recomienda tomarse cuatro vasos de agua de 160 ml (seis onzas) al levantarse en la mañana, antes de lavarse los dientes.
También indica que es conveniente cepillarse los dientes y enjuagarse la boca, pero no tomar o comer nada hasta que hayan transcurrido 45 minutos.
Después de esos 45 minutos el individuo puede comer y tomar lo habitual, mientras que transcurridos 15 minutos tras el desayuno, almuerzo o comida, no debe tomarse agua durante dos horas.
Aquellas personas de edad avanzada o enfermas que no puedan tomarse los cuatro vasos de agua al principio, pueden comenzar con pequeñas cantidades e incrementarlas gradualmente hasta llegar a lo recomendado.
El método antes señalado ayudara a vivir una vida mas placentera a las personas sanas y, de acuerdo con la correspondiente cantidad de días de tratamiento, contribuirá a curar, controlar o reducir enfermedades como presión arterial alta, gástricas, diabetes y
constipación.
Este tratamiento, al decir de los japoneses a partir de sus experiencias, no tienen efectos colaterales, y sería ideal hacerlo como una rutina diaria de nuestra vida.
El autor es colaborador de la AIN
CAMBIOS, LA URGENCIA LATINOAMERICANA
Por Néstor Núñez (AIN)
Nada positivo podrá agradecerle América Latina a los largos años que
ha debido vivir bajo los cánones neoliberales.
Vale recordar al abordar estos temas aquella famosa consideración de expertos y estudiosos al calificar los años 80 en nuestra área geográfica. La llamaron sin vacilaciones la "década perdida", a cuenta del brutal endeudamiento externo y los niveles de depauperación social acumulados entonces, azotes que, levemente paliados en algunos casos individuales, no han dejado de hacerse sentir todavía en esta parte del planeta.
De hecho, la Comisión Económica de la ONU para América Latina (CEPAL), acaba de anunciar que el número de latinoamericanos pobres apenas ha disminuido, y se ubicaba al cierre de 2006 en unos 198 millones de personas, es decir, 36 por ciento de la población regional.
Añade el organismo que si bien algunas naciones exhiben disminuciones relativamente significativas, al menos en sus cuentas oficiales, no se puede hablar de resultados similares para todos los estados.
Ello implica la existencia de países con niveles de 15 ó 20 por ciento de incidencia de la pobreza. Hay otros, especialmente en el área centroamericana, donde la depauperación afecta a más de la mitad de las personas.
Por otro lado, y a pesar de las cifras alentadoras exhibidas por la agricultura regional en la producción de alimentos, persiste la desnutrición en América Latina, un flagelo que castiga a 53 millones de seres humanos, es decir, a uno de cada diez de sus pobladores.
Ese terrible dato suma a nueve millones de niños menores de cinco años de edad, que a estas alturas padecen de severos trastornos físicos y mentales por hambre. Un número similar de infantes vive al filo del riesgo alimentario o presenta algún rasgo de desnutrición.
Como se comprenderá, afirma la CEPAL, este fenómeno implica un total contrasentido, y revela que los mecanismos regionales de distribución de la riqueza persisten como los menos adecuados del orbe.
Semejante cuadro no solo afecta el cumplimiento por América Latina de las metas sociales del milenio establecidas por la ONU, sino que compromete su futuro al no poder formar ciudadanos plenos, saludables y con sus máximas capacidades físicas e intelectuales.
Una vez más se hace evidente que hablar de cambios sustanciales en estas tierras es una urgencia fundamental.
Diabetes: un problema creciente de salud mundial
Por Iris Armas Padrino (AIN)
La diabetes es una pandemia que en el mundo afecta a unos 250 millones de habitantes y anualmente causa la muerte a siete millones, y según fuentes de las Naciones Unidas para el 2025 la padecerán 330 millones.
Expertos definen a la diabetes como una enfermedad crónica en la cual se produce un aumento de la glucosa en la sangre, debido a la falta absoluta o relativa de insulina. La hiperglucemia crónica afecta todo el organismo, en particular los ojos, los riñones, las arterias y el sistema nervioso, y cuando esto ocurre se presentan las complicaciones crónicas de la diabetes, su presencia deteriora la calidad y esperanza de vida del paciente y en ocasiones la estabilidad de la familia.
La doctora en Ciencias Médicas Deysi Navarro Despaigne, especialista
de I y II grado en Endocrinología, explicó a la AIN que para poder crecer, reproducirnos, trabajar, pensar, en fin, para vivir, el organismo humano necesita de alimentos y nutrientes.
Los alimentos se dividen en carbohidratos, lípidos y proteínas, las dos primeras producen energía, mientras que las proteínas sirven para formar y reparar los tejidos que se gastan durante la actividad diaria.
Enfatizó la también presidenta de la Sociedad Cubana de Endocrinología que los carbohidratos son los nutrientes más abundantes, comunes y baratos que existen. Hay dos tipos, los llamados azúcares simples, responsables del sabor dulce de los alimentos y los azúcares complejos o almidones que se encuentran en las harinas, cereales,
granos y hortalizas.
Para que el organismo obtenga energía de los carbohidratos, es necesario que estos se transformen en glucosa, la cual pasa a la sangre, originando hiperglucemia, la que a su vez estimula la producción y liberación por el páncreas de la hormona insulina.
Destacó la experta que la insulina permite la entrada de los hidratos de carbono a los tejidos, donde se queman y producen calor y energía (en el cerebro y en los músculos), o se almacenan en el hígado, como glucógeno, el cual enviará glucosas nuevamente a la sangre durante los momentos de ayuno.
Puntualizó la doctora Navarro que esa hormona también permite que los lípidos y proteínas ingeridas penetren en las células, después de transformarse en el intestino, en sustancias más simples y pequeñas.
DIAGNOSTICO DE LA DIABETES MELLITUS
La determinación de la Diabetes Mellitus (DM) se realiza cuando la persona orina en grandes cantidades, tiene mucha sed y deseos de comer, pérdida de peso, heridas que no cicatrizan bien, infecciones en la piel que no respondan a tratamientos, infecciones de la vagina o el pene.
En ocasiones se produce un cuadro grave conocido por cetoacidosis diabética, acompañada de deshidratación, piel seca, visión borrosa, respiración agitada, somnolencia y pérdida de conciencia, recalcó.
La especialista enfatizó que entre los factores de riesgo para propiciar la diabetes figuran la herencia (si tienes familiares de primer grado con la enfermedad), la obesidad, padecer de diabetes gestacional, tener varios hijos y el uso de medicamentos que origina hiperglucemia. Para evitar la DM, advierte la profesora titular de medicina, es necesario combatir la obesidad, el sedentarismo, la multiparidad y el alcoholismo, pues esa enfermedad crónica a largo plazo se convierte en una de las primeras causas de discapacidad y muerte prematura.
ALMA MATER, ESA ETERNA JOVEN REBELDE
Por María Elena Álvarez (AIN)
Alma Mater, la revista joven más longeva de Cuba, cumple 85 años
este noviembre. Saludar tan larga y fecunda existencia significa, sobre
todo, reconocer una voluntad y un destino que han enlazado a
generaciones de universitarios cubanos en el empeño siempre renovado de
preservar, para ahora y después, a la primogénita entre las obras de
ese fundador por excelencia que fue Julio Antonio Mella.
Nació Alma Mater para luchar y para trascender, a la hora exacta de
aquellos tiempos en que la vorágine de la Reforma de Córdoba estremecía
las anquilosadas universidades de esta América nuestra y en Cuba, como
en todas partes, el estudiantado exigía nuevos métodos y planes de
estudios, depuración del claustro de profesores, autonomía y cogobierno.
Como tantas otras publicaciones, que en la historia de la prensa
revolucionaria han sido y aún serán, Alma Mater nació para apurar otro
parto, el de la Federación Estudiantil Universitaria, igualmente
consciente de que, sin una transformación radical de la sociedad toda,
esa reforma anhelada continuaría siendo un sueño o, cuando más, una
conquista a medias.
En "Nuestro credo", espacio editorial que aparece con aquel número
inaugural de noviembre de 1922 y presente hoy como la primera de las
secciones de la revista, Mella definía los objetivos del "nuevo órgano
de los estudiantes cubanos", entre estos trabajar por la unidad y en
defensa de los legítimos derechos e intereses del estudiantado y la
Patria, y tender un puente de comunicación con la juventud estudiosa de
América Latina y el Caribe, en busca de la unión necesaria para el
triunfo de una causa común de renovación y progreso.
"Somos optimistas, confiamos en la victoria, nuestra juventud y
nuestros ideales nos incitan a luchar y a triunfar": así termina el
editorial, en el cual Julio Antonio, entonces con apenas 19 años,
dejaba temprana constancia del antiimperialismo que destaca entre los
pilares de su pensamiento revolucionario, con esta declaración de
principios:
"En política somos hoy los mismos los estudiantes cubanos; los que
ayer supieron protestar del abuso y de la intromisión filibustera en
nuestros asuntos patrios, en virtud del derecho de la fuerza, no pueden
cambiar".
Los filibusteros, claro está, eran los amos del Norte y contra el
imperialismo yanqui y su voraz e insaciable apetito expansionista y
hegemónico, arremete una y otra vez desde las páginas de Alma Mater su
fundador, administrador y entusiasta colaborador.
"El ideal de Bolívar debe ser nuestra aspiración, el de Monroe es
nuestra muerte", escribió Mella, como también: "Qué más nos van a
apretar si ya sacamos la lengua, ¿acaso no les basta tener Guantánamo,
la Enmienda Platt, o sea toda Cuba y su honor, la mayor parte de los
centrales de azúcar, casi todos los bancos y casi todo el comercio en
general?".
Tribuna fue Alma Mater para muchas batallas, por la Reforma
Universitaria y reclamos tan justos como la construcción del Estadio
Universitario y la Casa del Estudiante, pero, también, por el rescate
de la soberanía nacional y contra el servilismo, la venalidad y el
latrocinio de los gobiernos de turno, y el panamericanismo "made in
U.S.A.".
Y espacio fue, bien concebido y empleado por Julio Antonio Mella, o
por Zeus o Lord Mac Partland (pseudónimos con los cuales firmó algunos
trabajos) para orientar, razonar, convencer, denunciar, exigir,
movilizar y unir, para airear la Universidad, sacándola a las calles,
vistiéndola de pueblo, convencido de su función social, de que "no debe
ni puede ser el más alto centro de cultura una simple fábrica de
títulos".
Desde aquel bautismo, 85 años atrás, grandes plumas al servicio de
la Revolución hicieron de esta revista arma y trinchera para el combate
por un tiempo futuro necesariamente mejor. Renombrados intelectuales,
profesores y estudiantes universitarios han difundido desde sus páginas
lo más avanzado del pensamiento, las artes y las ciencias.
El Poeta Nacional de Cuba, Nicolás Guillén, quien en 1922 ingresara
en la Universidad de La Habana para cursar la carrera de Derecho,
publicó en el primer número de Alma Mater los versos "Al margen de mis
libros de estudio", sátira de la mediocridad de la vida universitaria y
de una situación deprimente que lo llevó a abandonar muy pronto las
aulas.
La vida de esta revista tiene mucho de la historia del movimiento
estudiantil cubano, de sus flujos y reflujos, y hasta de sus altibajos
en aquellos años de República a medias. Etapas hubo en que dejó de
salir, como cuando en 1923 Mella funda en su lugar "Juventud" y
traslada a sus páginas secciones fijas como "En el feudo de Bustamante".
Pero, una y otra vez volvió, como publicación mensual, semanal e,
incluso, como diario de circulación nacional. Si revisamos el número de
septiembre de 1930 hallaremos el cargo de subdirector ocupado por el
estudiante Rafael Trejo, quien justo el último día de ese mes cayó bajo
el fuego de la policía machadista para convertirse en el primer mártir
de la FEU.
Siempre que hizo falta, estuvo, al punto de que, tras un largo
período de silencio, reaparece la revista el 12 de abril de 1952, tan
sólo un mes después del golpe militar de Fulgencio Batista, de nuevo
para romper lanzas contra un tirano y prender la llama de la Revolución.
Como lo que fue, es y será, su voz, a Alma Mater no han querido
renunciar los universitarios cubanos y jamás dejaron morir el fuego,
ese que hoy calienta el alma y los huesos de esta octogenaria vital y
feliz, empeñada en ser tan joven como sus destinatarios y vibrar al
ritmo de una Universidad nueva, heterogénea como nunca, que se
transforma y universaliza.
¡Y vaya si ha de lograrlo! Como Mella, "Alma Mater" es una eterna
joven rebelde.
Obtención de biocombustibles amenaza a campesinos pobres
(PL) Los campesinos pobres podrían perder sus tierras si continúan creciendo los esfuerzos de los países europeos por obtener biocombustibles, indicó la organización no gubernamental británica Oxfam.En un nuevo informe, Oxfam señala que para cubrir las necesidades de la Unión Europea (UE), las naciones del viejo continente deberán producir biocombustibles de cultivos provenientes del mundo en desarrollo.
Eso podría llevar a la explotación de trabajadores y afectar los precios y disponibilidad de alimentos, resalta el texto.
La organización solicitó a la UE reconsiderar su política actual, y desarrollar instrumentos que protejan al sector agrícola amenazado.
Recientemente Jean Ziegler, relator especial de Naciones Unidas para el derecho a la alimentación, dijo que temía que la producción de bioenergía trajera más hambre en el planeta.
Calificó el uso creciente de cultivos para producir combustibles, en sustitución de la gasolina, como un crimen contra la humanidad.
Ziegler solicitó vetar la práctica por cinco años, tiempo en que los avances tecnológicos permitirían el uso de otras técnicas.
Otro reporte divulgado por Naciones Unidas recalca como la producción de biocombustibles puede ocasionar daños al medio ambiente y crear problemas sociales.
Entre los efectos negativos de la producción de combustibles a partir de maíz, caña de azúcar y otros rubros agrícolas figura la tala indiscriminada de bosques, así como el encarecimiento y escasez de alimentos, precisa el documento elaborado por Energía ONU.
La desaparición de numerosas especies de árboles provocaría la destrucción de ecosistemas fundamentales para la absorción de carbono de la atmósfera, lo que podría llevar a un aumento neto en las emisiones contaminantes, afirma el texto.
Asimismo destaca que si se dedican las tierras cultivables a cosechas para bioenergía, los precios de los alimentos y materias primas agrícolas podrían dispararse con consecuencias negativas para la seguridad alimentaria.
Este problema tendrá un enorme impacto en los países más pobres, donde el ingreso de la población depende mucho más de la producción agrícola.
Alarmante uso indebido de armas por jóvenes en América Latina
Panamá, 1 nov (PL) Asistentes a un encuentro parlamentario internacional sobre seguridad pública, que concluye hoy aquí, calificaron de alarmante el número de jóvenes involucrados en actos de violencia armada en Latinoamérica.Más del 66 por ciento de las víctimas de esos hechos violentos con uso de armas de fuego son jóvenes, destacó el diputado panameño Juan Hernández, quien preside el Foro sobre Armas Pequeñas y Ligeras del Parlamento Latinoamericano.
Al encuentro, auspiciado por la Asamblea Nacional, también asisten legisladores invitados de Asia, Africa y Europa.
La alta presencia de los jóvenes implicados en delitos con armas es extraordinaria, al igual que el número de víctimas, lo cual genera preocupación en los parlamentarios de la región, debido a la importancia de niños y jóvenes para el futuro de los pueblos.
En Centroamericana y Panamá el futuro de las naciones se perjudica por el flagelo de la violencia, a la que se añaden el tráfico de drogas, la delincuencia internacional organizada y el trasiego de armas por toda la región, agregó el diputado Hernández.
La Conferencia Interparlamentaria sobre seguridad pública y armas pequeñas y ligeras se propone formular propuestas que sirvan de base a los congresos de cada país en la región para controlar esos males sociales.
El foro examinará los principios del sistema de seguridad pública en democracia, su papel en la búsqueda de condiciones para el pleno desarrollo humano, así como la experiencia, fortalezas y debilidades del parlamento en estas cuestiones.
Zooterapia: ¿Por qué?
Por Idida Rigual (Colaboradora de la AIN)La Terapia Asistida con Animales, o TACA, involucra a los animales
en la prevención y tratamiento de trastornos físicos, mentales y
sociales, con el fin, entre otros, de mejorar las destrezas motoras e
incrementar la autoestima y la comunicación.
¿Sabe usted que cada animal tiene su especialidad terapéutica?
Por ejemplo, el perro representa la honestidad y el afecto
incondicional; el gato, la tranquilidad, la alerta e independencia; el
caballo, la obediencia y el autocontrol; el delfín, por su parte, se
identifica más con el amor a la naturaleza, la felicidad, la
complacencia con uno mismo. Para los miedos y pequeñas fobias, los
especialistas recomiendan el trabajo con animales de granja.
La explicación de los efectos de esta técnica terapéutica sobre la
salud humana se encuentra en su relación con el sistema nervioso
central, específicamente con la parte encargada de regular las
emociones: el sistema límbico. Se debe esto a que el contacto con la
naturaleza induce a la liberación de endorfinas, hormonas encargadas de
generar estados de tranquilidad y placer, permitiendo el bienestar
general de la persona.
Nombres y fechas retoman un matiz muy significativo en la evolución
de la Zooterapia. Hipócrates, antes de nuestra era, en su diario "Las
Dietas", citaba la equitación como regeneradora de salud, y como
tratamiento al insomnio. Muchos galenos le siguieron en los siglos
sucesivos, aplicándola en diversas enfermedades del cuerpo y la mente.
Llega el siglo XX, la primera experiencia de uso del caballo con
fines terapéuticos es aplicada en un Hospital Ortopédico de Inglaterra,
país donde años más tarde se atienden heridos de la Segunda Guerra
Mundial. En igual época la Cruz Roja Americana organizaba en el
Centro para Convalecientes del Ejército del Aire, el primer programa
terapéutico de rehabilitación.
En 1952, Liz Hartal, afectada de poliomielitis, gana la medalla de
Plata en la modalidad de equitación durante las Olimpiadas, y un año
más tarde y durante una consulta de psicología, "Gingler", un perro
mascota, se convierte en el primer ejemplar canino utilizado como medio
terapéutico y de forma empírica en un tratamiento de apatía crónica en
un niño, a quien logra motivar y facilitarle la comunicación.
El trabajo con delfines se suma en los años 80 con experiencias en
Estados Unidos. Los animales siempre han estado cerca del hombre,
pero algunos como el perro, el caballo y los delfines han tomado un
lugar protagónico en la batalla por mejorar la salud de este.
Del placer a la agresión auditiva
Por Jesús Barreto Toral (Colaborador de la AIN)En sintonía con los partidarios de que la música puede amansar
fieras, un reciente estudio científico encontró que escuchar melodías
suele aliviar el dolor crónico.
Especialistas de la clínica Cleveland y de la Universidad Western
Reserve, en Estados Unidos, al aplicar las pruebas observaron que las
personas que oyeron música durante una hora al día experimentaron una
reducción de un 20 por ciento del dolor físico crónico, y apreciaron
también resultados favorables en los casos de depresión.
Pero no siempre su impacto es relajante, también puede ser
perjudicial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi el
80 por ciento de los habitantes de las urbes está sometido a niveles
sonoros superiores a los recomendables.
Tales agresiones auditivas más o menos prolongadas, implican
consecuencias dañinas tanto a la mente como al cuerpo, en especial la
salud del oído.
Se ha comprobado que los niños sometidos a ruidos fuertes y
constantes tienen problemas en el aprendizaje y registran niveles más
altos de presión arterial, padecimiento que continúa en la madurez.
Los estudios científicos alertan que un ruido constante superior a
los 55 decibeles (dbs) produce modificaciones en el sistema hormonal e
inmunitario, que conducen a problemas vasculares y nerviosos, como el
aumento del ritmo cardíaco, empeoramiento de la circulación periférica,
alza de la glucosa, el colesterol y los niveles de lípidos.
Si se trata de una exposición mantenida por encima de los 45 dbs
repercute en el sueño y, en consecuencia, se producirá en la persona
cansancio y disminución de las defensas.
Otros daños se localizan en la falta de concentración, depresión y
menor rendimiento en el trabajo.
Los médicos fijan el límite máximo de tolerancia en 65 dbs, superior
a 85 dbs produce fatiga auditiva y desde 120 en adelante podría dañar
gravemente el oído interno.
Agresiones de esta naturaleza son susceptibles a prevenirse, al
mantener un adecuado volumen en los auriculares de radios, grabadoras y
ahora los MP3.
EL CINE MOVIL: HITO EN EL CAMINO CUBANO HACIA LA LUZ
Por Ángel Rodríguez Álvarez
Servicio Especial de la AIN
A propósito de la celebración este 20 de octubre del Día de la
Cultura Nacional, resulta oportuno, y necesario, recordar una de las
primeras vías hacia la justicia y la cultura, abiertas por la
Revolución cubana a solo unos meses del triunfo popular de enero de
1959: el Cine Móvil.
Decenas de miles de pobladores rurales del país, y en particular de
las zonas más apartadas y las montañosas, jamás habían visto una
película, hasta el punto en que no tenían la menor noción de cómo se
producía esa expresión cultural tan extendida en el orbe en plena
mitad del siglo.
Erradicar tan increíble carencia, conocida de primera mano por el
Comandante en Jefe Fidel Castro y los principales jefes del Ejército
Rebelde, comenzó a superarse apenas creado en marzo de 1959 el
Instituto Cubano del Arte e Industria Cinematográficos.
La tarea de llevar el cine a todos los rincones habría de requerir
de una férrea voluntad, pues la ínsula no contaba con los medios
materiales más elementales y tampoco con la estructura y la experiencia
indispensables.
Tan hermosa iniciativa ganó rápidamente adeptos y aunó esfuerzos de
no pocos, convencidos de su justicia y la importancia de abrir esa
ventana al mundo del conocimiento, vedado hasta entonces para miles de
campesinos.
Ya en los meses finales de ese año inicial de la liberación, las
imágenes animadas en pantalla fueron como una especie de aparición
mágica para algunos. En 1962 la experiencia se había extendido a toda
Cuba y empezó a formar parte de la nueva realidad.
Sería gracias a una extraña conjunción de elementos tan diversos
como los camiones adaptados para llevar y hacer funcionar los
proyectores de 16 milímetros, y las primeras y recordadas producciones
fílmicas: Historias de la Revolución, El Joven Rebelde, Las 12 sillas y
el Noticiero Latinoamericano.
Eran los esfuerzos pioneros de toda una pléyade de creadores
fundadores del cine de la Revolución: Santiago Álvarez, Octavio
Cortazar, Enrique Pineda, Manuel Octavio Gómez, Tomás Gutiérrez Alea y
tros.
Aquel nuevo universo iría en expansión ante los asombrados ojos de
los espectadores de estreno, que de ese modo accedían igualmente al
mundo imaginado por Charles Chaplín, Orson Welles, Vitorio De Sicca y
Román Karmen, con sus obras desde antes convertidas en patrimonio de la
cultura universal.
A los grandes realizadores se unieron en este esfuerzo entusiastas
técnicos, capaces de hacer en brevísimo tiempo las transferencias de
películas a los obligados 16 milímetros y los indispensables
tripulantes de los carros, convertidos por obra y gracia de los más
puros sentimientos patrióticos, en conductores, proyeccionistas,
mecánicos, utileros generales y en especialistas capaces de explicar
aspectos técnicos y de contenido de las películas por proyectar.
Pero la agreste topografía y las inclemencias del clima no serían
los únicos inconvenientes u obstáculos a vencer por aquellos anónimos
promotores culturales. Durante cinco años -1960-65- Washington
promovió, financió y organizó el bandidismo, que llegó a estar presente
en todas las zonas rurales del país, con su política de tierra arrasada.
Como la campaña de alfabetización, el Cine Móvil recibió la
hostilidad de los enemigos, persuadidos de que era un valioso medio
para el desarrollo de la cultura popular.
Los ataques armados se hicieron casi cotidianos. En uno de ellos, el
13 de enero de 1963, resultaron vilmente asesinados Giraldo Mora Cantón
y Andrés Casalla, cuando transitaban en su cine móvil por la carretera
de Cabezas a Sabanilla, en la provincia de Matanzas.
Poco después se sumaría una tercera víctima, Lázaro González
Fagundo, dirigente de los Comités de Defensa de la Revolución, quien
como parte del apoyo de esa organización, acompañaba a los tripulantes
de uno de los móviles. Valga este recuerdo como homenaje a este
esfuerzo que llevó a tantos cubanos, hasta entonces excluidos, esta
puerta a la luz, y a quienes entregaron su vida para que esta fuera más plena.
El ajo favorece la salud cardiaca, según estudio
El ajo provoca mal aliento, pero favorece la salud cardiaca, sostiene un equipo de científicos en la más reciente edición de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).La alicina, una sustancia que produce el sulfito de hidrógeno al entrar en contacto con los glóbulos rojos, provoca el mal olor bucal, sin embargo es la responsable de que los vasos sanguíneos se relajen y que la sangre fluya mejor. (PL)
Expertos de la Universidad de Birmingham introdujeron vasos sanguíneos de ratas en un jugo de ajo y observaron que la tensión disminuyó un 72 por ciento al entrar en contacto con la referida sustancia.
Además encontraron que si los glóbulos rojos son expuestos al extracto de ajo en un supermercado, comienzan inmediatamente a liberar sulfito de hidrógeno.
Las pruebas desarrolladas por los investigadores demostraron que la reacción química ocurre principalmente en las células sanguíneas.
"Nuestros resultados indican que incluir el ajo en la dieta es algo muy bueno. Ciertamente, en las regiones donde el consumo de ajo está extendido, como el Mediterráneo o el Lejano Oriente, las enfermedades cardiovasculares tienen menor incidencia", añaden.
Dudan que los guapos no toman sopa
Servicio Especial de la AIN
De que los guapos no toman sopa dan fe de este título la más antigua
evidencia arqueológica que remonta las sopas a hace 6 mil años y la
cocinaban con hueso de hipopótamo.
Y quien puede dudar de la valentía del cazador de esa época, que sin
apenas armas lidiaba con el poderoso animal, para saciar la hambruna.
Cierto también es el hecho de que las damas de la Corte de Luis XI
sobrevivían gracias, casi exclusivamente, a las sopas, ya que en esa
época ellas creían que masticar causaba arrugas.
El devenir de la sopa tiene raíces populares e innumerables recetas.
Citemos la célebre sopa de cebolla que en 1725 en el famoso mercado
de Les Halles, de París, se ofrecía para dar de comer a las grandes
masas, por ser un plato nutritivo y bajo costo, pues según el contenido
tiene vitaminas, proteínas y carbohidratos.
Alejandro Dumas (padre) escribió que un ex rey polaco, suegro de Luis
X, fue quien llevó a la corte real la sopa de cebolla, que había
probado en su camino a París.
Paul Bocuse sostiene que esa sopa en cuestión debe haber nacido en la
región de Lyon, porque la cebolla figuraba en todas las comidas de esa
zona, elemento que utiliza para reclamar la autoría de la receta, que
se servía en Lyon mucho antes que en París.
Una buena sopa de cebolla debe contener el caldo base de color dorado
oscuro y un intenso sabor a las cebollas caramelizadas, clave de la
receta.
Rebanadas de pan cubiertas con exquisito queso Gruyere derretido,
cubren la superficie del caldo.
Los expertos dicen que el secreto es caramelizar las cebollas con
mantequilla, azúcar morena y después agregarle una cucharada de harina,
vino tinto y un toque de coñac.
Ofrecer una sopa de entrante de una comida está cada día más de moda
y es muy fácil de preparar.
Alimenticias y sabrosas son las de vegetales, tan solo hervirlos
después de cortados y agregarles caldo de pollo, una pizca de nuez
moscada, sal y pimienta.
La sopa y el puré se dan la mano. Imagínese saborear la crema de
leche en el momento de pasarla por la batidora o la sopa cremosa de
papas con cebollinos; ideal para días fríos.
Los preocupados por bajar de peso pueden encontrar en una taza de
sopa de pollo un modo de reducir el apetito.
Los investigadores especulan que incluso la sopa más simple satisface
el hambre, porque el cerebro «siente» que está lleno.
Los caldos son aliados de los medicamentos antigripales, digestivos y
nutritivos si de males del estómago se trata, y podemos verlos
presentes en la diversa cocina criolla, en incontables recetas por todo
el mundo.
Las sopas han creado una colosal industria alimentaria y se producen
enlatadas o en sobre, casi listas para consumir o si se desea para
enriquecer otras comidas.
Cuba en posición avanzada en Ortopedia, afirma experto español
Cuba se ubica en una posición de avanzada en Ortopedia, afirmó hoy José Altisench, presidente de la Asociación Española de Artroscopia (AEA), bajo cuyos auspicios sesiona aquí el Congreso Internacional de esa especialidad.
En declaraciones a Prensa Latina, el experto aseguró que la Isla destaca por los avances obtenidos en la aplicación de prótesis y en el tema de los fijadores externos, cuya práctica se extiende hoy a más de 30 naciones.
Altisench es uno de los ponentes en el foro, que reúne en este municipio occidental cubano a unos 300 especialistas de 15 naciones.
Dijo que "la experiencia de sus galenos es altamente respetada en el mundo y que muchos de sus avances en la materia están a la altura de países con elevados niveles de desarrollo".
Poco a poco, significó, la mayor de las Antillas será referencia en el tema de artroscopia de cadera, una técnica de mínimo acceso que permite observar las lesiones en el cartílago, establecer diagnósticos con certeza y realizar intervenciones quirúrgicas.
Introducida recientemente en la Isla, la artroscopia de cadera es un método difícil y costoso mediante el cual se han restablecido muchos atletas con lesiones tr