Apuesto por el voto unido

Míriam Zito Valdés

   Más allá de una consigna, el voto unido se impone para reafirmar la incondicionalidad y la confianza en la Revolución, en un proceso muy distante de las tradicionales vendimias entre politiqueros que caracterizaban las elecciones en Cuba antes de 1959.

   Para quienes peinamos canas, aún están frescos en la memoria los mítines y hasta las congas que arrollaban por los barrios en busca del voto a toda costa, en una ciudad asfixiada por pasquines de todos colores donde el postulado de turno "vendía" sus promesas al mejor postor.

  Otros utilizaban métodos más deleznables, como el de cambiar el sufragio por una cama en un hospital, o por una medicina para la cual no había dinero con qué adquirirla.

  No exagero, todo lo dejo a los recuerdos ingratos de una época cuando, en tiempo de elecciones, los poderosos dejaban de mirarte por encima del hombro para intentar estrecharte hipócritamente la mano.

    Recuerdo en detalles aquella comitiva liderada por Andrés Rivero Agüero, postulado para la presidencia de la República en la última farsa electoral de 1958, que recorrió mi barrio, entrelazado con los "boliteros" y "camajanes" de turno, en su afán de caer en gracia a quienes jamás lo habíamos visto en persona.

  Las elecciones en Cuba eran eso: promesas que se perdían en el aire fresco de los días posteriores a los comicios, cuando se aposentaban en su silla presidencial, senatorial o representarial, para olvidarse una vez más de la miseria imperante en los campos, de los desempleados o del desayuno escolar, cuyo esquilmado presupuesto muchas veces iba a engrosar  bolsillos siempre insatisfechos.

  De eso y mucho más pudiera hablar hoy en el umbral de unas elecciones que revisten de soberanía y dignidad a Cuba.

   Mediante el voto secreto de sus electores, el próximo domingo día 20, el obrero destacado, el médico internacionalista, el innovador sobresaliente, el joven científico o aquella maestra que ha dedicado su vida a la noble tarea de enseñar serán elegidos a las Asambleas Provinciales o como Diputados a la Asamblea Nacional.

  Unidos todos vindicarán a Cuba, no para enriquecerse a costa del pueblo, sino para debatir, criticar lo mal hecho y analizar cómo avanzar en el largo camino de un pueblo en verdadera Revolución.

  Frente al gran poder hegemónico que ha intentado asfixiarnos sin resultado  durante más de 49 años, la mejor alternativa es el voto unido, ese que ratifica a Fidel y a Raúl, ese que enaltece los valores patrios y los exalta a su máxima expresión, ese que hace prevalecer lo más puro del pueblo cubano y lo encumbra a la más alta dirección del país, ese por el que yo también apuesto.

Sinsabores de los alimentos marcarán 2008

(PL) El aumento de los precios de los alimentos y la escasez de algunos productos agrícolas, seguirá siendo un problema preocupante en el 2008 para los 854 millones de hambrientos del planeta.

 Esta tesis se desprende de las últimas evaluaciones hechas por economistas y especialistas sobre la materia, que se sumaron a un diagnóstico poco halagador de la FAO, el cual lanzó un llamamiento contra la hambruna en el mundo.

 Durante una conferencia de prensa en Roma, el director de la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), Jacques Diouf, advirtió que este flagelo "amenaza la seguridad alimentaria de millones de personas, en particular a los países más pobres del mundo".

 La FAO estima además que los Países de Bajos Ingresos con Déficit de Alimentación (PBIDA) pagaron por alimentos importados un 25 por ciento más que el año anterior, esto es una cifra superior a los 107 mil millones de dólares.

 Los cálculos más alarmantes se refieren a productos básicos como el trigo, cuya cosecha del año 2007 es considerada la peor desde 1998.

 Pero no sólo los sectores considerados más vulnerables se vieron afectados en 2007. En varios países, el alza de precios afectó costumbres culinarias consideradas ancestrales.

 Mientras en México se registraron varias manifestaciones en protesta por el incremento en el precio de la tortilla, los italianos declararon a mediados de la semana una huelga sin pastas, mientras en Alemania hubo quejas por el precio de una jarra de cerveza.

 Pero, el trago más amargo del año que concluyó fue la brusca subida de las materias primas, que aumentaron un 40 por ciento en relación con el 2006.

 Los pronósticos para el 2008 no son nada halagüeños, ya que los expertos calculan una existencia de 420 millones de toneladas, la más baja desde 1983, por lo que bien podrá pensarse ya en un incremento del hambre para el llamado Tercer Mundo.

 A esta situación se sumará este año la profundización de la política norteamericana de los biocombustibles a partir de cultivos como el maíz.

 Hoy en Estados Unidos, el 30 por ciento de la producción del grano se destina a biocombustibles, dijo recientemente Frank Messias, profesor y economista de la Universidad de Columbia.

 Subrayó que si se aumenta el precio del maíz, automáticamente también sube el costo de los alimentos de todos aquellos animales que el hombre consume y cuya dieta incluye ese grano.

 De todos modos, vaticinó que próximamente el mundo verá el reemplazo del maíz u otros cultivos como soja o caña de azúcar para la elaboración de estos combustibles.

 Según datos de la FAO, desde 2003 se duplicó el uso de maíz para biocombustibles y prevén que la demanda aumentará 12 veces hasta 2016.

 La economista jefe de la FAO, Concepción Calpe, dijo a la prensa que existen elementos fundamentales que indican que se van a mantener los precios altos por lo menos otros 10 años.

 

Posible tratar como pacientes crónicos a enfermos de cáncer

(AIN) Actualmente, con los tratamientos más biológicos y poco tóxicos, es posible tratar a enfermos de algunos cánceres como pacientes crónicos, explicó el doctor Agustín Lage, en el III Congreso Internacional de Farmacología y Terapéutica.

El director del Centro cubano de Inmunología Molecular (CIM) expuso ese novedoso concepto en su conferencia La inmunoterapia del cáncer ¿Dónde estamos hoy?, la cual causó gran interés en los 400 delegados de ese encuentro.

En entrevista concedida a la AIN, Lage recalcó que esa posibilidad cambia la concepción del terrible mal, porque en la medicina hay muchas enfermedades que no son curables pero sí controlables, como la diabetes. Ningún diabético -comentó- se cura pero vive bien 40 años con la dolencia manejándola adecuadamente.

”Igual sucede con la hipertensión, entonces, nosotros nos vamos acercando poco a poco, en determinados tipos de cáncer, a poder implementar el concepto de control y así, por ejemplo, el paciente que tiene un tumor puede vivir años y con buena calidad de vida, si el
tumor está controlado”, argumentó el científico.

”El concepto de control crónico es viejo en endocrinología y cardiología, pero es relativamente nuevo en la cancerología, se va abriendo paso, y en esa dirección trabajamos”, subrayó.

 

Campos Elíseos:

Por Fausto Triana (PL) París Una elegante dama estrena sus diseños personales en sus paseos de cada atardecer, dos vendedores furtivos viven en permanente zozobra, historias de policías, mientras dos emporios arquitectónicos flanquean la majestuosa avenida.

Son los Campos Elíseos, Le Champs Elysée, La plus belle , como le dicen los franceses, con cerca de dos kilómetros que se conectan armoniosamente entre frondosas arboledas que ahora portan un millón de bombillas, ecológicas y ahorradoras, aseguran.

En la parte más baja, la Plaza de la Concordia, donde fueron ejecutados Maria Antonieta y Luis XVI en una guillotina durante la Revolución Francesa en julio de 1789. Bautizada luego con ese nombre para olvidar el pasado sangriento.

Para privilegios, cuenta con su obelisco egipcio, intacto en sus más de cuatro mil años de existencia y mil anécdotas que varían según las versiones de los historiadores.

Una de las que más gusta asegura que Josefina le dijo a Napoleón antes de partir hacia la conquista de Egipto en 1798: Si vas a Tebas, enviadme un pequeño obelisco.

De cualquier forma, el obelisco de Ramsés II vino a París envuelto en una ola de enigmas. Y desde ahí, arrancan o terminan los Campos Elíseos, en la altura de una enorme rueda o estrella luminosa para permitir a la vista posarse en el lejano Arco de Triunfo.

Alguna vez en el pasado, para ser más exactos en el invierno de 1992, unas espectaculares gordas y gordos de bronce rezumaban creatividad provocadora en el camino.

Antes de llegar a la catedral del poder en Francia, el Palacio del Elíseo, ya el sobrepeso dejaba en los transeúntes una sonrisa de satisfacción. Era el sello indiscutible del pintor y escultor colombiano Fernando Botero.

Pero no es ésta una crónica para Wikipedia, aunque la afamada enciclopedia sirva siempre de referente. Hablamos de París al cierre del 2007 y con muy especial acento de una radiografía intimista de Los Campos Elíseos.

Atrás parques y explanadas, en pleno corazón del comercio, aparece un "Papa Noel", de rojo y blanco, tintineando una campana y haciendo extrañas piruetas. Se llama Luc, desempleado, "sin suerte, con muy poca plata y mucha familia que sostener".

Se rehúsa al diálogo abierto porque no desea que su historia alimente lástima. Dos jóvenes oficiales de policía lo saludan al pasar por su lado. "Es permanente en la época, lo conocemos hace dos años, se porta bien y sólo busca unas monedas", afirman.

Los agentes del orden tampoco son muy dados a la conversación. "Puede estar seguro que es una de las avenidas mejor vigiladas del mundo", se limitan a decir.

ELYSION En la mitología griega los Elysion (Le Champs Elysée) eran una sección subterránea sagrada de los Infiernos.

Ante más de 300 tiendas y boutiques, restaurantes de todos los precios (pero siempre caros), a hurtadillas y de manera fugaz, se pueden comprar artesanías de la Torre Eiffel y el Arco de Triunfo. Para eso están Rafael y Siviparoum, peruano el primero y tailandés el otro.

La policía no nos permite andar por aquí, pero es una zona donde encuentras los mejores clientes en París, dicen casi al unísono, ambos con un accidentado francés, bueno en el idioma de los negocios.

Sin embargo, a ninguno de los dos les va bien. Son inmigrantes, posiblemente indocumentados, que contrastan con la elegancia de la avenida.

De gente de élite, Isabelle es uno de sus personajes más coloridos. Una vieja dama que reside hace más de 30 años a un costado de Los Campos Elíseos y dedica las mejores tardes de su vida a pasear con sus colecciones personales.

Para recordar con más precisión a Chéjov, tiene un perrito.

"Hace tiempo que dejé de trabajar para el mercado. Me basta ahora con disfrutar haciéndome ropa, dar una vuelta y tomarme un café o cenar en medio de esa alegría del barrio", cuenta con brillo en los ojos.

Otro solitario de la zona es Alberto, septuagenario hispano-francés, algo cascarrabias, pero querido en los bares, donde casi todos los días se toma una "caña", un vino y unas tapas (entrantes), aunque siempre repita: "pero nada como en España.

Las frías estadísticas indican que más de cinco millones de turistas visitan Los Campos Elíseos de París cada año, tercer sitio favorito de los viajeros después de la Torre Eiffel (ocho millones) y el Museo el Louvre (siete millones).

El enjambre de público de las más disímiles nacionalidades del mundo en esta oportunidad no hace, curiosamente, tan notorios a los japoneses y sus cámaras con flash. Se antojan desplazados en notable cantidad por los chinos.

Hay disímiles posibilidades, en verdad. Al andar es fácil escuchar un concierto idiomático impresionante y el español suena con fuerza latinoamericana y por supuesto castiza.

El gentío adora a la iluminada perfumería Sephora. Pocos compran. Todos salen de la tienda destilando olores.

Salas de cine, casas de venta de discos, libros, joyerías, hoteles con habitaciones de precio mínimo de 900 euros por noche y el emblemático cabaret Lido, donde la tarifa para el espectáculo supremo rebasa los 140 euros por persona.

Termina el sueño, la ilusión se esparce sin tocar a las almas necesitadas. Es quizá la plus belle avenue du monde (la más bella avenida del mundo) exenta de espacios a las mayorías, que no pueden ni acercarse a un lugar exclusivo, aunque de todos modos excepcional.

Debajo del Arco de Triunfo, cuyos orígenes se remontan a 1806 por idea de Napoleón Bonaparte, con 50 metros sobre nuestros hombros de esta mole de concreto, de nuevo la mirada se emociona por egoísta que sea. No hay dudas, París.

Cuba creará el trago más grande del mundo

(PL) Cuba creará este año el cóctel a base de ron más grande del mundo cuando sus cantineros preparen un trago de 30 mil litros, informaron hoy voceros de la asociación de cantineros de este país.

 Sin embargo, lo más curioso del récord estará en el propósito de bebérselo, sobre cuyas condiciones los organizadores no informaron aun detalles.

 Por su parte, el presidente de la Asociación de Cantineros de Cuba (ACC), Pedro Leonel Medina, comentó que esa novedad está prevista durante el XII Campeonato Panamericano de Coctelería a efectuarse en esta capital en 2008.

 Además, la iniciativa responderá a los festejos por los 130 años de la existencia del emblemático ron cubano Havana Club, uno de los mejores del mundo y con ventas actuales de más de dos millones de cajas por año.

La risa pudo aparecer antes entre los simios

(PL) Entre los simios pudieron aparecer las expresiones faciales que son la base de la risa humana, sugirió un estudio difundido en la revista Letters of Biology.

Una investigación desarrollada por expertos de la Universidad de Portsmouth en cuatro centros de primates alrededor del mundo, reveló que entre los orangutanes existe empatía y mimetismo.

Esos animales copian con rapidez las expresiones faciales de sus semejantes, como abrir la boca y emitir sonidos, cuando juegan o se hacen cosquillas.

Además de esa conducta de mimetismo, los investigadores descubrieron que la velocidad con que se copian unos a otros "sugiere que estas expresiones son involuntarias", expresó la doctora Dolores Dávila Ross, de la Universidad de Portsmouth.

Su equipo se dio a la tarea de observar como orangutanes de entre dos y 12 años imitaban las expresiones faciales de sus congéneres.

Cuando alguno de ellos abría muy grande la boca, otro lo seguía medio segundo después.

"Creemos que estas expresiones son la base de la risa humana ya que ocurren cuando los animales están jugando o cuando alguien les hace cosquillas", señaló Dávila.

Las orangutanes ríen cuando hay emociones positivas en el grupo, lo cual significa que para ellos el contexto social resulta fundamental.

"Pero lo que es claro es que los componentes de las emociones positivas y empatía que conducen a movimientos faciales involuntarios en el ser humano se desarrollaron antes de que surgiera la especie humana", indicó la experta.

Vida sana ayuda a prolongar la vida 14 años más

(PL) Una alimentación sana, la práctica de ejercicios y no fumar o abusar del alcohol puede prolongar la vida 14 años más que en personas sin buenos hábitos, difundió la revista especializada Public Library of Science Medicine.

 Por el contrario, señala, no consumir frutas y vegetales, fumar y consumir bebidas alcohólicas aumenta cuatro veces las probabilidades de morir por cáncer o enfermedades cardiovasculares.

 Un estudio realizado por científicos de la Universidad británica de Cambridge, que involucró a 20 mil personas de entre 45 y 79 años, confirmó que se puede vivir más con un estilo de vida sano.

 Según Judy Sullivan, experta de la Fundación Cardiaca Británica, las conclusiones del estudio son buenas noticias porque demuestran que es posible disminuir el riesgo de enfermedades circulatorias y cardiovasculares.

 Con no fumar, beber alcohol con moderación, ejercitarse  periódicamente y comer una dieta rica en verduras y frutas, la gente puede mejorar sus posibilidades de vivir por más tiempo, señaló.

Una ballena en puerto cubano

Por Hernán Bosch (Servicio Especial de la AIN)

La ballena, el animal más corpulento que existe en el planeta Tierra, puede alcanzar hasta 30 metros de largo y 190 toneladas de peso, y habita en aguas frías de las altas latitudes de todos los océanos.

Sin embargo, se dan casos inexplicables de ejemplares que, durante sus viajes migratorios en el verano hacia zonas más gélidas, pierden el rumbo y recalan moribundas en aguas tropicales.

Ese hecho le sucedió a un joven ejemplar de estos cetáceos, de 9,5 metros de largo, que en el año 1980 vino a morir en las cálidas aguas de la costa de El Socucho, al norte de la ciudad de Puerto Padre, en la provincia cubana de Las Tunas, a unos 700 kilómetros al este de La Habana.

Años después, en 1988, el conservado esqueleto del animal fue preparado por el taxidermista Ramón Garrido Padilla, y colocado en el museo polivalente Fernando García Grave de Peralta, de la ciudad puertopadrense.

El ejemplar continúa exhibiéndose en esa institución, donde ha sido apreciado por miles de habitantes de la ciudad  y por quienes visitan a esta pintoresca localidad portuaria, conocida como Villa Azul de los Molinos.

Además de su valor como curiosidad, esta muestra también constituye un aporte a la toma de conciencia sobre la necesidad de contribuir por todas las vías posibles a preservar las enormes riquezas naturales de nuestro planeta.

La caza indiscriminada de las ballenas ha provocado que varias especies del cetáceo estén en la actualidad en peligro de extinción.

Recientemente, unos 30 países del orbe se manifestaron en contra de esta práctica, que comenzó hace varios siglos con arpones manuales en las zonas próximas a las costas de algunos países nórdicos, y hoy se ha extendido con modernas tecnologías de pesca por los mares fríos de todo el mundo.

 

Un veneno que cura

Por: Onelia Chaveco (AIN)
 

Aunque desde hace más de 200 años al veneno del escorpión le
atribuyen propiedades curativas, lo cierto es que hoy en día aún muchas
personas miran con ojos conservadores la aplicación de esta sustancia
natural, devenida único veneno que cura en el mundo.

Las últimas investigaciones realizadas por especialistas,
pertenecientes al Laboratorio Biológico Farmacéutico (LABIOFAM), del
Ministerio de la Agricultura, confirman el efecto terapéutico del
veneno del alacrán colorado, una especie de la fauna cubana.

   Los primeros indicios del beneficio de esas toxinas en el organismo
de los pacientes oncológicos -ya con cáncer de pulmón, próstata,
páncreas, colon y mamas entre otras dolencias- se reportan en el cambio
de la calidad de vida.

  María Isabel Bermúdez, doctora inmunóloga de ese instituto, expresó a
la AIN que el primer efecto y el más importante es el antitumoral, pues
el veneno actúa directamente sobre el tumor, lo aísla e impide su
alimentación sanguínea por los capilares, hasta reducirlo, e incluso lo
hace desaparecer.

   Esto ocurre cuando el paciente acude a consulta en estadio temprano
de la detección de la enfermedad, no obstante, cuando ya está en un
periodo avanzado, las toxinas del alacrán actúan como antinflamatorio y
analgésico. Aseguró Bermúdez que muchas personas no acuden a la
primera consulta pues su estado físico no se lo permite, y entonces
deben hacerlo los familiares con el resumen de la historia clínica.

Al cabo de un tiempo con ese tratamiento, el paciente deja de estar
encamado, camina, se alimenta mejor y es capaz de viajar para asistir a
su turno médico, entre estos tenemos pacientes con ocho años de
supervivencia con cáncer de pulmón que es uno de los más agresivos,
destacó la especialista.

Aclaró que la medicación mediante el veneno del alacrán no está
reñida con las quimioterapias o radioterapias, pues el producto natural
obtenido de esos ejemplares resulta inocuo, sin sabor, ni olor, muy
fácil de ingerir, se diluye en agua y no tiene secuelas negativas.

El objetivo ahora es seguir con estas investigaciones y sumar a
otros expertos, incluso médicos e integrantes del sector de la salud
que aún no aceptan como tal a una medicina natural con dos siglos de
uso y cuyas bondades cada vez son mayores, según los resultados
confirmados en laboratorios cubanos.

 

Ausencia

Si tuviera la tarde entre los dedos, dirí­a que tengo dí­as azules en mis atardeceres, que llevo como tesoro, sensaciones que son tan mí­as, aunque las tempestades pasen por mi corazón, no sucumbe la creencia que tengo del amor, este es caprichoso, inconstante, salta como chiquillo por cualquier parte, -hablo del amor- sigue siendo aquel sentimiento que va conmigo, lo hice parte de mi, se creció en mi alma.

Ahora veréis que mi sonrisa no se ha marchado, no sabréis si he llorado, no, le pongo un disfraz de felicidad a mi rostro, que manera de mentir diríais, pero, y ¿para qué dar al mundo la cara de dolor que llevamos dentro?, se burlarán o no lo entenderán.

Si pudiera ahora decirte, explicarte no en versos ni en prosa, dejando la poesí­a para mas tarde, escucharías las palabras que se hilvanan en mi mente, profanando el silencio, haciendo sentir mi voz.Diría que la poesí­a era eso, el susurro de mi sentimiento. Un mecanismo que hice mí­o para no perderme en las banalidades de la vida, esos fragmentos extraños que trae consigo aquella necesidad de amar, sentirnos amados, siempre queremos saber más de ese sentir.

Pero no tengo más páginas en blanco, la tinta se ha secado en mi pluma, el corazón tiene otro destino, el olvido, y por más que intente encontrarte, la ciudad ahora me es tan inmensa, puedo ir a cualquier parte y saber que un día quizás por ahí pasaste, pero no se cruzarán ya nuestros caminos.

Y ¿cuántos destinos se pierden al doblar las esquinas equivocadas?, cuando corremos por pensar que la hora está señalada, llegamos tarde al encuentro, donde tu y yo fuimos marionetas de un triste cuento, ahora estamos de espaldas.

Y ¿sabes?, tengo aquella rara costumbre de cerrar los ojos, imaginar pasajes preciosos, recordar nombres, sueños logrados y tantos secretos que nunca se contaron, esos que se quedan debajo de las almohadas, riéndose en las rendijas de puertas cerradas, se cuelgan en las cortinas o se pillan en las esquinas.

Si, pretendo detener el tiempo en un fragmento de recuerdos archivados en los cajones de mi memoria, pero todo es historia, el ayer se ha marchado, me quedan entre los dedos las palabras que aún no he descifrado, quizás el mañana no me encuentre, y ¿acaso importa?

Yo sé que encontrarás las sombras de estas palabras que aquí­ he plasmado, algún día las leerás en tu rutina, ese escape que haces al cerrar tu diario.

Y ¿cuántos destinos se pierden en caminos separados?......Miles, entre ellos el tuyo y el mío.... 

Pueden ser desplazadas 50 millones de personas por cambio climático

(PL) Un especialista de alto rango de ONU, Ive de Boer, advirtió aquí que las consecuencias del cambio climático pueden desplazar a 50 millones de personas por la desertificación y deforestación para 2010.

De Boer, secretario ejecutivo de la Convención Marco de ONU sobre el Cambio Climático (UNFCCC) aseguró ante el plenario ministerial en Bali que competir por la guerra, la energía y el alimento, puede llegar a una rivalidad étnica y a conflictos regionales.

En este segmento de alto nivel de tres días participaron Ministros del Medio Ambiente y funcionarios de 187 países, así como varios jefes de Estados y  Gobiernos presentes en este centro turístico indonesio en la isla de Bali.

En su exposición, el experto precisó que para afrontar el drástico incremento de la demanda  mundial de energía hace falta una inversión masiva de 20 billones de dólares hasta 2030.

De Boer explicó que más de la mitad de esas inversiones son  necesarias en los países en desarrollo, donde la energía es necesaria para el crecimiento económico.

También alertó a la comunidad internacional acerca de que las emisiones globales de dióxido de carbono se incrementarán en un 50 por ciento en 2050 en vez de reducirse en el mismo porcentaje.

De Boer citó estadísticas del Panel Intergubernamental del Cambio  Climático (IPCC), galardonado con el Premio Nóbel de la Paz, acerca de que entre 75 y 250 millones de personas en África pueden tener problemas con el agua debido al cambio climático en el 2020.

En este contexto, subrayó que para el 2050, las existencias de agua dulce para millones de  personas en Asia se verán igualmente amenazadas, ya que los glaciares que las proveen  se están derritiendo.

De Boer puntualizó que una décima parte de la población global vive en áreas costeras sólo 10 metros por encima del nivel del mar, y están expuestos a  los peligros marítimos, como las inundaciones, las tormentas y los ciclones.

 

Mil millones de personas están bajo riesgo de sufrir algún tipo de catástrofe grave ocasionada por las variaciones del clima, señala un informe de Naciones Unidas (ONU).

El documento alerta sobre problemas de este tipo inevitables para los próximos 15 años, tales como que existen 344 millones de personas expuestas a ciclones tropicales, 521 millones a inundaciones, 130 millones a sequía y 2,3 millones a deslaves.

Por demás, aumenta el riesgo de que se expandan enfermedades mortales como el dengue.

El informe sobre el desarrollo humano del 2007 al 2008 lleva por nombre "Resistir al cambio climático", y fue presentado por el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo PNUD.

Dientes sanos, no solo para una linda sonrisa

Por Roberto Pérez Betancourt*

 
Poder mostrar a cualquier edad  una agradable sonrisa, que exhiba dientes sanos y capte simpatías, es buena razón para cuidar la higiene bucal, pero no la única, ni la más importante.

Cálculos de expertos afirman que la mitad de la población adulta, a escala mundial, sufre caries y enfermedad periodontal, afección que deviene crónica y puede ser factor de riesgo para padecer lesiones cardiovasculares, trombosis y arteriosclerosis.

 

Recuerdan especialistas que al menos un centenar de bacterias sobreviven en la saliva, y la boca es  lugar idóneo para que los patógenos invadan el cuerpo humano, de ahí los cálculos en el sentido de que una adecuada higiene bucal representa al menos cinco años más de
vida, además de ser indispensable para la presencia.

¿Consejos? Están los clásicos, sobre la necesidad de cepillarse adecuadamente los dientes después de ingerir alimentos y visitar al dentista al menos una vez cada seis meses, no solo en emergencias, cuando por lo general la solución es extraer una pieza o afrontar males
mayores.

Por supuesto, la alimentación balanceada ayuda a conservar encías y dientes saludables, así como el fluor en el agua, pero otras prácticas, al parecer intrascendentes, pueden marcar la diferencia entre una sonrisa espléndida y otra repulsiva.

Se recomienda no economizar cepillos dentales. Hay quienes presumen porque lo conservan hasta más de un año.

Nada de eso, si  usa el cepillo con la frecuencia necesaria y en la forma que indica el odontólogo, de arriba hacia abajo y viceversa, al mes ya está infectado y necesitará renovación.

También  el uso frecuente del llamado hilo dental para limpiar los espacios entre piezas bucales es buena práctica.

Las personas aquejadas de halitosis, o mal aliento, deben recordar que una boca limpia huele bien.

Abra la boca y saque la lengua ante el espejo, para comprobar que ese utilísimo órgano muscular esté limpio. Cepille la lengua, con cuidado, verá que puede hacerlo sin sufrir arqueadas, es cuestión de entrenamiento y práctica.

El crecimiento bacteriano en la lengua se parece a la acumulación de polvo en una alfombra muy pilosa. Incluso cuando la periodontitis está vinculada con la halitosis en un tercio de los pacientes, el mal aliento en realidad está más relacionado con la placa del tercio dorsal
de la lengua.

Por eso, fuentes científicas consultadas insisten en que el cepillado o limpieza de la lengua puede proporcionar un gran alivio para los referidos pacientes, cuyo reflejo de náusea no se estimula muy fácilmente.

También odontólogos recuerdan a las mamás que al alargar el periodo de lactancia de sus bebés les evitan trastornos buco dentales, tales como apiñamiento de dientes, y enfermedades en las encías, como la piorrea.

La sana práctica de la lactancia materna contribuye a que el niño adquiera más facilidad para aprender a respirar por la nariz, por lo que este esfuerzo muscular provoca el desarrollo óseo de las mandíbulas de los pequeños y previene trastornos   en encías y dientes.

Aunque aún no tenga dientes, las encías del bebé se deben limpiar con una gasa después de cada toma, y cuando comiencen a salirle, la operación se realiza con un cepillito de cerdas suaves.

Hay mucho más que su odontólogo puede aconsejarle sobre el cuidado de la boca en general, no solo para lucir una espléndida sonrisa, sino esencialmente para preservar su salud.
 
*El autor es colaborador de la AIN

Feliz Año Nuevo

Vivir ... es llegar de donde todo comienza

Amar ... es ir a donde nada termina

Vive ... como si fuera temprano

Reflexiona ... como si fuera tardeSiente lo que dices ... con cariño

Di lo que piensas ... con esperanza

Piensa lo que haces ... con fe

Haz lo que debes ... con amor

 La vida revela la verdad, la verdad nos ilumina el camino,el camino nos conduce a amar y el amor nos hace vivir .  

Con mucho cariño en este 2008, a todos nuestros lectores

Islas de fantasía

Por María Elena Balán S. (AIN)

Hace muchos años, el mundo pre-científico de la Edad Media estaba
plagado de imaginaciones y los enormes vacíos de la realidad los llenó
con su fantasía.
En todo tiempo la belleza y el bienestar habían sido y serían
acicate para la aventura. La imaginación, casada con la fantasía,
formaría la unión necesaria para dar a luz un explorador.
Los grandes desiertos por el oriente y el sur y los indescifrables
mares por el occidente, atraían más de una voluntad hacia la búsqueda.
En otros litorales también el mar estaba lleno de leyendas y la
imaginación fantaseadora de algunos marineros aseguraba haber visto
peligros graves, como dragones de formas inusuales, seres de la más
absurda presencia, serpientes marinas, cetáceos enormes, unicornios
copiados de la mitología y sirenas y tritones, sin olvidar palacios de 
esmeraldas, habitados por hadas submarinas.
De esa forma, dos imperios perdidos en el tiempo fueron resucitando
en la fantasía de los navegantes.
Los tartesios habían trasladado su ciencia y su poder hacia
continentes más allá del mar tenebroso, mientras de los derrotados
cartagineses se decía que construyeron su poderío destronado en tierras
todavía emergidas de lo que fuera aquella Atlántida tragada por las
aguas.
La gran Antilla heredó su nombre de ese continente perdido y lo
haría extensivo a las numerosas islas del Mar Caribe.
Desde 1367 empezó a figurar en mapas la fantasmagórica Antilia,
situada por un italiano de apellido Pizigani en un punto donde nadie se
atrevió a navegar durante más de 150 años.
El genovés Beccario la incluyó en un documento 60 años después y tal
vez ese pliego fuera visto por Cristóbal Colón en sus años de aprendiz
de navegante y le motivara a atravesar aquel mar lleno de interrogantes.
ISLAS PRESENTES EN LA IMAGINACIÓN DEL HOMBRE
Una gran parte de los viajeros medievales poblaron los vacíos de
sus relatos con la descripción de islas de las que habían oído hablar,
pero que solamente existían en su imaginación.
Lo mismo sucedía con los cartógrafos de la época, que nunca
titubearon en llenar de un islario fantástico las grandes superficies
que el mar abierto ofrecía a sus desbocados pinceles.
Muchas islas de nombres extraños figuran en los mapas que la
fantasía de cartógrafos imaginativos trazaron. La propia Antilia, desde
hace siglos presentida, acabó por dar nombre al gran archipiélago de
los descubrimientos colombinos.
En aquellos mapas plagados de monstruos marinos, de tritones y
nereidas, se diseñaron islas de nombres fantásticos. En varios
documentos de siglo XIV apareció una gran isla llamada De la mano del
diablo, situada en muy distintos lugares y que un buen día volvió a
desaparecer de la imaginación de los cartógrafos. La isla llamada Del Brasil, ubicada no justamente en el lugar donde
se encuentra ese gran territorio, no estaba ya en ningún mapa cuando
Pinzón y Cabral llegaron a los litorales del país que así seguiría
llamándose.
No menos imaginarias fueron las bautizadas con los nombres de Mag y
Avalón, donde se decía que estaba enterrado el rey Arturo, o también la
imantada tierra de El Dorado, capaz de originar expediciones,
desencadenar conflictos y dar rienda suelta a la fantasía.
Por suerte, mi Isla, la del alargado caimán existe para alegría de
los que nacimos en ella y también para aquellos que, en otras
latitudes, han sentido la mano amiga de alguno de sus pobladores
ofreciendo su ayuda solidaria.

La marcha del reloj biológico

Por Astrid Barnet (AIN)

Según expertos, la edad en la que comienza la vejez aún es incierta, no así aquella en que se inicia el proceso de envejecimiento. Argumentan que al nacer se pone en marcha el reloj biológico, en el que la vejez está genéticamente determinada y representa la pérdida progresiva de la capacidad de auto-regeneración que tienen las células.
El sistema está preparado para que uno viva determinada edad sin grandes cambios degenerativos en el organismo, pues existen formas para retrasar o adelantar el envejecimiento.
Lo primero lo provocan los malos hábitos de vida: fumar, beber en exceso, una alimentación inapropiada, la inactividad física, el estrés y la acumulación de sustancias tóxicas. En cambio, lo segundo, se logra con un estilo de vida saludable que no sólo incluya ejercicio físico regular, sobre todo a partir de los 50 años para prevenir problemas óseos, sino también la actividad intelectual.
Otros especialistas consideran que para hablar de vejez, biológicamente, no existe una edad establecida, aunque la memoria se mantenga activa, y afirman que este proceso se inicia cuando una persona pierde interés por el entorno y se aísla porque terminaron sus motivaciones en la vida.
Por tanto, se puede ser viejo a los 60 o a los 40 años de edad. Sin embargo, la mayoría de los expertos señalan hoy los 50 años como el punto de inflexión gerontológico. A partir de esa edad, plantean, se define la calidad de vida de las siguientes décadas, en las que los músculos se debilitan, los movimientos son más lentos, el equilibrio se altera, la audición disminuye y la visión es cada vez más difícil.
Pero en lo que sí todos los especialistas coinciden es en iniciar a partir de los 50 años de edad consultas de prevención, que incluyan controles para determinar si la salud ósea, cardiovascular o cerebral es la adecuada para la edad o si ya hay signos de envejecimiento acelerado, además de un reordenamiento de la alimentación, que incluya  frutas, verduras y cereales integrales.
Hay que aprender a envejecer. Tratar de detener este proceso es utópico y no se resuelve con visitas de médico en médico o de geriatra en geriatra.  Actualmente, la sociedad de consumo promueve reemplazar lo viejo y al viejo por un ejército de desocupados jóvenes,  por lo que envejecer en los países en desarrollo es un modo de supervivencia, el resultado de la suerte, o un logro reservado para aquellos mejor dotados genéticamente. Por el contrario, en Cuba el vocablo vejez no significa desamparo ni pobreza, pues desde hace más de cuatro décadas se amplía y desarrolla un sistema de salud que protege y ayuda a las personas adultas mayores, a partir de diversas instituciones especializadas al respecto y personal altamente calificado.

 

A gusto mientras espera al nuevo hijo

Por Jesús Barreto (AIN)

El tiempo de embarazo no se iguala a alguna otra etapa de la vida de la mujer, en ella experimenta sentimientos únicos mientras se forma su hijo. Desde que decide planificar un embarazo, la mujer comienza a poner en forma su cuerpo con ejercicios y cuidando mantener el peso ideal.
La alimentación ha de ser equilibrada con el apoyo de algún suplemento de vitaminas prenatales, que se puede tomar antes y durante del embarazo. Los primeros tres meses del embarazo son determinantes, pues el crecimiento del feto es muy rápido y es en esa etapa en la que pueden desarrollarse procesos de células anormales.
Algunos estudios revelan que el feto absorbe masa ósea de la madre, si ella no toma suficiente calcio. Erróneo es el criterio que la embarazada debe alimentarse por dos. Sólo en los últimos tres meses requiere agregar 200 calorías más al día, que pueden encontrarse en una papa hervida, una taza de leche desnatada o un pedazo de queso.
Los médicos aconsejan mucha atención con la vitamina A, que en exceso puede ser tóxica para el feto. Contra el estreñimiento se recomienda ingerir abundante líquido, caminar y ciertos ejercicios suaves, aunque siempre debe consultarse al médico.
El peso de la gestante debe observarse con mucho celo debido a lo esencial que es para la salud del bebé. No es ocioso recordar que la ingestión de bebidas alcohólicas y el tabaquismo son perjudiciales tanto para la madre como para al bebé.
Disgustos frecuentes y los problemas familiares deben evitarse en la maternidad. Una investigación pública de Child Development sugiere que la ansiedad experimentada durante el embarazo puede tener serias consecuencias sobre el recién nacido, como síntomas de hiperactividad  o ansiedad en la infancia, sobre todo si se produce durante los tres o cuatro primeros meses de la gestación.

Al Gore acusa a Estados Unidos de frenar negociaciones clima

(PL) El premio Nobel de la Paz Al Gore acusó hoy aquí a Estados Unidos de ser el principal obstáculo en el avance de las negociaciones en la Conferencia de ONU sobre Cambio Climático en esta isla indonesia.

Durante una nutrida rueda de prensa, el ex vicepresidente norteamericano afirmó "voy a decirles una verdad incómoda: mi país, Estados Unidos, es principalmente responsable de la obstrucción de las negociaciones aquí en Bali".

En medio de grandes aplausos, Gore afirmó que "pueden sentir rabia y frustración y dirigirla contra los Estados Unidos de América o pueden elegir otra cosa, pueden decidir seguir adelante y hacer todo el difícil trabajo que se tiene que hacer y dejar un espacio abierto en el documento".

"Debemos salir de aquí con un mandato claro", subrayó y expresó su esperanza de que el sucesor del presidente estadounidense George W. Bush cambie a esa postura a partir de 2009.

Gore defendió también la adopción de límites específicos y obligatorios a las emisiones de gases contaminantes y por adelantar en dos años, al 2010, el nuevo acuerdo sobre cambio climático que se empezará a negociar en 2008.

Acerca de esta cuestión, negocian más de 10 mil delegados de 187 países participantes en el segmento de ministros del Medio Ambiente o sus representantes que finaliza mañana en Bali.

Advierte ONU que humanos podrían desaparecer por cambio climático

(PL) Los seres humanos podrían desaparecer si no toman medidas contra el cambio climático, advirtió el secretario general de las Naciones Unidas, Ban Ki Moon, en la XIII Conferencia sobre Cambio Climático..

"La situación es tan desesperadamente grave que cualquier demora podría colocarnos más allá del punto de inflexión, después del cual los costos ecológicos, financieros y humanos se incrementarían en forma dramática", sostuvo Ban en un discurso ante los delegados.

El alto funcionario expresó que el mundo se encuentra ante una encrucijada, un camino lleva a la humanidad a un acuerdo amplio sobre el cambio climático, mientras que el otro conduce a la extinción.

La elección es clara, subrayó.

La advertencia fue realizada en momentos en que los ministros de medio ambiente de 180 países se preparan para tratar las bases de un documento que dé continuidad al Protocolo de Kyoto y que debe estar listo en un plazo de dos años.

Ban llegó a Nasa Dua para participar en el segmento de alto nivel de la cumbre, que aglutina a más de 10 mil delegados de alrededor 190 países y que se desarrollará hasta el viernes último.

Los ministros de medio ambiente debatirán un borrador que propone a los países industrializados la reducción de las emisiones de gases causantes del calentamiento global entre 25 y 40 por ciento para el 2020, por debajo de los niveles de 1990.

PRONTO SEREMOS TODOS MESTIZOS

Por Marcelino Ortiz (Colaborador de la AIN)

Pronto seremos todos mestizos. Así los afirma el sabio  André Langaney, genetista, profesor del Museo Nacional de Historia Natural y de laUniversidad de Ginebra, en un artículo publicado en la revista científica Science et Avenir.

Langaney explica que esto no es nada nuevo,  porque nuestros mestizajes provienen o se desarrollaron, desde hace uno miles de siglos por lo menos, pues todos los humanos actuales descienden de una sola población pequeña de menos de 100 000 cazadores recolectores. 

Venidos de África o del Cercano Oriente, estos antepasados conquistaron al Antiguo mundo y luego el Nuevo.  No muy numerosos, sus descendientes se adaptaron, volviéndose más oscuros bajo los trópicos, y más claros en el norte y en el sur; más altos en las zonas templadas y en el desierto caliente y más pequeños en los bosques ecuatoriales o las zonas polares.

Después de domesticar las plantas y los animales hace una decena de millones de años, su población creció por millares guardando sus rasgos físicos, formando así las "razas" reconocibles por sus características faciales y culturales.

Después, las grandes ciudades se convirtieron en crisoles donde los hombres se mezclaron por sentimientos afines, dando como resultado a humanos de origen confuso.

Pero atención: no hay que equivocarse con el efecto de este mestizaje, pues no se produce una uniformización de las poblaciones o de los colores de piel.Al contrario, favorece la aparición de combinaciones nuevas: cabellos crespos y rubios, ojos azules y rasgados.   

En Latinoamérica, Brasil, en las Seychelles o en otro lugar del mundo, el mestizaje se multiplica y por ello, mientras más pase el tiempo, más mestizos seremos.

Da Vinci esbozó los tacones altos

Por María Elena Balán S. (AIN)
 

Cuando menos se espera, aparecen evidencias de artículos, instrumentos, armas, aviones y otras novedades ideadas por el célebre arquitecto, escultor y pintor Leonardo Da Vinci.

Ya no es sólo la famosa pintura de La Gioconda la que revela de vez en cuando algún que otro dato curioso, ahora se trata de algo que parece trivial, pero que en la práctica ha tenido gran incidencia en el desarrollo de la moda en todo el mundo.

Revelaciones difundidas por la firma británica Shoe Express afirman que se cumplieron recientemente 500 años del día en que Da Vinci creó el diseño de los tacones altos.

El medio milenio de tal acontecimiento fue celebrado por la referida compañía, la cual asevera que en 1507 el inventor italiano tuvo la idea de crear este tipo de calzado para que las personas lucieran más elegantes, al verse más altas.

Estudiosos del tema señalan que Leonardo Da Vinci calificó a los pies como «una de las piezas más perfectas de ingeniería», tal vez por aquello de que aguantan el peso de todo el cuerpo.

Como era un hombre de gran gusto estético se interesó, entre sus muchas ocupaciones por encontrar un medio para realzar la belleza de las piernas femeninas.

Los tacones altos llevados con buen dominio por una mujer provoca la impresión de estar delante de una figura más estilizada, ya que obliga a adoptar una postura más erguida.

Desde hace algunos años, para estar a la moda hay que calzar zapatos altos y finos, que enfundan los dedos en estrechísimas y alargadas punteras.  Hay detractores de este tipo de calzado, sobre todo entre quienes -como los podólogos- se dedican al cuidado de los pies. Ellos aconsejan tener cuidado con la estrechez del zapato, ya que ese factor provoca que los dedos se superpongan unos sobre otros, lo que a su vez repercute en el hundimiento de los metatarsianos centrales (los huesos que conforman el empeine).

También llaman a reflexionar acerca de la altura del tacón y valorarlo en función de la estatura de la mujer y la medida de su pie, pues no es lo mismo 12 centímetros de tacón en una señora que mide 1,70 cm (que normalmente lo tiene más grande) que en otra de 1,50 (cuya extremidad será más corta), lo que conlleva una mayor inclinación del
pie.

Aunque aceptamos que el invento de hace medio milenio, que ahora se le adjudica a Leonardo Da Vinci realza la elegancia femenina, bien vale reservar los tacones altos y los zapatos estrechos o con tiras para las ocasiones especiales y decidirnos por calzado más bajo, adaptado a la anchura del pie y al peso de la persona, para desarrollar las tareas
cotidianas.